在宅ワークで腰痛を悪化させないために

長いステイホーム期間で、多くの方は在宅ワークが続いていますね。

お片づけレッスンの生徒さんの中には、ご家族が腰痛で困っているというお声が届いています。

皆さんいかがですか?

これまでの暮らしでは自宅で仕事をするなんて準備もしてませんでしたから、今、多くの方はダイニングチェアでお仕事されていますよね〜。

ダイニングチェアは長時間座り続けることを想定していませんから、パソコン仕事や書き物をするには腰に負担がかかり、長時間座っていると腰がだるくなってしまいます。

夫は椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症の手術を8年ほど前にしたこともあるので、事務所で使う椅子は、腰に負担がかからないように設計されているこのようなちょっといい椅子を使ってします、


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腰の部分がこのように出てくるようになっていて、これが腰に負担をかけず逆に超気持ちいいんです。
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腰のS字カーブにクッションが当たって、腰を押し上げてくれる感じ。

夫は、この椅子にしてから腰の負担がめちゃくちゃ軽減したそうです。

私も、いいなあと思っていて、私の好みに合うデザインの椅子を物色中です。

それまでは、夫のチェアの原理を真似て、普通の椅子の腰の部分にクッションを当てて、このブログを書いています。(笑)

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クッションだと、やっぱり長時間は辛い。

おすすめの椅子があれば教えてくださいねー!

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