せっかく苦労して家を片づけ切っても、気持ちがゆるんでジリジリとリバウンドが始まるなんてもったいないですよね。
自分で全てやらなきゃいけないので、時間に追われた生活。
以前は洗濯物を取り出してすぐに自分でたたんでいましたが、今は家事の分業化に成功したので、夫にお任せできています。
たたむのは彼のタイミングでオッケーの約束なんですが、いつも朝出かける前にサクッとやってくれています。
朝ごはんの後のメイクは洗面所で15分。
髪をコテで巻き巻きします。
洗面台の髪の毛をティッシュで取って、使ったタオルで鏡や洗面ボウルをふいたらタオルは脱衣カゴへ。
洗面所のお掃除リセットも終わりです。
そして、着替えをして身支度終了。
どこのお家もそうだと思いますが、いろんなタイミングで活動すリビングは最も散らかる場所ですね。
いろんな作業を並行してやっていることもありますが、基本一つの用事が終わったらリセットすると決めています。
仕事の合間のコーヒーも飲んだら流しに置かず、そのまま洗ってふいてしまう。
これでリセット終わり。
コップの中が多少湿気てても、食器棚の中で乾けばいい、ぐらいお気楽にと思っています。
リビングのリセットのタイミングは、出かける前と寝る前、スッキリしてから必ず部屋を出ます。
子供達がいた頃、出かける前や寝る前に子供達がしまい忘れたモノは、私が二階に上がるついでに持って上がり、子供達の部屋のデスクの上にポイとおきました。
誰かの作業を待たなければ部屋が綺麗にならないのは嫌なので、私のためにやる感覚ね。
そうやっていつも綺麗にしている事が心地よいと彼らは知っているので、一人暮らしの部屋も綺麗にリセットしているそうです。
寝る前と、出かける前にちょちょっとリセットしておけば、朝からバタバタ帰宅してからイライラしなくていいですものね。
今は、ブラーバやルンバにお任せしておけば掃除は知らない間に終わる素敵な時代ですから、床にモノがない生活は必須です。
ご自身が楽になる仕組みを、モノ優先ではなく自分優先で作っていきましょうね。
明日の朝は是非、朝起きて出かけるまでの行動パターンとリセットを意識して動いてみてはいかがでしょう?
問題点が見つかると、改善方法を考えることができますよ!
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書類一枚まで迷うことなく住所を決めたら、次はリセットを頑張りましょう。
そのために、ご自身が日々の生活の中でどんなふうに動いてるかな?と意識を向けてみると良いですよ。
私はもともとズボラで片づけ嫌い。
その頃はリセットやルーティンなど考えてもみませんでした。
家は、一見片づいて見えるけれど、10割収納でどこに何があるかは、私にしかわからない。
細かな収納ボックスのパズルで埋まっていました。
その頃はリセットやルーティンなど考えてもみませんでした。
家は、一見片づいて見えるけれど、10割収納でどこに何があるかは、私にしかわからない。
細かな収納ボックスのパズルで埋まっていました。
自分で全てやらなきゃいけないので、時間に追われた生活。
なんでも自分がやる方が早いし、説明するのが面倒くさいと思ってたんですね〜〜。
いや〜、今の体力であの頃と同じ仕組みじゃ、体力の限界で絶対リバウンドしています。
仕組みを変えたら、誰もがリセットできる。
仕組みを変えたら、誰もがリセットできる。
リセットのタイミングを決めておくと大散らかりしないので、忙しくても、体力が衰えても、日々の暮らしを整えるのが楽になります。
いつでもお客様にあがっていただけるお家になるんですよ。
私は朝起きるとまず窓を開け、ベッドメイキングをします。
布団を整え枕を整えベッドカバーをかけたら布団乾燥機を突っ込んでスイッチオン。
布団を整え枕を整えベッドカバーをかけたら布団乾燥機を突っ込んでスイッチオン。
冬場は夜寝る前にスイッチオンです。→★
週2回はシーツやカバーを洗うので、その時は布団を半分に折り曲げてベッドカバーをしておきます。
そして、寝る前に洗いあがったシーツやカバーをかけます。
これで寝室のリセットは朝の数分で完了です。就寝時間まで何もしない場所なので、散らかることはありません。
一階に降りて、ビッグドラムからでき上がった洗濯物ををスクップに移し替え、洗濯機の上におきます。
週2回はシーツやカバーを洗うので、その時は布団を半分に折り曲げてベッドカバーをしておきます。
そして、寝る前に洗いあがったシーツやカバーをかけます。
これで寝室のリセットは朝の数分で完了です。就寝時間まで何もしない場所なので、散らかることはありません。
