片づけの向こう側~奇跡の3日片づけ&夢をかなえる7割収納~

「家が片づけない」というお悩みを解決するだけでなく、心地よい暮らしや夢の実現をご提案。『奇跡の3日片づけ』『夢をかなえる7割収納』著者、石阪京子のブログです。

カテゴリ: ファミリー

なんだか最近、いろんなことが上手くいかない。仕事も家事も、失敗が多く気持ちばかりが焦ってる。イライラして職場の人間関係がギクシャクするし。家でも、ゆっくり休めてなくて、家族に八つ当たり…。ストレスから食べ過ぎて太っちゃった、などなど。。。寒さが深まるこの ... 続きを読む
なんだか最近、いろんなことが上手くいかない。

仕事も家事も、失敗が多く気持ちばかりが焦ってる。

イライラして職場の人間関係がギクシャクするし。

家でも、ゆっくり休めてなくて、家族に八つ当たり…。

ストレスから食べ過ぎて太っちゃった、などなど。。。

寒さが深まるこの時期は、心も身体もお疲れ気味というお声が多いんです。
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こんな時はグイッと思いっきり暮らしの基礎を立て直すといいですよ!

今日から3連休、3日片づけに挑戦しませんか?

暮らしを整えるには、マインドと最短で家を丸ごと片づける手法が重要になります。

まずはマインドの整理から行いましょう。

あなたがつらい、イライラ、悲しくなる、その原因はなんでしょう?

ザワザワ、イライラ、疲れが取れない、なんとなく頭の中が忙しい!

これらのネガティブ感情を取り去るためには、なんだかうまくいかない理由を分解して、具体的な解決策を探します。

「毎日の食事作りが忙しい→誰も手伝ってくれない→手伝ってもらうための指示出しができない使いづらいキッチン→洗い物がいつも洗いカゴやシンクに残っている→どこになにがあるか自分しかわからないい状態→モノが多い。。。」
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「部屋が散らかっていて寛げない→床や棚に物がある→探し物ばかりしている→家族がどこになにがあるか把握していない→個人のモノもみんなで使うモノも、定位置が決まっていない→何が何個あるか把握できていない→モノが詰め込まれてあちこちに分散している。。。」
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本当にしたい暮らし、毎日過ごしたい時間、理想の暮らしについても、落ち着いてじっくり書き出してみましょう。

わかってはいるけれど「やっていない事」「先送りにしている事」がたくさんあるはずです。

これらに向き合うと、頭の中が整理されてどんな環境を作れば解決するかが見えてきますよ。

普段は仕事と家事を掛け持ちしながらの片づけだから、時間的にも体力的にも余裕がありませんよね。

けれども今日から3連休!

人生が変わる3連休になるように、今すぐペンと紙を用意して、片づけに向かう強い動機を見つけてみましょう。


強い動機が見つかったら部屋の役割を決めましよう!

「パブリックとプライベートスペースに分ける」

ブログ読者さまは、聞き飽きた〜!と思ってらっしゃるかもしれませんね(笑)

最も場所を取るのが寝具。

これの収納場所を確保することが部屋の役割を決める重要ポイントです。

だからと言ってすぐにベッドや寝具を買う必要はありません。

ゴールイメージを描きながら手を動かすことで、迷いなく進めていけますからね。

そして、収納スペースについても誰がどこを使うか、を決めます。

ここまで思考の整理ができたら、早速片づけ開始です!

1日目 バックヤードの全部出しをする
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クローゼットや押し入れ、忘れているモノがギュウギュウ詰まっている場所から、モノを出していきます。

クローゼットから衣類を全部出ししたら、他の部屋に分散している洋服も集めてきて一緒に山にしましょう。

こちらの本で全部出し風景も掲載していますので、参考にしてくださいね!




ほとんどの方が、

「収納からモノを出したあと収集がつかなくなるのでは。。。」

とおっしゃって、使ってないモノを探して抜き出す作業をされています。

それではしっかりモノと向き合えないので厳選が甘くなり、成果がイマイチになるんですよ。

全部モノを出して所有量を把握し、絶対使うモノと、とても大切にしているモノだけを残す!

これが重要です。

自分以外の誰かが迷っているときに

「これっていると思う?」

とか

「使い道あると思いますか?」

と質問したくなるようなモノは、自分自身が手放しても困らないモノです。

片づけが苦手、使ったモノを元に戻すのが苦手という方は、モノが多すぎて複雑なパズル状態になっている収納をやめる必要があります。

しっかり厳選しましょう!

厳選の基準は自分です。

几帳面なベテラン主婦が所有できた量と、毎日仕事と家事と育児に追われて時間がない自分は違うということを頭において、モノに対するこだわりを捨て手放していきましょう。

細かい収納についてはまだ考えず、厳選することだけに集中するのが近道ですよ。

この時、超高額品以外はメルカリやヤフオクで販売するのはやめましょう。

手っ取り早く手放せる方法で→★ 寄付する→★  などの方法で、家から出していきます。

タオルや衣類は家族の人数プラス2枚、ハンカチ5枚、靴下5足など、定数が決められる衣類は数を決めます。

ストックは消費スピードが速いものだけ、多くても1個だけキープすることにします。

バックヤードに詰まっていたモノが家から出て行くたびに、使いたいモノを悩まずスルスルと収納できるようになっていきますよ。

 2日目 キッチン、水周りを整える
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キッチンの全出しから収納までの平均時間は7時間です。

キッチン、水周りのポイントは、代用と省略。

これを頭に入れて進めていきます。

キッチンの中を全部出したら、鍋チーム、下ごしらえチーム、お掃除チームと分けて厳選します。

滅多に使わないお菓子作りセットは、百円ショップの使い捨てのケーキの型にしたらどう?とか、保存容器の使用頻度はどれぐらいで何個あればいいだろうと具体的に使用する場面を思い出しながら厳選します。

日本のキッチンはそう広くないですから、取っ手の長いフライパンや、入れ子にならないオーバルの鍋などをたくさん所有すると場所を取ってしまいます。

かさばるモノはコンパクトになるように、ザルやボウル、保存容器、鍋などは入れ子になるモノを選ぶとスペースを取りません。

食べかけのパンや薬のスペースは、フレキシブルに対応できるように3割の空き空間を残して食器棚やパントリーに収納していきます。
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細かい収納場所については、『夢をかなえる7割収納』137ページに細かく書いていますのでその通りに収納してみてくださいね!
 


