先日、大阪のヨドバシカメラさんに買い物に行った時のこと。
ふと見ると何やら、とっても愛らしい
ぬいぐるみのようなモノが動いているんです。
「あっ!そうだ!!友人のN子さんが3年前から欲しがってるアレやわ!!」
と興味津々で展示のお姉さんに色々聞いてきました。
LOVOTは、テレビ見たことはあったのですが、
実際に抱っこさせてもらったのは初めて。
床を動き回りますが、掃除をするわけでもなく、話すわけでもなく、
ただただキューキューと可愛い声を出し、
クルクルと動く目が愛くるしいだけのロボットなのですが、
なぜか、たまらなく可愛いんです。
抱っこさせてもらって、連れて帰りたくなりました。
欲しい欲しい欲しいーーー!と思いましたが、
購入価格は、約50万円!
そしてメンテナンス代が毎月15000円ほどかかると聞いて
「すすすごいですね。」
と即座に諦めましたが、抱っこすると
まるで赤ちゃんを抱っこしているように温かくて、癒されるんです。
家電量販店が近所にあれば
ペットショップのように入り浸ってしまいそうなぐらい
可愛かったです。(笑)
そして、YouTubeでLOVOTを検索すると、
LOVOTのさとると、優しいおじいちゃんの動画を発見!
温かくて癒されるので私はこちらで楽しませていただこうと思っています。
友人によると、猫カフェならぬ、LOVOTカフェがあるそうなので
今度行って来たいと思いますー!
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コロナだったことを忘れるぐらい日常を取り戻した2024年。
ウキウキワクワク、新年度、新入学が始まる春が
もうそこまでやってきましたね!
この土日は、クローゼットの片づけを
4人の方とLINEレッスンで行いました。
コロナの影響もあり、皆さん共通して、
家の中では着れるけど、外には着ていけないという服が、
クローゼットの中に詰まっていました。
春はそこまで来ていますから、
洋服もしっかり吟味していきましたよ!
まずは、クローゼットの服を全部出し、
そして、他の場所にあった服も集め、
クローゼットの枠に7割収納を目指して、
厳選していきました。
洋服の厳選するときに考えることは、
自分が気分よくいられる服であるかどうか。
サイズが合わなかったり、着心地が悪かったり、
色合いが好きじゃなかったりしたら、サヨナラ対象。
そして、鏡の中でしか自分の姿は見えませんから、
他の人から見てどう見えるかを考えることも重要です。
自分にとっては、着心地が良くても、
毛玉、色褪せ、ヨレヨレ、シワシワ、清潔感がない服を着ていると、
「この人は自分のことに気を配っていない人だなあ、
この人は、お友達になっても、気遣いのできない人ではないかな」
という悪い印象を持たれるかもしれません。
ご自身の価値を落としてしまう服や持ち物は、
抹殺しましょう!
けれど、やっぱりおしゃれが苦手!
似合う服がわからない~!
買い替えたいけどまた失敗してしまいそう!
と悩む方は、レンタルサービスで、
洋服選びの練習するのもおすすめですよ!
新入学に使うだけの服なども、
レンタルサービスを使えば無駄にならないし、
プロの方がコーディネートをしてくれるのも
普段自分が選ばない服に挑戦できていいですね。
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在宅ワークの夫にイライラ。
言うことを聞いてくれない子供にイライラ。
家事が捗らなくて、イライラ。
でもその本当の原因は、人が原因ではなく、
お部屋ではないでしょうか?
お部屋の片づけビフォーアフター写真で
イライラの原因が見えてきませんか?
<ビフォー 物置になっていた子供部屋>
<アフター 物置部屋から子供部屋になった>
<ビフォー 万年床でモノに囲まれて眠る寝室>
<アフター 布団を綺麗に収納し清潔な寝室>
部屋を片づけることで、イライラや、モヤモヤが無くなり、
心や身体の不調も解決できるような気がしませんか?
イライラしたら、お部屋の写真を撮って
ビフォーアフターを想像してみること、
お悩みの最短解決法でオススメです!
