久々の筋肉痛怜
電動自転車で移動するので運動不足の私。
一念発起してジョギングに励もうかと・・・
この寒さにいざ動き出す根性なく。。。
で。。。。
息子の勧めで will フィットの島一週マラソンを昨夜やりました
テレビ画面を見ながら リモコンをポケットに入れてランニング体勢
ランニングマシーンと似たような感じ。ただシューズをはいていないので結構足にきます。
汗だく、息切れ。。。
でもこれなら続けられそうだわ鍊
電動自転車で移動するので運動不足の私。
一念発起してジョギングに励もうかと・・・
この寒さにいざ動き出す根性なく。。。
で。。。。
息子の勧めで will フィットの島一週マラソンを昨夜やりました
テレビ画面を見ながら リモコンをポケットに入れてランニング体勢
ランニングマシーンと似たような感じ。ただシューズをはいていないので結構足にきます。
汗だく、息切れ。。。
でもこれなら続けられそうだわ鍊
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