と言ったことがありました。

キッチンは家族の健康を守る場所なんですよね。
家族の顔を見ながら食事をする時間は、愛を伝える唯一の時。
大事にしないともったいないと思うんです。
レッスンでも、やっぱりそれを一番伝えたいと思っています。

LINEレッスン真っ最中のA様宅は、ご主人のご実家にお住まいで、築50年近いお家で、懐かしい感じの台所がありました。
でも、残念ながら愛を伝えられる場所。。。とは程遠い物置のような台所。

A様宅の台所は、なんだか子供の頃住んでいた家と形が似ていて、
「綺麗になれば温かい素敵な場所になるのになぁ」
と写真を見た時に感じました。
よーく見ると、古い食器棚は実家に昔あったものと同じでした。

A様に、
「ここでお食事できるようにしませんか？家事動線も良くなりますよ」
とご提案させていただいたんです。

こちら↓が＜ビフォー＞。



冷蔵庫が2台、そして食器棚が2つ。
ダイニングテーブルらしき場所はモノが山積みに。。。


来春には、A様は育休が終わりフルタイムの仕事復帰されることになります。
この状態で子供達をお留守番させるのはとても危険！


今は台所で調理して、隣の居間に料理を運んでお食事されているとのことですが。。。


台所で作ったモノを隣の部屋に運ぶのは、効率が悪くてめんどくさいですし、子供達もお手伝いしにくいですね。

そこで、台所でお食事をすることをご提案したところ、
「昔はそうやって食べてたんです！モノが増えてしまってできなくなったんです」

とのこと。

そうと決まれば、ゴールに向けて動くだけ！！
なのですが・・・、とーーーーーっても大変でした！！

A様、ベビーちゃんがいらして授乳もあります。
3児のママは大忙しです。
また、旦那様は忙しくほぼ家にいらっしゃらない。。。
しかし、A様は素晴らしいエネルギーで、コツコツ頑張られました！！

ところがです！

なんと、モノの厳選をしていると、旦那様は不機嫌になってしまったんです。

モノが家から出て行く変化についていけなかったんですね。

何年も使ってない古い包丁研ぎを使うと言い出されたり、あれも使う、これは捨てるなと言われ。。。

捨てても捨てても溢れてくるモノに焦りを感じていたA様の気持ちはとうとう爆発。
子供達が泣いてしまうほどのバトルになる事件もありました。

それでも！
「暮らしを整えることが正解！」
と信念を曲げず、片づけをしたい理由をあきらめずに何度も伝えたA様。

未来への基礎作りをしたい、という思いは旦那様の心にも届きました。
最後は旦那様とハグして仲直りしたそうですよ。

その結果、キッチンはこうなりました！
＜アフター＞








食器棚、冷蔵庫、大量の食器は、旦那様とご実家の父様のご協力で、そして大量の不用品は業者さんにお金を払って運び出してもらいました。

細々したモノが入っていた引き出しも。。。


まずは、全出し。


そして、厳選。


各所ひたすら、全出し、厳選を繰り返していただきました。
ゴミ処理センターの常連さんになってしまうほど運び出しておられます（笑）。

私から見てもA様のお片づけは、モノが地層になり、大量でかなり大変です。
でもA様は、決してあきらめない、言い訳をしない。
腹をくくって取り組んでおられます。

仕事復帰には、ご自身の人生も、お子さんたちの人生もかかっているからね。
来年の今頃はきっとこの片づけを懐かしく感じ、綺麗になったお家で家族と食卓を囲んでおられると思いますよ。
ゴールまで、引き続き応援していたいと思います！

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片づけても片づけても散らかる、そんな悩みが一気に解消する衝撃の収納法をお伝えします。 

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毎日エンドレスで続いて、やってもやっても終わらない家事。決してサボっているわけでないんだけど、やることが多いと疲れてしまって、投げ出してしまいたくなることありませんか。