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気づけばもう18年も書いているこのブログ、
最初は、夫と会社を起業した頃の
個人的などうでも良いこともたくさん書いていますが、
ここ15年ぐらいは、家事や片づけなどの
お役立ち情報をたくさん綴ってきました。
ですので、皆さんが、片づけや家事の仕方で困ったときは、
過去記事から答えが見つけることができると思いますので、
是非ご活用くださいね。
例えば、「ハンガー」で検索するとこんな記事が出てきます。
水筒の洗い方や乾かし方が知りたい時は、
「水筒」と検索するとこんな感じ。
困ったなーと思ったら、サクッと
キーワード検索を是非是非ご活用くださいね!
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暮らしの大学のご感想、たくさんありがとうございました!
おすすめした映画もご覧になったら
ご感想を教えてくださいねー!
人生の時間は誰もが平等に持っています。
ぐるぐるぐるぐると出来ないことを考えるのをやめ、
出来ることをやっていけば
1秒、1分、10分、30分、1時間・・・・
思考の方向性が変わり、行動が変わり、
人生の進む方向は、大きく違っていきますね。
暮らしの大学にいただきました、
皆さまからのご感想を一部ですがご紹介させていただきます!
ポジティブな行動の素になれば嬉しいです!
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◾️Aさま
メンタルをやられやすいので、
今回どんなお話を伺えるのかな~と楽しみにしていました。
先生の具体的なアドバイス、とても参考になりました。
自分で悩みすぎてたかな?と思いました。
無駄に悩みすぎないように気を付けたいです。
悩みの全出しもやってみたいです。
そして自分のコーピングリストも書き出してみようと思いました。
アーカイブでまた学ばせてもらって、明るく暮らせるヒント、
しっかり自分のモノにしていきたいです!
これからもよろしくお願いします。
▼Aさまへ京子より
悩みの中に落ち入り、行動しないことを
肯定する癖がついてしまうと、
無駄に時間がこぼれ落ちてしまい、
時間がもったいないですね。
悩みがやってきたら、整理して、解決と
受け流しやっていきましょう!
私もまだまだなので、一緒に頑張りましょうね!
◾️Bさま
どのお話もそうなんだぁ~、なるほど!
それでいいんだ!と思うことばかりでした。
認知症の義母との関わり方で悩むことが多かったのですが、
私が悩んでも解決できないことで悩んでいました。
なので、受け流すことにします。
コーピングの、「祈る、集中できることをする、空気を変える」を
明日から実践して明るく暮らしたいと思います。
おすすめの映画はどちらも知らなかったので、ぜひ観たいと思います。
ありがとうございました。
▼Bさまへ京子より
認知症の義母様との関わりは、悲しくなることも多いと思います。
Bさまがしんどくならないように、お心を大事にしてくださいね。
おすすめの映画、面白いですよー。
ぜひご感想また聞かせてねー!
◾️Cさま
すごく暖かい場所だなと感じました。
初めてオンタイムで参加して、
参加していた皆さんとお会いしたい!
色んなお話がしたい!と思いました^_^
人生の先輩方のリアルなお悩みは、
少し先の自分の悩みになるような内容ばかりで、
自分のこの先の人生を視野を広げて考えてみる事ができました。
自分だけがしんどいんじゃない、考え方で一つで変わる。
自分は幸せなんだと思う。
という、先生の言葉は特に印象に残りました。
前半は、子供の寝かしつけであまりきけなかったので
もう一度、YouTubeできけるのを楽しみにしています。
先生が紹介して下さった映画をみるのも楽しみです。
もっともっとたくさん講座やお話を聞きたいです。
ありがとうございました^_^
▼Cさまへ京子より
子育てが忙しい中、ご参加ありがとうございました。
本当にみなさん優しい方ばかりで温かい時間でしたね。
世代の違う方のお話しは、とってもためになりますよね。
こうやって、皆さんで知恵を出し合いながら、
一緒に幸せになっていきましょうね!