3日目 いよいよリビング
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「一番片づけたい部屋は、みんなが集うリビング!」

とおっしゃる方は非常に多いです。

「片づけを始めましょう!」

とバックヤードから始めると旦那さんに

「どうしてリビングから片づけないんですか?」

と言われたことが過去に何回もありました。

リビングに出しっぱなしになっているモノは、個人で使うモノが殆どです。

個人のモノをしまいやすくするために、あらかじめ居室のバックヤードのモノを減らし空間を空けておきます。

スムーズに個人のモノがしまえる仕組みを先に作っておく事で、リビングは整っていくのです。

リビングに置くモノは家族みんなが使う共有品だけと決めましょう。

お子さんがいらっしゃる家なら子供達が各自で筆記用具を持っていますし、リビングにストックを大量に持つ必要はありません。

文房具の消費スピードなんて遅いですからね。

見た目も美しく大人もくつろげるリビングで、イライラせずゆったり過ごせる空間を作ります。

1日の終わりに、個人の部屋からリビングに持ってきたモノを片づける。

この習慣づけを家族みんなで行いましょう。

眠くてヘロヘロになる前に、たとえば夜の9時を片づけ時間と決めたら、その時間に一気にやる。

この片づけが15分以上かかるようなら、まだまだモノが多いのです。

翌朝気持ち良い暮らしができるかどうかは、リードする大人次第ですよ。

最初の2週間は意識して徹底してやれば習慣化できるはずです!

3連休明けは軽やかな気持ちで仕事に向かえるように!!

奇跡を起こす3日片づけ、是非是非頑張ってみてくださいね。

片づけていてご質問が出てきたら、一人で抱えて悩まずに、ドシドシコメントにお寄せくださって大丈夫ですよ。

連休明けに笑顔でスタートを切っていただきたいです!

全部出し、厳選、仮置き、本置きの細かい方法は『週末3日でかなう片づけ術』に写真入りで詳しく載っていますから、ぜひご参考にしてみてくださいね!


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東京都江東区東陽4-11-3
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片づけても片づけても散らかる、そんな悩みが一気に解消する衝撃の収納法をお伝えします。 
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2週間ほど長引いた風邪もようやくスッキリ完治したので、子供たちと実家の両親への仕送りご飯を一気に作りました。実は、東京で美容師をしている息子が酷い手荒れをしていて、ずっと気になっていたんです。身体に良い栄養のある食事をとって欲しいけれど、家ではできるだけ ... 続きを読む
2週間ほど長引いた風邪もようやくスッキリ完治したので、子供たちと実家の両親への仕送りご飯を一気に作りました。

実は、東京で美容師をしている息子が酷い手荒れをしていて、ずっと気になっていたんです。

身体に良い栄養のある食事をとって欲しいけれど、家ではできるだけ手を休ませてあげたいので自炊も避けた方がいいなと・・・。

今回、たっぷりと仕送りご飯を届けることができて、少しだけホッとしました。

私のように、離れた場所に住むお子さんや旦那さま、ご両親の食事や健康を心配されていらっしゃる方は多いでしょうね。

そんな皆さんの参考になればと、今日は、仕送りご飯に使っているグッズと料理の流れをご紹介しますね。

離れて暮らしていても、ご家族の食事をサポートできますよ!

まず私は、料理のスタートは出汁を取ることからはじめます。
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美味しい出汁なんてハードル高い!!と難しく考えなくても良いんですよ。

4リットルの水に1時間以上つけておいた昆布を火にかけ、プツプツッと泡がついたら引き上げます。

沸騰したら水を足して少し温度を下げて、鰹節を一袋100gを全部ぶち込めばいいだけ。

もっと濃いお出汁を取りたい時はさらにもう2、3掴みの鰹節を私は入れます。なんせ鰹節が多いと美味しい出汁が出るんですよ。

そして、鰹節が沈んだら火を止めます。

本来はアクを取るそうですが、アクを取らなくても全然美味しいですよ。(笑)

濃い目の鰹出汁と鶏がらスープをベースにおでんを炊いたら、これまた絶品、料亭の味です。

娘は、お味噌汁の出汁をとった鰹節は、取り出さずそのまま食べてるよと言っていました。

添加物が入らないお出汁は塩や醤油を少なくしてもしっかり味が出て本当に美味しいですから、毎日食べても飽きません。

出汁が出来たら、時間のかかる煮込み料理などから作っていきます。

そして、作り終えた料理は保存容器やお皿に移し、ダイニングテーブルの上に次々と並べていきます。

途中、父が「ええ匂いやなあ〜」と我が家にやってきて、鯵のフライなどなど、持って帰りました。(笑)
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今回作ったのは、15品。

1.ひじき煮
2.ゆり根の卵とじ
3.煮染め
4.小松菜と薄揚げのたいたん
5.粕汁
5.鶏の照り焼き
6.ささみのバターフライ
7.ハンバーグ
8.きんぴらごぼう
9.背肝とネギのたいたん
10.ブリ照り
11.マッシュポテト
12.塩シャケ
13.海老グラタン
14.ローストビーフ
15.鯵フライ
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息子には、洗い物が不要な使い捨てのお弁当箱に入れました。

今回使ったお弁当箱は、息子の家の小さな冷蔵庫にも入るように縦横19cmの小さめを選びました。
コチラ→★
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 これらをフードシールドでシールします。





この状態で冷凍して↓、食べるときに上部に切り込みを入れてレンジで温めなおせば、出来上がり。

洗い物不要ですぐ食べられます。

息子は睡眠時間を30分は多く確保できるはず!
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煮物、汁物はお椀一杯分ずつシールドしています。

食べる時は、このまま湯煎すれば出来上がり。

鍋が汚れません。
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ダンボール箱は佐川急便さんで買おうと思いましたが、たまたまやってきたアマゾンのダンボール箱が
ピッタリ!