やることとやらないことをしっかり線引きする石阪式のしくみで、楽になること間違いなしです。家事が楽になる最強グッズのリストと、みるみるお金が貯まるノート付き。家事がうまく回ることで、お金まで貯まります。なんとなく将来お金の不安がある、毎月お金が足りない！という人は、ぜひこのノートをつけることで、お金の心配から解放されます！

 

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二度と散らからない! 夢をかなえる7割収納 [単行本（ソフトカバー）]

石阪 京子

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書類は“5秒”で出せるようにしなければですね。

それなら、ファイルボックスに入れて立てればいいのでは？
となるのですが、こちらの収納家具の有効奥行きは25.5cmなんです。

A4横置きのファイルボックスのサイズは32cmぐらいありますから、この収納家具には、A４書類を横向きにして入れることができません。。。



A４横のファイルボックスが便利な理由は、個別フォルダが見出しとして使えるため、検索スピードが上がるということ。
“5秒”で探し出せる仕組みが作れます。


そもそもこちらのお宅の方は、
「カウンター下に書類を入れたかったからこの家具を買ったのに。。。使いにくいんです」
と後悔しておられたのです。。。
悲しい。。。
9万円したそうです。。。

さて、一方、こちらのお宅。


奥行き35cmの作り付けカウンター収納です。
このようにファイルボックスがスッキリ収納できました。


うう。。。
サイズ違いで大違い。。。

でも。。。
既に買ってしまわれていたカウンター下収納棚もなんとか活用したい！
ということで書類が整理できるファイルボックスは無いかと探しまくりました。
それがねーーーーー、案外無いの。。。
A4縦型ボックスファイルは、25.7cm、26,5cmというサイズがほとんど。。。

そんなとき。。。。

IKEAでこちらを見つけました。
「あったー！！！」と感動しました。





IKEAのTJENAマガジンファイル。
なんと25cm！
ギリギリ入るんです！

個別フォルダは使いにくいですが、そこは百歩譲って、立てて入れることにしました。


そして、フライングタイガーで可愛い入れ物を見つけたので、こちらに両替用の小銭を入れて、無事にホームファイリングを完成させました。

超気持ちいい！！！
イメージ通りにできました！



皆様〜！
収納家具を選ぶときは、まず、中にしまうモノのサイズを考える。
そして、それを仕切るための収納ケースが入ることも確認してから購入しましょうね！

基本としては３５cmから４０cmの奥行きが必要、と思っておけば汎用性のあるケースが入ります！
家具選び、後悔しないようにしっかり採寸も忘れ無いでくださいね！


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石阪京子

3日片づけ

7割収納

片づけ

収納

リンネル

梅雨

カビ対策

カビ

市場 アイネ レノ ロー スツール 幅32×奥32×高さ42cm ホワイト INS-2823WH

分厚いマットレスは布団と違い、床にカビが生えることはありません。
けれど、早くベッドフレームは決めたいそうです。

テレビを置く棚も気に入ったモノに出会えなかったので保留。
こちらは急がず探そうということになりました。

インテリアは、部屋のテーマカラーを決めることから。
娘は、白とグレーとナチュラルウッドの3色にすることにしました。


クローゼットにはオールシーズンの洋服、バッグ、ヨガウェアなど、すべて収納できました。
けれど、学生時代はジーンズばかりでカジュアルな服装だったので、会社に着ていける洋服が激少ない（笑）。
洋服は買い替えなきゃね・・・。


こちらがキッチンスペースです。
当然、水切りかご、洗い桶、三角コーナーはありません。
娘がいう実家クオリティです（笑）。
もし、ここに水切りかごを置いたら、どうやって料理したらいいかわかりませんしね。


ゴミ箱は廊下に置ける奥行きの浅いこちらを買いました。


シンク下は、ざる、ボール、ブレンダー、キッチンペーパー、ラップ、ゴミ袋とお掃除関係。


そして我が家と同じ十得鍋も収納しました。

宮崎製作所　十得鍋　セットアイテム【10年保証　アルミ芯3層構造 MIYACO】【 アドキッチン 】

コンロ下には、フライパン、乾物ストッカー、炊飯器、キッチンツール。


うちから持って行った炊飯器は、コンロ下に収納しましたが、お鍋で上手にご飯を炊けるようになったら炊飯器はいらなくなる予定。
炊飯器がなくなったら、ここにお鍋が移動してきます。