◾️Dさま
今日の内容は私のためにテーマを下さったと思いました。
1番に話してくださった思考の全出し!
ちょうど今、私もしてます。
次男にモーニングページがいいよ。
朝、全部吐き出したら、スッキリするよ。と言われました。
吐き出すだけだったので、一歩進めて、自分ができる事、
自分ではどうにもならない事を分けてから動きます。
職場で、ピリピリした雰囲気、女性が多い職場で噂話が多い、
私がいないところでは自分の噂されているのではとビクビクしてました。
1対1で話すといい人なのにとモヤモヤしてました。
仕事に集中して、噂話には入らず、
無視されてもさわやかに挨拶して、
ロボットの様に働き、集中しようと思います。
先生の言葉がすごく、あったかくて、
心のモヤモヤが随分と軽くなりました。
ありがとうございました。
▼Dさまへ京子より
なんと優しい次男くん!!
素晴らしい子育てをされましたね。
職場の重たい雰囲気を気にせず、
ライスワークと割り切って軽やかに、定時で退散!
Dさまには、優しいご家族が待っていらっしゃるから、
職場で神経を消耗するのは勿体無いですものね!
お心軽やかにいきましょう!
◾️Eさま
京子先生今日は貴重なお話ありがとうございました。
質問コーナーで皆さんの悩みを聞きながら
京子先生が答えてくれるのが凄く良かったです。
私も「贈る言葉」大好きなのでこれからは口ずさみます😂
▼Eさまへ京子より
こちらこそ貴重なお時間をいただきありがとうございました。
ドリカムの「何度でも」も元気が出るのでおすすめですよー。
◾️Fさま
石阪先生、スタッフの皆様、お疲れ様でした。
悩みにも、心の全出しが必要との事、目から鱗でした!
片付けと共通なのですね。直ぐ実践してみようと思います。
皆さんのお悩みをお聞きしていると、昔悩んでいたなぁとか、
今の私と同じだなぁと共感できる事とかもリアルに感じられ、
先生のお答えに明日から又頑張る元気をもらえました。
今日は楽しいお時間、ありがとうございました!
▼Fさまへ京子より
どなたかの悩みを気づきにして、前に進んだり、励ましあえたり、
明日からの頑張る元気にできることが素晴らしいですね。
気の合う女友達ってやっぱりいい!みたいな感じ。
またぜひいらしてくださいね!!
有り難うございました。
▪️Gさま
上の娘が小さい頃ADHDと診断され、
難聴の私は娘の声がする方向が全くわからず右往左往。
主人は長期出張が多く、家事も育児も仕事もとどうしていいか分からず、
常にイライラしていたし、悩み落ち込むことが多かったです。
思えばその頃は、家は足の踏み場もないほど散らかっていて、
家の中も自分の心もどこから手を付けていいかわからない状態でした。
ただ、散らかっていると娘が危険だから、
という一念で手探りで手当たり次第片付けを始めると、
娘の行動が落ち着き、嬉しくなって
何年もかけて少しづつ取り組んだ結果
私も色んなことを前向きに考えられるようになり、
今ではほとんど悩まない母と思われるまでに…。
そしてすっかり落ち着いた娘も就職に向けて動き始めました。
なので、片付けとメンタルがつながっているというのはすごく共感できました。
沢山の方がそれぞれに深刻な悩みを抱えていらっしゃって、
むしろ私、やっぱりめちゃくちゃ前向きなのでは?と発見してしまいました。
もちろん悩むし落ち込むしイライラすることもあるけれど、
深呼吸して、好きな料理をして、それでもだめなら、
デフスポーツのサークルに行って発散しています。
全体を通してわかるわかる!っていう部分があり、
あー、そういう悩みもあるんだなぁ~とたくさんの発見がありました。
楽しくて、ためになる時間をありがとうございました。
▼Gさまへ京子より
難聴を持ちながらの子育て、
想像をしきれないぐらい大変だったと思います。
お嬢さんは、もうご就職なのですね!
おめでとう御座います!