ラブレターとともに、クール便で送りました。
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家族に届けたいけれど、タイムリーな受け取りが難しいという場合は、このような宅配ボックスが便利ですよ。

保冷剤を入れておけばクール便も受け取りができます。

息子もこれを使っています。

さっそく、ローストビーフ丼と粕汁にしたよと息子から写真が届きました。
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翌日の深夜も…
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娘も写真を送ってくれて、ビデオ通話で長電話しました♪ 

長電話が一番嬉しい、母です。
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父からもLINEメッセージが来て、うんうん良かった。
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保存容器を滅菌したり、消毒したりしなくていいので、保存食品にフードシールドは本当に重宝しています。

購入を考えている方は、まずはキッチンのスペースを確保してくださいね!


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「旦那さまが散らかし放題で離婚したいぐらいムカつく!」

とレッスン前に嘆いていたAさま。

以前のブログはこちら→★ 

このレッスンから2年が経ち、暮らしを見つめ直していくうちにドンドン楽しい変化が起こっているそうです。

先日送ってくださったお写真にびっくり!!
S__21151770
ピピピクルス!!すすすごい。

なんだかとっても楽しそうです。

写真を撮っているAさまと旦那さまも仲睦まじい。

床に置きっぱなしのモノがない、空間にイラつかない暮らしに身を置くうちに、喧嘩のネタがいくつも消えてしまったようです。
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「口下手な夫と、気持ちを汲み取って欲しい妻」で、家事がうまく回らないというお話をよく聞きます。

でも、よくよく考えたら、実は男の人から家事する機会を奪っているのは女性かもしれません。

家事に協力して欲しいならば、まずは自分しかわからない仕組みをやめることが大切です。

「あれはどこ?」と言われないようにモノの定位置を決めましょう。

取り出しやすく片づけやすいキッチンにしておけば、誰だって簡単な料理ぐらいできるはず。

掃除機も取り出しやすいところにあれば、すぐに掃除できますよね。

我が家でも、私の妊娠中にゴミ出し一つしなかった夫でしたが、今では私が仕事で1週間家をあけても、掃除も洗濯も簡単な料理も大丈夫な人になりました(笑)

男性だって、一人で自活できなければ奥さんに先立たれた時に困りますからね。

掃除や料理を任せるためには、まず部屋の片づけ!

家が整うとなんだか皆さん夫婦仲がよくなるので、綺麗な家が増えると離婚率も下がるんじゃないかな〜と私はめっちゃ強く思っています。


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毎日ブログの更新をとっても楽しみにしています‼ 先日は、小物の収納方法から、大きな決断の連続だったであろうAさま邸のダイナミックな片付けからお子さまたちの笑顔、そして先生のお嬢さまのお誕生日だったというブログを拝見しました。それをきっかけに私自身も、我が子 ... 続きを読む


毎日ブログの更新をとっても楽しみにしています‼

先日は、小物の収納方法から、大きな決断の連続だったであろうAさま邸のダイナミックな片付けからお子さまたちの笑顔、そして先生のお嬢さまのお誕生日だったというブログを拝見しました。

それをきっかけに私自身も、我が子の小さかった頃、いま、将来に思いを巡らせました。

まるでレストランのフルコースを味わったような、深く、胸いっぱいになる記事でした〜〜〜(*´ω`*)


ブログの内容にリクエストをしても良いのですか?

勉強机のお片付け、収納のことが知りたいです(T-T)


小学生~中学生の子供の勉強机は、提出前後の大量のプリント、テスト、小テスト、お手紙、とにかく紙が多いです・・・。

帰ってきたテストは捨てても良いのでしょうか・・・。

学年が終わった教科書はいつどうすればよいのでしょうか・・・。

最近主流の組み合わせ自由自在型の机を使っていて、たくさん棚や引き出しついていますが生かしきれません。。。

みかん 

+++


みかんさん、励みになる温かいコメントを有難うございます。

「レストランのフルコースを味わったような」なんて言っていただけて、毎日のブログを書くモチベーションがグーンと上がります🎶


さてさて!みかんさんのお悩み。

子供達の書類プリントは多いですよねー。

忘れ物をしないようにしてあげたいし、お子さんが片づけやすい仕組みを作ってあげたいですね。

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それでは、みかんさんのご質問にお答えさせていただきますね。

[ご質問1] 
帰ってきたテストは捨てても良いのでしょうか・・・。

[ご提案]
戻ってきたテストを即捨てちゃう。。というのは学習モチベーションが下がってしまうのではないかな?
と個人的に思います。(そうではないお子さんならば良いと思います。)

けれどドンドン増えていくので、見直す機会を決めてみましょう。

書類を整理するのに使うのは、前回年賀状の記事→★でご紹介したファイルボックスを使用します。

教科ごとにボックスを作り、個別フォルダを使って、小テスト、定期テスト、参考プリントのように、小分類を作ります。
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フォルダには入らないドリルなどがあれば、そのままボックスにいれておいても大丈夫です。

このボックスファイルをオススメする理由は、パンチで穴を開けたり、リフィルにわざわざ入れる必要もないことです。

投げ込むだけど、簡単に入れられる方法なので、整理の苦手なお子さんにも継続しやすいのが利点です。

そして、一番重要なのは、週ごと、学期ごとの見直しです。

学期が終わったら中身を処分して、次の新学期はすっきりスタートするということをお母さんが教えてあげてください。

そして、使いにくいところがあれば、一緒に考えて改善するなどしてあげてくださいね。


2011年の懐かしい息子とのお片づけ記事もご参考になれば→★


[ご質問2]
 学年が終わった教科書はいつどうすればよいのでしょうか・・・。

[ご提案]
1学期が終わるまでは、前年度分の教科書をとっておいた方がお子さんとしては安心です。

1学期が終了したら、もう使わないと判断し、夏休み前に処分しましょう。

ただし、教科をまたいで使う教科書がありますので、必ずお子さんと一緒に検討してから処分しましょうね。


 
[ご質問3]
机にたくさん棚や引き出しついていますが、生かしきれません。。。

[ご提案]
机の引き出しは、勉強のモノとそれ以外で分けましょう。

よく使う引き出しには、勉強のモノ。

お手紙やレターセットなどとは分けます。

これが、勉強に集中できる机の基本です。

引き出しは仕切って使いますが、細々としたモノが多い場合は透明のジップロックで分けてラベリングしておくと、散らばらないのでオススメですよ。 


他にもお子さんの思い出のモノもなどについても、こちらの記事をご参考にしてみてくださいね🎶→★


全出し、厳選、仮置き、本置きの細かい方法は『週末3日でかなう片づけ術』に写真入りで詳しく載っていますから、ぜひご参考にしてみてくださいね!