パスタや乾物をまとめて入れる、乾物ストッカー6リットルは、横に寝かせて入れました。

乾物ストッカー 6L【1664/1671】 安心日本製 食品保存容器 食品パック 食品収納 冷蔵庫整理 乾燥剤入り 海苔保存 梅雨対策 蓋付 クリア スリム イノマタ化学 inomata

隠れていますが、IKEAのティルスルータにスパイスなどを入れる予定です。





そして、吊り戸棚には食器を収納。
上の方は奥行きが10cmほどしかないので、小さめの調味料がシンデレラフィット。
ワイングラスを買ったらここに入れます。
娘は身長が高いので楽々手が届くので便利。
私も届くはずなんだけど、左手は五十肩で上がらない（笑）。
右手オンリー。プププ。

左端の空っぽのフレッシュロックには砂糖と塩が入ります。


廊下収納は、本やアイロン、書類、文房具、ソーイング、工具、スーツケースなどを収納しています。

自然に戻せるようにラベリングもしました。
奥行きが深い収納なのでガラガラです。
 

こちらのお部屋、洗濯機も収納できるタイプでスッキリでした。
雑巾やお掃除シートは、ニトリのファイルボックスに収納、掃除機はマキタです。


綺麗にモノの定位置も決まり、私も住みたいぐらい使いやすいお部屋になりました〜。
いいな〜、東京一人暮らし〜（笑）。

娘は、会社から帰宅し、すっかり片づいた部屋を見て、とっても気に入ったようです。

一人暮らしのお部屋でも、ゾーンをしっかり決めて、枠に対して7割収納を徹底すれば、 忙しくても綺麗はキープできます。
汚れたらサクッと掃除ティッシュでもいいので。

サッとふくのよ！

特に、水回りは汚れが溜まったらお掃除するのも嫌になりますから、お風呂の髪の毛や洗面所など、水回りは使ったらこまめに汚れを取り、水滴を拭き取って、いつも快適に気持ち良くすごせるようにね！
ガラガラ閉店デビューしよう！

暮らしが整えば大きく心と行動に変化が起きて、疲れていた身体にも心にもエネルギーがよみがえります。

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7/1（日） 

受付開始 9時40分 

時間 10時00分〜11時30分(90分) 

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東京都江東区大島4-5-1 

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https://www.kcf.or.jp/sogo/access/ 

※午前と午後同じ会場になりますが、お昼休憩の間は一度ご退出いただきます。ご了承ください。 

■講座料金 

5,000円 

片づけても片づけても散らかる、そんな悩みが一気に解消する衝撃の収納法をお伝えします。 

その通りにしまうだけで家事が劇的に楽になる方法を熱く語ります！もう一度気合を入れたいリピーターの皆さん！今年こそは片づけ切りたい方！人生を変える片づけをしたい方！ 

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受付開始 13時20分 

時間 13時40分〜16時40分(180分) 

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（帰ったらすぐに実践できるテキストとグッズ付き） 

「量が多いのでどうしていいかわからない…」、「どの種類を残せばいいのか難しすぎる…」。 

書類の整理で悩みを抱えている方は、とても多いんです。ですが、書類の片づけはやり方さえわかれば、どなたでも、すぐに、終わらせることができます！ 

書類以外は片づけきっているという方は必見！講座の次の日、いいえ、その日のうちに書類の悩みとおさらばできます！ 

ご自宅で実践できるように、おみやげでテキストもつけていますので、お悩みの方は是非お越しくださいね♪ 

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お片づけに悩んでる方。孤独家事で寂しい思いをしている方
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二度と散らからない! 夢をかなえる7割収納 [単行本（ソフトカバー）]