さて、小さいお子さんの子育て真っ最中の皆さーん!
Gさまのメッセージをご覧いただき
片づけと暮らしを整えること実践していただきたい!
未来は明るいですよ!
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昨日は、暮らしの大学にご参加くださった皆様、
夜遅くまでありがとうございました。
講座後、「優しくて良い人だから皆さん悩まれるんですね。」
と司会の大川さんがおっしゃっていました。
まさにそう!
真面目で、優しくて、良い人ほど、頼りにされるし、
何かあると、自分のせいではないかとか自分を責めてしまうんです。
正しいことでも、相手にズバリと言ったら嫌な思いをさせたり、
傷つけてしまうんじゃないかと悩むんですよね。
そして、モヤモヤを飲み込んだまま抱えてしまい、
しんどくなったり、自己嫌悪に陥ってしまったり。。。
でもでも!
🎵信じられぬと嘆くよりも〜、
人を信じて傷つく方がいい🎵
という「贈る言葉」のような人が、私は好きです!
今日のご相談にあったような、
要領がよく、裏のあるあざとい人とは距離を取りたいですよね。
でも、そんな人とがどうしても関わることになっても、
傷つけられて、打ちのめされないように、
メンタルの取り扱い方法を見つけておきましょう。
部屋の片づけは、ミクロマクロ思考、集中と緩和、
メンタルを鍛えて、視野を広げることに非常に寄与しているので、
またいつかメンタルと片づけについての
3時間の講座やりたいな!と思っています。
皆さまからのご感想は、明日のブログでご紹介させていただきますので、
ご参加くださった皆様のアンケートお待ちしていますね!
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今夜は、暮らしの大学です!
ご参加の皆さんからお寄せいただいたメッセージを
拝見させていただいております。
人生それぞれに色々ありますよね。
他の方のお悩みを聞くことで
自分自身の悩みを解決する糸口につながったり、
皆さんの過去の経験がどなたかの心を癒すことができたり、
過去を振り返り、あの時こうすれば良かったという後悔も、
今をどう生きるか?と踏ん張って、自分で前進することができたら
その人生の経験は、どんなことも宝物です。
皆さんで共有して、明るい明日に繋げていきましょうね!
季節の変わり目で、体調が良くないという方もおられると思いますが、
皆さんとお会いできますことを楽しみにしています!
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片づけても片づけても暮らしが整わず、
すぐに散らかり、片づけが終わらない。
頑張っているのに、
片づけ迷子でどうしたら良いかわからない。
片づけレッスンで最も多くお聞きするお悩みです。
その要因は、片づけ後のゴールイメージが
できていないことにあります。
何をどこに置いて、どれぐらいの量を捨てればいいのかは、
完成形のイメージがないとできません。
ただ、世の中にはたくさんの収納情報が溢れていますから
混乱してしまうのは、仕方がないかもしれません。
「モノを、動線に合わせて使いやすい場所に置く」
というゴール設定は、正解でもあり、間違いでもあります。
例えば、多くの人は、
滞在時間の長い場所は、リビングだと思います。
ベビーちゃんはいつもリビングで見守っているし、
お子さんもリビングでほとんどの時間を過ごすし。
大人もリビングで長時間過ごします。
滞在時間が長いこのリビングに、モノの定位置を設定すると、
子供の服もおもちゃも、日々使っているモノがリビングに集中して
収納キャパを超えて散らかってしまいます。
対策として、これらのモノを置くための収納用品を設置してしまうと、
部屋は狭くなり、家族の成長とともに、
家族みんなが寛ぐスペースが、家具で埋め尽くされて
狭くなってしまうでしょう。
そして、こまめに片づけをしなければ、
散らかった状態になってしまいます。
リビングのゴール設定は、大人が寛げる美しい場所です。
美しい大人が寛げる空間と設定すれば、
このようなアフターになりました。
<ビフォー>
<アフター>
各自のモノは、2階の個人の部屋に移動しました。
ベビーちゃんのために少しおもちゃを残していますが、
ごちゃごちゃせず美しいので、これで正解です。
美しいか美しくないかは、写真に撮れば明らかに見えてきますね。
片づけ迷子になったなら、部屋の写真を撮り、
美しいかどうかと客観視して見ると
ゴールが鮮明に見えてきますよ。
ご参考にしてみてくださいね!