+++
 
★東京 
「奇跡の3日片づけ&夢をかなえる7割収納」基礎編 
お申込み→こちら★
※現在トークイベントは満席です。
キャンセルが出ましたら、お申し込みフォームは随時オープンになります。
チェックしてみてくださいね。

■日時
2/11(月・祝) 
受付開始 9時40分 
時 間 10時00分〜11時30分(90分) 
■場所 
江東区文化センター
東京都江東区東陽4-11-3
東京メトロ東西線「東陽町」駅 1番出口より徒歩5分
https://www.kcf.or.jp/sp/koto/outline/access/

※午前と午後同じ会場になりますが、お昼休憩の間は一度ご退出いただきます。ご了承ください。 
■講座料金 
5,000円 
片づけても片づけても散らかる、そんな悩みが一気に解消する衝撃の収納法をお伝えします。 
その通りにしまうだけで家事が劇的に楽になる方法を熱く語ります!もう一度気合を入れたいリピーターの皆さん!今年こそは片づけ切りたい方!人生を変える片づけをしたい方! 
皆様 、是非いらしてくださいね! 

+++

+++

★東京 
「一生リバウンドしない!奇跡の書類整理術」
お申込み→こちら★
※現在トークイベントは満席です。
キャンセルが出ましたら、お申し込みフォームは随時オープンになります。
チェックしてみてくださいね。

■日時 
2/11(月・祝) 
受付開始 13時20分 
時 間 13時40分〜16時40分(180分) 

■場所 
江東区文化センター
東京都江東区東陽4-11-3
東京メトロ東西線「東陽町」駅 1番出口より徒歩5分
https://www.kcf.or.jp/sp/koto/outline/access/

※午前と午後同じ会場になりますが、お昼休憩の間は一度ご退出いただきます。ご了承ください。 

■講座料金 
8,000円
(帰ったらすぐに実践できるテキストとグッズ付き)
「量が多いのでどうしていいかわからない…」、「どの種類を残せばいいのか難しすぎる…」。
書類の整理で悩みを抱えている方は、とても多いんです。ですが、書類の片づけはやり方さえわかれば、どなたでも、すぐに、終わらせることができます!
書類以外は片づけきっているという方は必見!講座の次の日、いいえ、その日のうちに書類の悩みとおさらばできます!
ご自宅で実践できるように、おみやげでテキストもつけていますので、お悩みの方は是非お越しくださいね♪

■キャンセルポリシー
トークイベント当日7日前までのキャンセルは、     
参加費より振込手数料を除いた金額を返金いたします。     
トークイベント当日6日前から3日前までのキャンセルは、     
キャンセル料80%、および振込手数料を除いた金額を返金いたします。    
トークイベント2日前と前日、当日のキャンセルにつきましてはキャンセル料100%を頂戴いたします。  
お申し込み後1週間以内にお振込いただけない場合は事務局メールにご一報くださいませ。   
よろしくお願いいたします。 

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暮らしが整えば大きく心と行動に変化が起きて、疲れていた身体にも心にもエネルギーがよみがえります。

このことを片づけに悩む多く方に知っていただきくてブログ更新を頑張っていこうと思います。
たくさんの方の目に止まりますようにランキングご協力いただけたら嬉しいです。
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お片づけに悩んでる方。孤独家事で寂しい思いをしている方
是非是非こちらに遊びにいらしてくださいね

48

同じ悩みを持つ仲間がいれば、片づけも乗り越えられます。
卒業生様もたくさん参加されていますよ。
ご参加希望の方には、チャーミングな管理人さんが優しく迎えてくださいますよ。

 

現在、大阪では下記の書店さんで在庫があると確認しております。 

ただ、在庫数も限られておりますので、行かれる前に一度お電話等でご確認の上、 足を運んでいただければ幸いです。    


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生徒さんのお子さんが軒並みインフルエンザだった先々週、なんと今はママ達がバタバタとダウンしておられます。そんな中でも片づけが9割方終わっていた生徒さんは、早速、片づけの効果を実感できたそうですよ。「キッチンは私の城だから、モノが詰まっていても引き出しがぐち ... 続きを読む
生徒さんのお子さんが軒並みインフルエンザだった先々週、なんと今はママ達がバタバタとダウンしておられます。

そんな中でも片づけが9割方終わっていた生徒さんは、早速、片づけの効果を実感できたそうですよ。

53282
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「キッチンは私の城だから、モノが詰まっていても引き出しがぐちゃっとしていても、私が使いやすければそれでいいのよ〜〜」

という方も案外多いのですが、
少し角度を変えて想像してみたらどうでしょう。

風邪をひいて寝込んだ時は、ご家族の助けが必要ですよね。

料理ができない旦那さんでもインスタントラーメンぐらいは作れるはず。

キッチンが7割収納でどこに何があるかわかったら、

「冷凍しておいた野菜を入れてラーメンつくってみたら?美味しいよ」

とか言えたりします。

もしかしたら旦那さんも、

「ラーメンだけじゃなく、ちょっと料理もやろうかなー」

と思うかも。

誰もが使いやすいキッチンや冷凍庫にしておけば、回り回って楽になるのは結局自分なんですよね。

うちの夫は無理無理!と決めつけず、片づけをしてみても損はないと思いますよ。

IMG_9004

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こちらの↓4人のお子さんがいらっしゃるAさま邸は、旦那さまが毎食作って下さるんです。

家族団欒も楽しそうですね。

IMG_8998

さらに、4人のお子さん達が自分で食べた食器を洗ってふいてしまえるように、仕切り付きのワンプレート皿に変えました。

IMG_8999

「うちは家族が多いから、助かってるのよ〜〜!」

IMG_9001

という日が片づけの向こう側には待っています。

自分しか家事ができないシステムを変えてみたいと思ったら、バックヤード全出しから頑張ってみましょう!

