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猛暑の影響で、体調不良の方が続出しています!!

梅雨が明けたとたん、太陽はギンギンに降り注ぎ、猛暑の大阪。

北海道のLINEレッスンの生徒さんも、早くエアコンを取り付けないと暮らせない!!とおっしゃるほど、日本列島は酷暑に突入です。

我が家では、朝からギンギンにエアコンが作動中で、更年期女子には、夏は要らん!!!!

早く冬になってくれーーーー!!と愚痴っております。

また、LINEレッスンの生徒さんやそのご家族も、最近体調不良や夏風邪の方が増えてきていますので、
皆さんご自愛くださいね。

今は、発熱すると、かかりつけ医や保健所に連絡を入れてからの対応となりますが、一人暮らしでは食材や飲み物の買い物にも行けませんからね。

経口補水液や、米、パスタ、冷凍うどんなどの主食以外に、食べ慣れた調理不要で栄養のある缶詰などの保存食も備えておきましょう。

特に、熱が出ると食欲がなくなりますので、エナジーゼリーなどを備蓄しておくのもおすすめですよ。
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都会暮らしで備蓄品をおく場所なんてないー!という方は、是非過去記事もご参考にしてみられてくださいね!!



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7/22から4日間連続でロングインタビューが掲載されています!

拙著『一回やれば、一生散らからない「3日片づけ」プログラム これが最後の片づけ!』でお伝えしたかったことを改めてお話ししています。

よかったらご覧になって、片づけへのモチベーションを上げる足がかりにしてくださいませ。



 
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