キッチンの片づけに行き詰まった!

そんな時は淡々と、どんな場面にストレスを感じ、不便や不都合が生じているのかを見つめ直してみましょう。

自分にとって、料理の行程のどの部分がストレスなのか、誰かにアドバイスするかの様に具体的に細分化してみます。

献立を考えること

買い物に行くこと

野菜を洗うこと

包丁を使うこと 

食器洗い

後片づけ

味付け

レシピを確認しながらの調理

家族の料理への反応

子供の毎日のお弁当

全部!!!

と自ら考えるのを放棄して、思考停止させないでくださいね。

問題解決するためには、しっかり向き合って、ストレスの原因や苦手ポイントを浮き上がらせないと対処法が見つかりません。

冷静にビジネスマンのように分析してみましょう。

もし、あなたのストレスが

「献立を考えることが面倒。」

ならば、

家族に聞く」

「職場の友人に、昨日何食べた?と聞いてみる」

「冷蔵庫を確認して、残り物で何が作れるか、『クラシル』などのアプリで検索してみる」

「定食屋さんのショーウィンドウを参考にする」

とざっと4つの改善策が思い浮かびます。

ちなみに「クラシル」で、「鶏肉、しいたけ」と検索しただけで、たくさんのアイデアを教えてもらえましたよ。
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私はよく、定食チェーンの大戸屋のショーウィンドウを参考にしています。笑笑

また、買い物に行く時間がないほど忙しいのなら、

「ネットスーパーで買い物をする」

「献立を決めてからまとめ買いをする」

「家族の手を借りる」

などなどが浮かぶわけです。

お悩みの多い、「レシピを見なければ料理が出来ない」という方は、レシピを見ずに作れるモノを書き出してみましょう。

・卵焼き・焼き魚・肉を塩胡椒で焼く・味噌汁・カレー・野菜炒め・サラダ・湯豆腐・焼きナス…と、焼いたり茹でたりするだけでも作れる料理がたくさんあることに気づくはずです。

また、野菜炒め一つとっても、塩胡椒、カレー味、醤油味、味噌味、焼肉のタレ、生姜醤油、マヨネーズケチャップなど、味のバリエーションを変えれば何種類にも広がります。

ご飯を作る時には、麻婆豆腐などメイン1品に一球入魂はやめましょう。

ニラともやしと卵炒め、ザーサイときゅうりのごま油和え、焼き豚切っただけなど、すぐに作れるモノを用意して、オカズのリスクヘッジをしましょう。

そうしておけば、家族の反応に一喜一憂することもなくなります。

片づけは、モノを減らしてスッキリするのが目的ではありません。

日常生活を滞りなくスルスルとスムーズに送れる環境を作るために行う行為です。

どんな小さなキッチンも、7割収納なら間違いなくうまくいきます!
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7割収納なのにうまくいかないという方は、さらに家事の問題点をしっかり見直しましょう。

そうすれば、必ずつける薬が見つかりますよ。

それは、さらに調理しやすくするためにモノを手放す事なのか、使いにくい道具をやめて買い換える事なのか、段取りや仕組みを変えることなのか、スキルを上げる知識が必要なのか。

原因がしっかり見えるから対応する事が出来るんですよ!

立ち止まってしまった皆さん目を背けず向き合ってみてくださいね!


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★大阪 

「奇跡の3日片づけ&夢をかなえる7割収す納」基礎編 

■日時
4/21(日) 
受付開始 9時45分 
時 間 10時00分〜11時30分(90分) 

※午前と午後同じ会場になりますが、お昼休憩の間は一度ご退出いただきます。ご了承ください。 
■講座料金 
5,000円 
片づけても片づけても散らかる、そんな悩みが一気に解消する衝撃の収納法をお伝えします。 
その通りにしまうだけで家事が劇的に楽になる方法を熱く語ります!もう一度気合を入れたいリピーターの皆さん!今年こそは片づけ切りたい方!人生を変える片づけをしたい方! 
皆さま 、是非いらしてくださいね! 

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★大阪
「一生リバウンドしない!奇跡の書類整理術」

■日時 
4/21(日) 
受付開始 12時45分 
時 間 13時00分〜16時00分(180分) 

■場所 大阪府立共同参画・青少年センター ドーンセンター
大阪市中央区大手前1丁目3番49号 
 

※午前と午後同じ会場になりますが、お昼休憩の間は一度ご退出いただきます。ご了承ください。 

■講座料金 
8,000円
(帰ったらすぐに実践できるテキストとグッズ付き)
「量が多いのでどうしていいかわからない…」、「どの種類を残せばいいのか難しすぎる…」。
書類の整理で悩みを抱えている方は、とても多いんです。ですが、書類の片づけはやり方さえわかれば、どなたでも、すぐに、終わらせることができます!
書類以外は片づけきっているという方は必見!講座の次の日、いいえ、その日のうちに書類の悩みとおさらばできます!
ご自宅で実践できるように、おみやげでテキストもつけていますので、お悩みの方は是非お越しくださいね♪

■キャンセルポリシー
トークイベント当日7日前までのキャンセルは、     
参加費より振込手数料を除いた金額を返金いたします。     
トークイベント当日6日前から3日前までのキャンセルは、     
キャンセル料80%、および振込手数料を除いた金額を返金いたします。    
トークイベント2日前と前日、当日のキャンセルにつきましてはキャンセル料100%を頂戴いたします。  
お申し込み後1週間以内にお振込いただけない場合は事務局メールにご一報くださいませ。   
よろしくお願いいたします。 

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★福岡

「奇跡の3日片づけ&夢をかなえる7割収納」基礎編 

■日時
5/12(日) 
受付開始 9時45分 
時 間 10時00分〜11時30分(90分) 

■場所 アクロス福岡
 福岡県福岡市中央区天神1丁目1番1号
※午前と午後同じ会場になりますが、お昼休憩の間は一度ご退出いただきます。ご了承ください。 
■講座料金 
5,000円 
片づけても片づけても散らかる、そんな悩みが一気に解消する衝撃の収納法をお伝えします。 
その通りにしまうだけで家事が劇的に楽になる方法を熱く語ります!もう一度気合を入れたいリピーターの皆さん!今年こそは片づけ切りたい方!人生を変える片づけをしたい方! 
皆さま、是非いらしてくださいね! 

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★福岡
「一生リバウンドしない!奇跡の書類整理術」
お申込み→こちら★

■日時 
5/12(日) 
受付開始 12時45分 
時 間 13時00分〜16時00分(180分) 

■場所 アクロス福岡
 福岡県福岡市中央区天神1丁目1番1号

※午前と午後同じ会場になりますが、お昼休憩の間は一度ご退出いただきます。ご了承ください。 

■講座料金 
8,000円
(帰ったらすぐに実践できるテキストとグッズ付き)
「量が多いのでどうしていいかわからない…」、「どの種類を残せばいいのか難しすぎる…」。
書類の整理で悩みを抱えている方は、とても多いんです。ですが、書類の片づけはやり方さえわかれば、どなたでも、すぐに、終わらせることができます!
書類以外は片づけきっているという方は必見!講座の次の日、いいえ、その日のうちに書類の悩みとおさらばできます!
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