全出し、厳選、仮置き、本置きの細かい方法は『週末3日でかなう片づけ術』に写真入りで詳しく載っていますから、ぜひご参考にしてみてくださいね!



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2/11(月・祝) 
受付開始 13時20分 
時 間 13時40分〜16時40分(180分) 

■場所 
江東区文化センター
東京都江東区東陽4-11-3
東京メトロ東西線「東陽町」駅 1番出口より徒歩5分
https://www.kcf.or.jp/sp/koto/outline/access/

※午前と午後同じ会場になりますが、お昼休憩の間は一度ご退出いただきます。ご了承ください。 

■講座料金 
8,000円
(帰ったらすぐに実践できるテキストとグッズ付き)
「量が多いのでどうしていいかわからない…」、「どの種類を残せばいいのか難しすぎる…」。
書類の整理で悩みを抱えている方は、とても多いんです。ですが、書類の片づけはやり方さえわかれば、どなたでも、すぐに、終わらせることができます!
書類以外は片づけきっているという方は必見!講座の次の日、いいえ、その日のうちに書類の悩みとおさらばできます!
ご自宅で実践できるように、おみやげでテキストもつけていますので、お悩みの方は是非お越しくださいね♪

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お片づけ中のAちゃんから届いたメッセージ。一泊でキャンプに行かれたそうですが、帰宅後の片づけは、大量の荷物で大変そうです。お子さんを二人連れてこの荷物、旦那様には荷物が多すぎると文句言われちゃったそうなんです。Aちゃんは、フルタイムでお仕事されてるワーキン ... 続きを読む
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お片づけ中のAちゃんから届いたメッセージ。

一泊でキャンプに行かれたそうですが、帰宅後の片づけは、大量の荷物で大変そうです。
お子さんを二人連れてこの荷物、旦那様には荷物が多すぎると文句言われちゃったそうなんです。

Aちゃんは、フルタイムでお仕事されてるワーキングママさんで、現在妊婦さんでもいらっしゃるのです。

毎日超ハードな日々を過ごされているので、週末ぐらいはゆっくり過ごせばいいのに〜、と心配になってしまいますが、若い時ってじっとしてられないですよね。

子供達を自然と触れ合わせてあげたいと思って、それで今回のキャンプ行きを計画されたそうなんです。
子供達にたくさんの経験をさせたいという親の愛情ですね。


うちの近所も都会ではないけど、子供が思いっきり遊べる公園が近くになくて、休みの日は子供達をよく車で公園に連れていきました。

持ち物は、おにぎりと玉子焼きとアルミ製の軽い七輪、レジャーシート。
途中のスーパーでちょこっと焼いて食べたいししゃもなんかを買います。

公園には大きな滑り台なんかもあったので、みんなで遊んで、お昼ご飯を食べて楽しみました。
マシュマロを炙ってクラッカーに挟んで食べるのが子供達は、大好きでしたねー。
懐かしいなぁ〜〜。


今、グランピングというお洒落なキャンプが流行りらしく、様々なおしゃれなキャンプ用品もあるんですね。

私は子供の頃からガールスカウトをやってましたが、その頃のテントなどとは大違いで、軽くてヒョイ!っと立てられる!
昔は汗だくになりながら重いテントを30分ぐらいかけて立てました。
今もキャンプ用品売り場を見に行くのが私は好きでよく行くのですが、進化していて思わず欲しくなります。

きっとお子さんをキャンプに連れて行きたいと思ってらっしゃる方は、あれこれ欲しくなってしまうでしょうね。

アウトドアグッズは災害時にも役に立つモノが多いのですが、テントやタープなどは場所を取って収納場所がないため、物置部屋に突っ込んでいるお家をよく見かけます。
様々なアウトドアグッズ、ついつい買いたくなるけれど、そのせいで家が散らかって、災害に弱い家になってしまうと本末転倒ですね。



アウトドアグッズは、レンタルもあるのでうまく活用されてはいかがでしょう?
こんなサイトもありますよ→★

星空の下で飲むコーヒー、美味しいだろうなぁ〜〜。
私も孫ができたらレンタルで、グランピングやってみたいなあと思います(笑)。

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「東京、大阪、名古屋トークイベントお申込みはこちらです→★」

「LINEレッスンについて」

LINEレッスンのお問い合わせをたくさんいただき、ありがとうございます。

トークイベントにご参加くださいました皆様へは事務局より、LINEレッスンご応募のメールをお送りさせていただいております。

9月に東京&大阪、11月に名古屋のトークイベントがございます。

まずは是非、石阪スピリットを直接感じにいらしてくださいね!


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現在発売中のリンネル9月号!
石阪京子の夏の台所仕事お伝えさせていただいています!





 

今週は、危険な暑さ。クーラーを入れたまま寝ていますが、それなのに暑くて目がさめます。子供達が小さい頃は、午前中はクーラーを入れず、お昼過ぎからクーラー入れる生活をしていましたが、今は無理。起きたらすぐにリビングのクーラーのスイッチオンです。私、親父かっ! ... 続きを読む
今週は、危険な暑さ。
クーラーを入れたまま寝ていますが、それなのに暑くて目がさめます。

子供達が小さい頃は、午前中はクーラーを入れず、お昼過ぎからクーラー入れる生活をしていましたが、今は無理。
起きたらすぐにリビングのクーラーのスイッチオンです。
私、親父かっ!というほど暑がりなんです。。。笑

先日お片づけ中の生徒さんから、
「洋服の厳選をしたらたくさんケースが空っぽになったので、子供たちが喜んでいます」
とこんなお写真を送ってくださいました。
とても可愛らしくて思わず声を出して笑ってしまいました。
20180716_180720_0001

涼しそうで私も入りたい!

