健康なシルバーライフのために、ペターッと開脚出来る人になりたい!

この夏は、朝ランからの、腕痩せ、足痩せトレーニングと、苦手な筋トレがめずらしく継続できています。

私の今お気に入りのYouTubeの先生は、『バニトレ』のバベバニちゃん。

とっても可愛くて朝からウキウキ、なんて可愛いのおおお!!

と独り言が出るぐらいかわいいです。(笑)
腹筋、お尻トレーニングと可愛い先生のおかげで、

「今日もやるぞおおお!!」と元気をもらいながら頑張れています。

ですが、若い先生とは、確実に筋力が全く違います笑笑

50歳も通過して気付けばまもなく4年目…、

調子に乗っていたら間違いなく怪我をする!!

とはじめたのが、開脚です。
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何を隠そう、わたくし、子供の頃からガッチガチでして。。。。
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これでも1ヶ月間頑張って、史上最高にやわらかくなっています。

今年中には、ペターっと開脚が出来るようになりたいんです!!

さてそこで、お待たせしました!

ストレッチに必要なヨガマットの紹介です。
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最近のモノは、畳めるモノがあるんですね。


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夫の分と二枚が、無印の引き出しケースにピッタリです。
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年末には、ぐにゃぐにゃゴム人間のアフター写真をご披露したいと思いますので、

身体がやわらかくなる秘訣などあれば、是非是非アドバイスを!!

いただけたら嬉しいです!

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■講座名

Zoomオンラインセミナー一回やれば一生散らからないこれが最後の片づけ災害に強い家にする徹底メソッド

 

特別ゲスト:お笑いコンビ「クワバタオハラ」のくわばたさん

 

お申し込みはこちら→★

 

■日時

926日 (日)

開場 13時15分

講座時間 13時30分~16時30分(180分) ※途中10分ほど休憩をはさみます

    くわばたりえさんご登場 15時00分~1540分(40分) 

    りえさんと石阪に質問コーナー 1550分~16時30分(40分)

 

時間は前後する場合がありま

※当日ご参加いただけない方、途中退出される方も、後日、講座の動画を見られるようにいたします

 

■場所

オンラインZoom

※講座料金をお支払いいただいた方に、メールにて、Zoomに入るURLをご案内させていただきます

※講座前日9月25日(土)11時より、1時間ほど事前接続テストを行います。Zoomの操作に不安がある方は、前日にテストしていただけますと幸いです

 

■講座料金

料金:8,000円

 

 

新型コロナウィルスの流行以来、私たちの生活が一変しました。

今まで満足していた日々の暮らしが揺らぐのを実感された方も多かったのではないでしょうか。

 

まだまだ感染者が増え続ける状況に、改めて、

 

「家にモノはいっぱいあけど…必要なものはちゃんとある? 何がどれだけ必要だったっけ

万が一自宅待機になったら、この狭い家の中で、家族全員でどう過ごすの?

「私が入院したとしたら、食事は? 家事は? みんな家のことをちゃんとやっていける?

 

と胸が詰まるような思いをされているのではないでしょうか。

 

モノの持ちすぎもよくないけれど、モノを持たなすぎるのも不安な現状。

ここで「考えても仕方ない」「なるようになる」と逃げてしまうのはやめましょう。

こそ、徹底的に「暮らし」を見直すチャンスです

 

備蓄として持っておくなら、何をどれだけ持つべきか、家の中を、収納をどう整えるべきか。

普段の生活は快適に、災害が来た時も心強い、家族の絆が深まる自宅作りの最適解をお伝えします!

 

今回は、スペシャルゲストとして、くわばたりえさんが登場!

くわばた家の、『3日片づけ』を終えてのご感想は? 

オフィシャルブログやYouTube「バタやんちゃねる」では話せなかった、ここだけの話をたっぷり語ってくれます。

 

今回ぜひ、ご家族皆さんでご視聴いただき、家族全員での片づけへのモチベーションを高めてください。

ご参加お待ちしております!!

 

講座の内容を2021年9月28日(火)ひる12時〜10月5日(火)ひる12時まで配信するため、キャンセルはお受けできません




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