習慣化しつつある朝のルーティン

私にとってステイホーム期間は、生活の流れがガラリと変わる大きなきっかけになりました。

以前も書きましたが、気づけばジムをやめて1年以上経ちます。

そして朝のランニングを始めて、「ジムに行かないと運動ができない」なんて、なんでなんで思ってたんだろう〜と今は不思議に思うほどです。

思い込みって本当によくないですね。

走るのはどこででもできるし、シューズは必要だけど、ジムに通うことを考えたらお安いですし。

以前は起きるのが辛かったのが嘘のよう。

朝に目覚ましが鳴ると、目がまだ開かない状態で洗面所にいき、歯を磨き、日焼け止めを顔、首、手にバーっとぬってランニングウェアに着替え、水とiPhoneを持って出発します。

走っていると出会うワンちゃん達。

お散歩している姿が可愛くて思わず笑顔になります。

御陵や神社の緑もとても気持ちが良くて、良い一日を過ごせそうな楽しい気持ちから一日がスタートします。

帰宅後は、玄関先の植木の水やりをして、シャワーを浴びてお風呂を洗い、ブラーバを開始して…。

ベランダで朝のコーヒーを飲みながら、スマホでメール、LINE、新聞チェック。

忙しいからできないと諦めていた株式投資も毎日できるようになりました。 

朝のランニングなんて絶対無理という思い込みがあっさり溶けたように、まだまだ気づいていない思い込みがあるんでしょうね。

アンテナ張ってなんでも試してみよう。

人生残りまだ50年あるし。笑笑

習慣を変えたい方、取り入れたい方は、家の片づけから始めると良いですよ。

過去からの思い込みを、モノとして目で見て感じて使って手放せるので、習慣を変えるには一番簡単な訓練になります。

さて、昨夜も、「散らかっている時は絶対出来ない」とおっしゃっていたLINEレッスン生様から、ガラガラ閉店写真が続々と送られてきました。

出来ない〜!と決めつけないで、少しずつでも手を動かすと出来ちゃうんですよね。

片づけは誰でも、諦めなければ皆さんのように出来るようになりますし、リセットを継続することができます。
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最初の一歩は、今日からですね。

今日も良い一日になりますように!

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