こんなに暑いと水遊びや、お家の中で遊ばないと子供達は危険ですものね。

「子供達が小さい頃は一緒に遊ぶことで私達も楽しめたことっていっぱいあったけれど、今はそういうことなくなったよねー。早く孫が欲しいわー」
なんて夫と話していたら、昨日の夕飯後おもむろに夫がニヤニヤしながら、
「今日からこれしよう!」
とダイニングテーブルにセットし始めました。
S__16310608

「えっ???さっき宅急便で届いたのはまさか卓球?」
と・・・(座布団1枚?笑) 

「そ〜やで!これから毎日これやるで!」
と酔っ払いの夫。

夫は酔っぱらっているからか、初回の本日、2セット取って勝ちました(笑)。

卓球セット、こんなにコンパクトで場所も取らないし、かなり本気になれて楽しいですよ。
S__16310612

夫いわく
「お子さんのいらっしゃる生徒さんが、ダイニングテーブルを片づける習慣づけにもなって良いんちゃうか?家遊びなら熱中症の心配も無いやろ」
とのことでした。

「確かに!良いこと言うやーん!」
最近夫は、メキメキ成長しています(笑)。

本当に!
床に障害物があると身動きできないので、卓球するなら否応無しに片づける!
クーラーを入れて家族でトーナメントとかやればゲームばっかりより健康的だしね!
S__16310611

「ええやーん!!」

卓球セットこちらです⇩
このセットのいいところはピンポン球がピョンピョン跳ねすぎないこと。
おうちの中で遊びやすくなっているのかな?



でも!!!
↓ここ注意です!

もし欲しい!
買おうと思った方は、場所を確保してから買いましょうね!!

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名古屋、大阪トークイベント満席になっております。
キャンセルが出ましたらこちらのフォームが開きます。
ブログをチェックしてみてくださいね。

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大阪  午前   


「夢をかなえる7割収納」基礎編    大阪基礎 お申し込みこちら★

 

■日時 

7/22(日) 

受付開始 9時45分 

時間 10時00分〜11時30分(90分) 


■場所 

大阪府立共同参画・青少年センター ドーンセンター

大阪市中央区大手前1丁目3番49号 

http://www.dawncenter.jp/shisetsu/map.html

■講座料金 

5,000円 

片づけても片づけても散らかる、そんな悩みが一気に解消する衝撃の収納法をお伝えします。 

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皆様 、是非いらしてくださいね! 


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★大阪 午後

「一生リバウンドしない!奇跡の書類整理術」  大阪書類 お申し込みこちら★


■日時 

7/22(日) 

受付開始 13時15分 

時間 13時30分〜16時30分(180分) 


■場所 

大阪府立共同参画・青少年センター ドーンセンター

大阪市中央区大手前1丁目3番49号 

http://www.dawncenter.jp/shisetsu/map.html

■講座料金 

8,000円 (帰ったらすぐに実践できるテキストとグッズ付き) 

「量が多いのでどうしていいかわからない…」、「どの種類を残せばいいのか難しすぎる…」。 

書類の整理で悩みを抱えている方は、とても多いんです。ですが、書類の片づけはやり方さえわかれば、どなたでも、すぐに、終わらせることができます! 

書類以外は片づけきっているという方は必見!講座の次の日、いいえ、その日のうちに書類の悩みとおさらばできます! 

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キャンセルポリシ

トークイベント当日7日前までのキャンセルは、     

参加費より振込手数料を除いた金額を返金いたします。     

トークイベント当日6日前から3日前までのキャンセルは、     

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トークイベント2日前と前日、当日のキャンセルにつきましては   

キャンセル料100%を頂戴いた します。     

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よろしくお願いいたします。 


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★名古屋

「掃除・洗濯・料理は頑張ってはいけない! 家事疲れから解放される奇跡のしくみ」
名古屋 お申し込みこちら 
 

7/29(日)

受付開始 13時15分

時間 13時30分〜16時30分(180分)


ウインクあいち1307号室

愛知県名古屋市中村区名駅4丁目4-38

http://www.winc-aichi.jp/access/ 

座料金

8,000円(家事が楽になるグッズリストと、みるみるお金が貯まるノート)

毎日エンドレスで続いて、やってもやっても終わらない家事。決してサボっているわけでないんだけど、やることが多いと疲れてしまって、投げ出してしまいたくなることありませんか。

やることとやらないことをしっかり線引きする石阪式のしくみで、楽になること間違いなしです。家事が楽になる最強グッズのリストと、みるみるお金が貯まるノート付き。家事がうまく回ることで、お金まで貯まります。なんとなく将来お金の不安がある、毎月お金が足りない!という人は、ぜひこのノートをつけることで、お金の心配から解放されます!

 

キャンセルポリシ

トークイベント当日7日前までのキャンセルは、     

参加費より振込手数料を除いた金額を返金いたします。     

トークイベント当日6日前から3日前までのキャンセルは、     

キャンセル料80%、および振込手数料を除いた金額を返金いたします。    

トークイベント2日前と前日、当日のキャンセルにつきましては   

キャンセル料100%を頂戴いた します。     

お申し込み後1週間以内にお振込いただけない場合は事務局メールにご一報くださいませ。   

よろしくお願いいたします。 

 

お片づけに悩んでる方。孤独家事で寂しい思いをしている方
是非是非こちらに遊びにいらしてくださいね

48

同じ悩みを持つ仲間がいれば片づけも乗り越えられます。
卒業生さまもたくさん参加されていますよ。
ご参加希望の方には、チャーミングな管理人さんが優しく迎えてくださいますよ。     

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現在大阪では下記の書店さんで在庫があると確認しております。 ただ、在庫数も限られておりますので、行かれる前に一度お電話等でご確認の上、 

足を運んでいただけらば幸いです。    

紀伊國屋書店 梅田本店  大阪府大阪市北区芝田1-1-3 阪急三番街     

* 紀伊國屋書店 グランフロント大阪店  
       大阪府大阪市北区大深町4-20 グランフロント大阪 ショップ&レストラン南館 6F     

ジュンク堂書店 近鉄あべのハルカス店 
   大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 あべのハルカス近鉄本店

*  隆祥館書店市中央区安堂寺町 1-3-4 安堂寺Rタワー1F   

インスタグラムは、こちら   

娘の部屋は、1K25㎡のお部屋です。白い壁とフローリング、明るくて気持ちの良いお部屋でした。7畳ほどのスペースは、寝る、食べる、くつろぐの全てをこなす場所になります。娘のこだわりは、「座卓でご飯を食べるのが嫌だ〜!」ということで、小さめのテーブルを買いました。 ... 続きを読む
娘の部屋は、1K25㎡のお部屋です。
白い壁とフローリング、明るくて気持ちの良いお部屋でした。
1F9E8A81-B926-4BF0-A5E4-B42814FFACAA

