昨日はいつものように朝はプランクからスタート。

身支度をして豆乳甘酒を飲んで、イチゴの苗を朝一番に植えました。
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イチゴと一緒に植えたお花はポリジというハーブだそうで、イチゴと相性がいいそうです。

食べられる植物しか植えなくなってもう5〜6年になりますが、イチゴを植えるのは初めてなのでとっても楽しみです!
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そして衣替えをして手洗いをする衣類をジャブジャブ洗面ボウルで洗って干し、クリーニングする衣類はカジタクの10点保管サービスを申し込みました。



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その後実家の冬支度。

羽毛布団を洗いにコインランドリーへやってきました。
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1時間30分後、

「もう乾燥が終わるから見においで〜」

と父を呼び、コインランドリーの使い方をレクチャーしました。

便利なことはどんどん取り入れようという昭和13年生まれの父!

脳の老いは年齢ではなく、新しいことを受け入れられなくなることだもんね。

ユニクロの白パンツええやん、おじいちゃん!

と褒めてあげました。(笑)
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その後、私は歯医者さんへ。

4ヶ月に一度の歯のお掃除をしてもらい、夕飯は夫の手打ちそばと、小エビと三つ葉のかき揚げと蒸し牡蠣をいただきました。
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私はグーグルカレンダーに、スケジュールだけでなく日常の雑務の予定も入れているのですが、昨日のように雨も降らず予定通りすべて完了した日はとても爽快感です。

台風の緊張感と3連休で、メンタルが落ちている方は、是非前日に明日のスケジュールのページに
ざっくりとタイムスケジュールを立ててその通りに動いていくとスルスルと気分も上がってくるのでオススメですよ!

それと、私は土いじりをしていると人の声も聞こえ無いほど集中するのですが(笑)

これが超リラックス効果なんですよね。

娘もやっていますが、ベランダでミントティーのミントを育てるとデトックスと、リラックスでダブル効果最高です!

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