石阪 京子

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一生リバウンドしない!奇跡の3日片づけ [単行本（ソフトカバー）]

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掃除

日経WOMAN

一人暮らし

リバウンドしない

した。

N

+++


N様よりいただいたメッセージに心がチクッとしました。

寂しいのね。わかるわかる。

4月からお嬢様がご就職。私と同じですね。

気持ちがすっかり落ち込んで家が荒れる。。。とのこと。
子育てが終わって喪失感に陥ることを「空の巣症候群」と言うそうです。

月日が経つのは本当に早い。
つい最近までうるさいぐらい賑やかで、家族のご飯作りに追われて翌朝のお弁当のおかずを夜中にこしらえていたことが今では思い出になりました。

N様、私と同じぐらいのご年齢なのかな。。。
子育てに没頭して22年。気がつけば50歳。
30歳を過ぎたあたりから時計の針が一気に加速したように感じ、ふり返ってみると10年があっという間すぎてびっくりします。

なにかのアンケートを記入する際に50歳〜60歳に✓印をつけるときの違和感・・・（笑）。
50歳を直視して、ふと元気に過ごせる10年があと何回あるんだろう。。。と思うようになりました。

私の母は70歳から身体が不自由になってきたので、70歳までだとあと10年が2回。
義母は54歳から不自由になってしまいましたから。。。あと4年しかない。。。

なんだかそう考えてみると子供達が巣立って寂しいなんて行っている場合なんかじゃない！！と思うようになりました。
それでね、こうやって毎日ブログを書くと決めたんです。

私でもお役に立てることは、暮らしが整わず悩んでいらっしゃる皆さんに手法とマインドをお伝えすることぐらい。
忙しすぎて慌ただしい毎日の中で息子を交通事故にあわせてしまったことは、今では息子が元気でいてくれるから忘れそうになりますが、家族が同じ空間で過ごす大切な時間を失いかけたあのときの気持ちを皆さんにお伝えして、片づける最短方法もお伝えしていきたいと思っています。

夕飯の買い物をしていると、
「あー、この美味しそうなお肉、子供達に食べさせてあげたいなー」
「冬瓜炊いて送ってあげよー」
「娘は戸締り大丈夫かなぁ。。。」
「息子の手荒れは大丈夫かなぁ。。。」
とかヤキモキしちゃうんですけどね。

独身時代は自分のことしか考えず、好きなことにお金を使って、時間もお金も自己中だったのに、20年以上家族優先に物事を捉え行動していたら、自分のことは後回しが当たり前に。
もはや、自分が何が好きで何がしたいのかわからなくなってしまいますよね。

私も、そのことは全く後悔してないし、家族と楽しめた時間は貴重だし、頑張れた自分を褒めてあげたい。
でも、その過去を振り返ってばかりでモヤモヤしていたら、あっと言う間に10年使っちゃいます。

N様、勿体無いですよね！
現状を変えるためには、環境を変えることと、習慣を変えることが手っ取り早いです！

お部屋の荷物をダーーーーッと処分して、朝ごはんを食べさせなきゃいけない子供もいないことだし、
旅行に行ったり、ふらっと映画に行ったり、ワガママなあの頃に戻って綺麗な部屋で自分のための楽しい人生にしましょう！

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収納

家事

掃除

空の巣症候群

子育て

ネット通販ありがたかった！！
便利な時代です！！

こちら家電も届き、収納も完成したキッチン。
白いキッチンが清潔感があっていい感じ。
料理好きの娘は自分専用のキッチンができたことがとても嬉しいようです。


小さなキッチンでもフルコースを作ってお友達を呼びたいそうなので、カトラリーはピンクの矢印の場所に綺麗に収納しましたよ。
キャンドゥで買ったトレイです。


三段に重ねています。
 

奥行きの浅いキッチン引き出しに、超シンデレラフィットでした🎶

このキッチンは賃貸でよく使われているタイプなので、読者の皆様の中にも参考になる方がたくさんいらっしゃるかと思います。


私は一人暮らしをしたことがないので羨ましい限りです。

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