7畳ほどのスペースは、寝る、食べる、くつろぐの全てをこなす場所になります。

娘のこだわりは、
「座卓でご飯を食べるのが嫌だ〜!」
ということで、小さめのテーブルを買いました。
うん。確かに私も地べたでご飯は疲れるから嫌。。。
多分お酒でも飲んだら立ち上がれなくなる(笑)。
親子だね。。。(笑)

こちら⇩セット販売の椅子もあったのですが、座り心地も重要なので、椅子はじっくり決めることになりました。

でも、座る場所は必要。
ということで、脚立にもなるスツールを購入してしばらくはここに座って食事をしたりパソコンをしたりします。


弾丸お引越しの期間では、ベッドフレームも気に入ったものに出会えず。
今は厚さ16cmのニトリのベッド用マットレスを置いて、以前娘の部屋で使っていたZARAホームのベッドカバーをかけています。
分厚いマットレスは布団と違い、床にカビが生えることはありません。
けれど、早くベッドフレームは決めたいそうです。

テレビを置く棚も気に入ったモノに出会えなかったので保留。
こちらは急がず探そうということになりました。

インテリアは、部屋のテーマカラーを決めることから。
娘は、白とグレーとナチュラルウッドの3色にすることにしました。
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クローゼットにはオールシーズンの洋服、バッグ、ヨガウェアなど、すべて収納できました。
けれど、学生時代はジーンズばかりでカジュアルな服装だったので、会社に着ていける洋服が激少ない(笑)。
洋服は買い替えなきゃね・・・。
IMG_0420

こちらがキッチンスペースです。
当然、水切りかご、洗い桶、三角コーナーはありません。
娘がいう実家クオリティです(笑)。
もし、ここに水切りかごを置いたら、どうやって料理したらいいかわかりませんしね。
IMG_0434

ゴミ箱は廊下に置ける奥行きの浅いこちらを買いました。


シンク下は、ざる、ボール、ブレンダー、キッチンペーパー、ラップ、ゴミ袋とお掃除関係。
IMG_0387

そして我が家と同じ十得鍋も収納しました。

コンロ下には、フライパン、乾物ストッカー、炊飯器、キッチンツール。
IMG_0388

うちから持って行った炊飯器は、コンロ下に収納しましたが、お鍋で上手にご飯を炊けるようになったら炊飯器はいらなくなる予定。
炊飯器がなくなったら、ここにお鍋が移動してきます。

パスタや乾物をまとめて入れる、乾物ストッカー6リットルは、横に寝かせて入れました。

隠れていますが、IKEAのティルスルータにスパイスなどを入れる予定です。
IMG_0403

IMG_0399


そして、吊り戸棚には食器を収納。
上の方は奥行きが10cmほどしかないので、小さめの調味料がシンデレラフィット。
ワイングラスを買ったらここに入れます。
娘は身長が高いので楽々手が届くので便利。
私も届くはずなんだけど、左手は五十肩で上がらない(笑)。
右手オンリー。プププ。

左端の空っぽのフレッシュロックには砂糖と塩が入ります。
IMG_0369

廊下収納は、本やアイロン、書類、文房具、ソーイング、工具、スーツケースなどを収納しています。
自然に戻せるようにラベリングもしました。
奥行きが深い収納なのでガラガラです。
 IMG_0332

こちらのお部屋、洗濯機も収納できるタイプでスッキリでした。
雑巾やお掃除シートは、ニトリのファイルボックスに収納、掃除機はマキタです。
IMG_0335

綺麗にモノの定位置も決まり、私も住みたいぐらい使いやすいお部屋になりました〜。
いいな〜、東京一人暮らし〜(笑)。

娘は、会社から帰宅し、すっかり片づいた部屋を見て、とっても気に入ったようです。

一人暮らしのお部屋でも、ゾーンをしっかり決めて、枠に対して7割収納を徹底すれば、 忙しくても綺麗はキープできます。
汚れたらサクッと掃除ティッシュでもいいので。
サッとふくのよ!

特に、水回りは汚れが溜まったらお掃除するのも嫌になりますから、お風呂の髪の毛や洗面所など、水回りは使ったらこまめに汚れを取り、水滴を拭き取って、いつも快適に気持ち良くすごせるようにね!
ガラガラ閉店デビューしよう!

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7/1の東京の受付スタートしました!


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★東京 午前
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■日時 
7/1(日) 
受付開始 9時40分 
時間 10時00分〜11時30分(90分) 

■場所 
江東区総合区民センター 
東京都江東区大島4-5-1 
都営地下鉄新宿線「西大島」駅 A4出口より徒歩1分 
https://www.kcf.or.jp/sogo/access/ 
※午前と午後同じ会場になりますが、お昼休憩の間は一度ご退出いただきます。ご了承ください。 

■講座料金 
5,000円 
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その通りにしまうだけで家事が劇的に楽になる方法を熱く語ります!もう一度気合を入れたいリピーターの皆さん!今年こそは片づけ切りたい方!人生を変える片づけをしたい方! 
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★東京 午後
「一生リバウンドしない!奇跡の書類整理術」  お申込み→こちら★

■日時 
7/1(日) 
受付開始 13時20分 
時間 13時40分〜16時40分(180分) 

■場所 
江東区総合区民センター 
東京都江東区大島4-5-1 
都営地下鉄新宿線「西大島」駅 A4出口より徒歩1分 
https://www.kcf.or.jp/sogo/access/ 
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8,000円 
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現在大阪では下記の書店さんで在庫があると確認しております。 

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今日から娘は社会人。東京研修がはじまります。配属先はまだ未定で、ゴールデンウィーク前にわかるそうです。まぁとりあえず、1ヶ月間はホテル住まいになるのでお家ごはんの食べ納め。なんせ食べることにこだわる娘は、コンビニ弁当で済ますとか、簡単な外食で済ますとか、苦 ... 続きを読む
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今日から娘は社会人。
東京研修がはじまります。
配属先はまだ未定で、ゴールデンウィーク前にわかるそうです。