一階に降りて、ビッグドラムからでき上がった洗濯物ををスクップに移し替え、洗濯機の上におきます。
以前は洗濯物を取り出してすぐに自分でたたんでいましたが、今は家事の分業化に成功したので、夫にお任せできています。
たたむのは彼のタイミングでオッケーの約束なんですが、いつも朝出かける前にサクッとやってくれています。
朝ごはんの後のメイクは洗面所で15分。
髪をコテで巻き巻きします。
洗面台の髪の毛をティッシュで取って、使ったタオルで鏡や洗面ボウルをふいたらタオルは脱衣カゴへ。
洗面所のお掃除リセットも終わりです。
そして、着替えをして身支度終了。
どこのお家もそうだと思いますが、いろんなタイミングで活動すリビングは最も散らかる場所ですね。
我が家でもストレッチや筋トレ、パソコン仕事や諸々の事務仕事、 なにかをするたびにモノを使います。
油断したら、リビングはモノだらけになります。
いろんな作業を並行してやっていることもありますが、基本一つの用事が終わったらリセットすると決めています。
仕事の合間のコーヒーも飲んだら流しに置かず、そのまま洗ってふいてしまう。
これでリセット終わり。
コップの中が多少湿気てても、食器棚の中で乾けばいい、ぐらいお気楽にと思っています。
リビングのリセットのタイミングは、出かける前と寝る前、スッキリしてから必ず部屋を出ます。
子供達がいた頃、出かける前や寝る前に子供達がしまい忘れたモノは、私が二階に上がるついでに持って上がり、子供達の部屋のデスクの上にポイとおきました。
誰かの作業を待たなければ部屋が綺麗にならないのは嫌なので、私のためにやる感覚ね。
そうやっていつも綺麗にしている事が心地よいと彼らは知っているので、一人暮らしの部屋も綺麗にリセットしているそうです。
寝る前と、出かける前にちょちょっとリセットしておけば、朝からバタバタ帰宅してからイライラしなくていいですものね。
今は、ブラーバやルンバにお任せしておけば掃除は知らない間に終わる素敵な時代ですから、床にモノがない生活は必須です。
布団はしまう、使ったモノはしまう、元の位置に戻す。
ご自身が楽になる仕組みを、モノ優先ではなく自分優先で作っていきましょうね。
明日の朝は是非、朝起きて出かけるまでの行動パターンとリセットを意識して動いてみてはいかがでしょう?
問題点が見つかると、改善方法を考えることができますよ!
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暮らしが整えば大きく心と行動に変化が起きて、疲れていた身体にも心にもエネルギーがよみがえります。
このことを片づけに悩む多く方に知っていただきくてブログ更新を頑張っていこうと思います。
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コメント
コメント一覧 (12)
朝のルーティンご参考になって嬉しいです♥️
うりうり@さんの「ガラガラ閉店ピシャン!」いいですねー!
私の時間の始まり!って強くおもえますね!
石阪京子
がしました
朝のリセットルーティン実況中継
(コメントされてたともこさんのお言葉気に入りました)
ありがとうございます!
とても痺れました。
読んでいくうちにまさか自分のこと?
と錯覚しそうになるぐらい石阪先生の生活に自分が入っていく気がしました。
細部にわたってのさりげないルーティンが いつも綺麗なお家を維持できるのだなあとヤル気スイッチ入りました。
先生のお片づけボキャブラリーの
ガラガラ閉店
にも痺れてヤル気スイッチをいただいます。
私は少し追加させていただいて
ガラガラ閉店ピシャン
と唱えながら夜がんばって
台所を片付けるようになりました。
感謝です。
ピシャンは
終了!
シャッターピシャン!
みたいな自分の勝手なイメージです。
石阪先生のルーティンを見倣って朝も私 イケるかも!
先生の文章によって
少しずつ私自身の中のゴミが片付いていくような気がします。
どなたかがコメントされてましたが、
石阪先生の私達お片づけちょっと苦手
み隊への愛から溢れる文だと思います。
いつも本当にありがとうございます。
石阪京子
がしました
今朝はまず、窓を開けて
流し台はきれいに片付けられました。
先生の2日前のブログにブログを始めるのもおすすめとあったので、早速、挑戦してみました。
が、正直、ラインやメールさえも苦手な私ですので、よくわからないまま、書いてます。
日記みたいなもので、カテゴリー?タグ?なんや?みたいな感じです。笑
なんかやりたい57歳ですアハハ
石阪京子
がしました
お身体の具合はいかがですか?
