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久しぶりに体脂肪を測ってみました怜

お仕事するようになってバタバタはしているけれど 日中は座りっぱなしなのでいや~な予感はありました。怜

案の定 数字は正直聯聯

むか~し むか~しは9号サイズは大きくていっつもお直ししてたな~
骨皮筋子と言われた昔がまぶしい烈烈烈

無理にダイエットするのも根性がないし、ご近所の視線を感じながらのマラソンも恥ずかしいし続かないだろうな・・・事務椅子をロデオマシンに変えてもらおうかしら・・・ 聾

昨日実家に行ったら母が筋肉状況ドリンクやらプロテインやらアミノ酸を摂取していると知りました
還暦過ぎた母に腕相撲、腹筋、腕立てふせ 全て負けてしまう私。
この間息子と息子の友達2人の計3名と腕相撲して勝ち誇っていました。秊秊
ベンチプレスの日本記録保持者の彼女は自己ベスト更新を目指して
毎日トレーニングに通い肉体改造しています。

恐るべし60代です獵ブログに載せたら怒るかな~練

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