まぁとりあえず、1ヶ月間はホテル住まいになるのでお家ごはんの食べ納め。
なんせ食べることにこだわる娘は、コンビニ弁当で済ますとか、簡単な外食で済ますとか、苦手な人なので、
「お家ごはんは、最後は何が食べたい?」
と聞いてみたら、
「春巻き」
とのこと。
子供の頃から大好きなやつです。

満腹度120パーセント、給料前のボリューム満点かさましメニュー。
春巻きの作り方は、
豚肉、ニラ、人参、椎茸を炒め、塩胡椒、醤油、オイスターソースで味つけ。
春雨とお水をほんの少し入れて、ごま油をひと回し、蓋をしてまぜまぜ、具材完成。
具材が冷めたら、春巻きの皮で巻き巻きします。

お弁当には小さいのを作って冷凍しておいて、よく入れましたね。
具材だけ作っておいて、翌日巻き巻きすると効率がいいですよ。
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そして、昨日作ったローストビーフと奮発して買ったお刺身。
ご近所スーパーの特売ロゼワインで乾杯!
ローストビーフはやっぱり翌日の方が美味しいです。

付け合わせの野菜は、ハンサムレタスと白ネギをごま油とお塩で和えたモノ。
チョレギサラダ風をお肉でくるっと巻いていただくとお野菜はペロリとなくなります。
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春巻きの横は、娘初挑戦のキャベツと小エビのかき揚げ。
具材は、キャベツ、レンコン、小エビ、小麦粉なので。。。
かき揚げなんだけどお味は、お好み焼き(笑)。
大阪最後の夜にぴったりやん。

デザートもしっかり食べて、明日からの英気を養ってもらいました。
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明日から夫と二人ごはん。
子供達が巣立ち、新婚時代にもどります(笑)。

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4/21(土)
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時間 10時00分〜11時30分(90分)
■場所
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東京都江東区亀戸2-19-1
JR総武線・東武亀戸線「亀戸」駅 北口より徒歩2分
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毎日エンドレスで続いて、やってもやっても終わらない家事。決してサボっているわけでないんだけど、やることが多いと疲れてしまって、投げ出してしまいたくなることありませんか。
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A様からの優しいメッセージに心が熱くなりました。
片づけなきゃと思いながら、もう何年も経っているという方は多いと思います。
「やらなきゃいけないと思ってるのよね」
と言葉にしていても、やらないのは、いつでも出来ると高を括っていたりする方が多いのですが。。。
実際はいつでも出来ないものなのです。

人は強い動機や二進も三進もいかない切羽詰まった事柄がなかったら
「めんどくさいし、いつかやるから、まっ今はいっか〜」
と弱い心で逃げちゃう。
片づけに限らずですね。

だけど、A様からのメッセージを拝見していて、
「いつか。。。」
とか
「そのうち。。。」
という後回しで、自分自身の貴重な時や、
大切な人と過ごす幸せな時間、
家族や友人に、感謝の気持ちを伝えるきっかけを失ってしまってしまわないようにしなきゃ。と…

家族が家族でいられる時間って限りがあることなども、儚い桜の季節には心が敏感に感じられるのは日本人の遺伝子かな。
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娘が作ってくれたお弁当を持って、今年も両親と近所にお花見に行きました。
さて、来年は私と両親と3人で行くのかな〜。

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この家に引っ越してきたころの、5歳の娘と3歳の息子。しっかりモノのお姉ちゃんと怖がりで泣き虫の弟でした。幼稚園では、しょっ中息子が泣いてるのをお姉ちゃんは心配して様子を見に行ってくれていました。それにしても、超怖がりで甘えん坊の息子だったのに「東京で仕事を ... 続きを読む
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この家に引っ越してきたころの、5歳の娘と3歳の息子。
しっかりモノのお姉ちゃんと怖がりで泣き虫の弟でした。

幼稚園では、しょっ中息子が泣いてるのをお姉ちゃんは心配して様子を見に行ってくれていました。
それにしても、超怖がりで甘えん坊の息子だったのに
「東京で仕事をしたい!」
と言い出すとは……。

高校の先生が心配してくださり、卒業後は友達と同じように大学受験をしたほうがいいとすすめて下さいましたが、息子は頑として美容の道に進みたいと貫いたのはびっくりでした。
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息子の思い出ボックスには、手形やお姉ちゃんからのお手紙や幼稚園のころにもらったラブレターが入っています。
これ息子に渡すと全部捨てるだろうと思われるモノばかりです(笑)。
私の宝物。
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思い出ボックスは、息子と娘でひとつずつあります。
私が死ぬ時に、棺にいれてもらうシリーズです(笑)。
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人生の節目節目、暮らしも変わっていきますね。
8年前息子が中学に入学したころのブログがありました。 →★ 
この頃はお弁当の毎日。 →★ →★ →★

いろんなこともやりたいし、仕事も忙しく、毎日欲張りすぎて、疲労困憊、朝寝坊をして息子を事故に合わせてしまうのがこの年の8月です。。。
疲労困憊はろくなことがありません。

そして。。。
あっという間の4年間を終え、娘も本日で学生生活を無事終了しました!
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子育てに手がかかる時期はとっくに過ぎているので、特に何も変わらないかなと思ったのだけれど、今日という日を迎えてみると、
「子育てにお金がかからなくなった!万歳!」
という喜びだけがやってくるのかと思いきや、息子のコンタクトレンズや下着、衣類、本など息子のモノがこの家からごっそりなくなって、あぁ本当に。。。
息子行っちゃったんだなあ〜、と実感。

昨日は私の母にハグをして
「行ってくるね」
と言ってくれたのを見てツルツル涙が出てきちゃいました。。。
あぁ。。。今も(泣)。
子育てにも終わりがくるんですね。
この日のために頑張ってきましたから、喜びの日であるんですけどね。

これからはより一層、大切な人との時間にも終わりがあることを実感して、出会いを大事に生きたいと思いました。

なんだかイライラする日も、一日。
落ち込んでる日も、一日。
優しい気持ちで笑っているのも、一日。

来月の東京大阪トークイベントでは、皆さんの大切な時間がますます優しい時間になるように、暮らしを整えるマインドと手法を一生懸命お伝えしたいと思っています!

皆さんにとってもお会いたいです!!

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