寒かったり暑かったり気をつけないとですね。
ゆっくりお休みになってくださいね。
そしてブログをさかのぼってご覧くださってありがとうございます。
明日からまた一週間。気持ちのいい朝でスタートしましょうね!
石阪京子
がしました
お身体の具合はいかがですか?
寒かったり暑かったり気をつけないとですね。
ゆっくりお休みになってくださいね。
そしてブログをさかのぼってご覧くださってありがとうございます。
明日からまた一週間。気持ちのいい朝でスタートしましょうね!
石阪京子
がしました
本当に!!私も子育ての最初の頃の私に片づけやリセットの仕方教えに行きたいぐらいです(笑)
しばしばサボルさんのあたたかいメッセージに愛たくさんいただいています。
本当にありがとうございます!!
石阪京子
がしました
本当に!!私も子育ての最初の頃の私に片づけやリセットの仕方教えに行きたいぐらいです(笑)
しばしばサボルさんのあたたかいメッセージに愛たくさんいただいています。
本当にありがとうございます!!
石阪京子
がしました
嬉しいコメントをありがとうございます!!!
ともこさんの毎日の暮らしにお役に立てたんですね!!!
お知らせいただけて本当に嬉しいです。これからも頑張ろう!!と思えます。
ありがとうございました!!
石阪京子
がしました
嬉しいコメントをありがとうございます!!!
ともこさんの毎日の暮らしにお役に立てたんですね!!!
お知らせいただけて本当に嬉しいです。これからも頑張ろう!!と思えます。
ありがとうございました!!
石阪京子
がしました
季節の変わり目は、私は体調不良で、⤵︎チン
です。
体はしんどいしモチベーションも上がりません。
だからと言って何もしてないわけでも ないのですが、ワクワクしなくて⤵︎チン
京子先生の2011年のブログに、お家を公開したセミナーを開催してたとあったので、あっー私も参加したかったーって思って読ませていただきました。聞きたいことも
いっぱいありますが、頭が回らず、今も何を書いてるやら…
健康は大事ですね。
今日のブログの京子先生のルーティンを真似て^_^まず、朝に窓を開けましょう!
先生もお身体を大切にね
石阪京子
がしました
「朝の動きの実況中継」読ませていただいて、
自分の動きが観察でき、掴めていると、動線や物の置き場の改善に気が付けるのですね。
何をさきにすればいいのかの、時間配分も見えてきて、無駄がへるのがよくわかりました。
ヒントが満載でした。
*
娘が、成人した頃に、
「お母さんが、朝余りに忙しかったのがわかっていたから、言えなかったけれど、実は私、小学校の頃、朝の歯磨きしたふりして、やっていなかったんだ。
だから、学校の歯科検診でいつもひっかかって、歯医者にいっていいたでしょう。」と告白され、唖然としました。
忙しすぎた上、家事の手際が悪く、気づく余裕がなかったことは、今、思えば沢山あります。
当時、自分の朝の行動は、ただ、成り行きでしたから。
京子先生みたいに、考えていませんでした。
ふふふ、と思いながら、今日も記事を読ませていただきました。
京子先生も、お忙しいでしょうに、読者への愛ですね。
ありがとうございます。
石阪京子
がしました
初めまして。
先生のブログを参考に、片付け頑張って居ます。
キッチンはかなり理想に近い形が作れ、毎日のガラガラ閉店が日課になりつつあります。
ガラガラで使いやすくなったキッチンは、準備~片付けにかかる時間が大幅に削減出来、料理嫌いだった私がささっと出来るようになりました。
2歳と4歳の子供たちとも、ご飯の前には机の上は片付ける、寝る前には全てのおもちゃを片付けると約束し、リセットして就寝→朝気持ちが良い!を実感しています。
夫は片付けには非協力的で、私が物をどんどん減らしていく課程ではかなり反発されました。育児ストレスで病気なんじゃ…?なんて言われたり💦💦
今もまだ夫の管轄の物はそのままです。
いつか片付けようと思ってくれるかなぁ…
ですが、以前は休みになったら「家は嫌い、出かけよう!」と言っていた夫が、「家でのんびりするのも良いなぁ」と言うようになりました!
お片付け凄いです!!
長くなりましたが、一先ずお礼が言いたくてコメントさせて頂きました。
先生、ありがとうございます♪
暮らしやすい家づくり、リバウンドしないよう見直しながら整えて行きたいと思います。
石阪京子
がしました