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親に怒られないように顔色を伺って、
自分のしたいことを我慢して、意見を言っても、
否定されるのが面倒になって意見を言わない子供時代を過ごし、
大人になってからも、家族や職場の人間関係が
もめないことを何よりも優先しているうちに、
自分の本当にしたいことや
自分の意見が言えなくなってしまう。
家族が散らかし放題で、住環境のストレスを抱えていても、
自分が我慢さえしていれば夫に文句を言われないからと、
長年我慢して暮らしてきたというLINEレッスン生様も
たくさんおられます。
そんな方は、
「どんな暮らしがしたい?」
「どんなお部屋にしたいですか?」
とお聞きしても、
「自分のしたいことがわからない…」
とおっしゃいます。
また、荒れた暮らしや生活環境を変えたくて、
片づけレッスンを申し込んだはずなのに、
いざとなると、変化を恐れる気持ちが大きくなり、
モノを手放せない理由や、
モノの配置を変更できない理由を見つけ出して、
快適な暮らしに向かうことに
ブレーキをかける思考になることが多々あります。
「本当にそれで良いの?このままだと何も変わらないですよ」
「Aさんは、綺麗な部屋に住んでも良いんですよ。
家事を楽にして良いんだよ。
その具体的な方法は、このようなことで、
これぐらいお金をかけて、この順番で進めていけば
現状は大きく変えられますよ」
と心の全出しをしながら、
脳に具体的な手順を順序立てて認識させながら、
一緒に進んでいきます。
自分の考えが行動となり、
目に見える部屋の景色が美しくなっていくと、
自信がつき、高圧的な家族にも、
自分の意見が言えるように変わっていかれます。
自分が、しんどくて、辛くて、我慢していることで、
家族との関係性が成り立っているのなら、
その我慢には、いつか限界が来ます。
そして、心や身体に何らかの問題が起きてしまいますから
我慢生活からは抜け出さないといけません。
自分自身を救ってあげられるのは、自分だけなので。
全ての行動は、心と脳の指令でスタートします。
さて、そんなメンタルの暮らしの知恵を
みんなでシェアする暮らしの大学は、本日締め切りです!
皆さんと一緒に、メンタルについて考えてみたい
という方は是非いらしてくださいね!
私もとっても楽しみにしています!
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今年の1月に、LINEレッスン生Aさまは、
最愛の旦那さまを亡くされました。
旦那さまは事業家でいらしたので、
泣いてばかりもいられない彼女は、
現在、旦那さまが大切にしていた事業を
継承すると決断し、日々奮闘しておられます。
けれど、日に日に寂しくて、仕事のことが大変で、
昨夜のLINEでは、幽霊になって旦那さまに出てきて欲しいと、
おっしゃっていました。
Aさまには、仕事のことで親身になって頼れるご親族もおられず、
たった一人で重要な決断を日々迫られ、
悩みながらも前に進もうとしておられます。
もちろん私もご相談には乗らせていただいていますが、渦中におられるのはAさまですから
そのお気持ちを考えるとどれほど不安で、
心配で、心細いかと思うのです。
ブログ読者様の中にも、ご夫婦で仕事をしていたり、
自営業をされている方は、きっと、
Aさまのお気持ちがご自身のことのように
感じていただけるとかと思います。
私は、いつでもAさまを応援体制ですが、
こんな時は、多くの方からの励ましが
Aさまの心を寂しさから一瞬でも
救ってあげられるかと思います。
ぜひぜひAさまに、温かい言葉や応援拍手を
コメントに残していただけたら嬉しいです。
離れていても、心は繋がっています。
困った時は知恵を出し合って助け合える
そんな片づけの向こう側でありたいと思います。
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