片づけの向こう側~奇跡の3日片づけ&夢をかなえる7割収納~

「家が片づけない」というお悩みを解決するだけでなく、心地よい暮らしや夢の実現をご提案。『奇跡の3日片づけ』『夢をかなえる7割収納』著者、石阪京子のブログです。

タグ:捨てられない

先生! 今回のブログ。 なんだか、とても、片づけをするモチベーションが上がってきます。 ありがとうございます! 寝室のクローゼット。 昨日、お休みの旦那さんに手伝ってもらいながら片づけしました。旦那さんは、本当に優しくて、片づけも進んで手伝ってくれます。 ... 続きを読む
先生! 
今回のブログ。 
なんだか、とても、片づけをするモチベーションが上がってきます。 
ありがとうございます! 

寝室のクローゼット。 
昨日、お休みの旦那さんに手伝ってもらいながら片づけしました。
旦那さんは、本当に優しくて、片づけも進んで手伝ってくれます。
自分のものも、厳選処分してました。 

私もかなり処分したんですが… 
どうしても、過去の趣味の道具が手放せません… 

ビーズアクセサリーのアイテム。編み物の毛糸。ズパゲッティの紐。
大して達人でもないのに、材料は買い込んで、場所取っています。 


どうしても、どうしても、いつかやりたい!と思っている趣味の1つではあるのですが。 

どうすれば、処分できますか? 
処分したくない…て気持ちもあります(;´д`)

シマダキョウコ
 

+++


IMG_4793
手放せない趣味のモノわかるなぁ〜。

ビーズアクセサリー、洋裁、トールペイント、編み物、ガーデニング、パン作り、お菓子造り。

これ全部私がやってきた趣味です(笑)。
なのでお気持ちとーってもわかります。

私自身も布やレース、ファスナー、可愛いボタン、刺繍糸、スワロフスキーは手放しづらいモノでした。
今はゼロ〜ですけどね。

作る時間も気力もありません、もうビーズの穴も針穴も見えないです(笑)。

まだまだお若いキョウコさんですからやりたいのですよね。

でも、本当にやりたい事ならすぐやっているはずではないかな??

実は私も不動産業を夫と立ち上げてしばらくは、専業主婦時代のように趣味の洋裁などをまたいつかやりたい!という気持ちで、なかなか手放せなかったんですよ。さらにやりたい!という憧れの気持ちだけで材料を買ってしまうことまでありました。

けどね、やっぱりやらなかった。


本当にやりたい時って、どんなに忙しくても、寝る時間も惜しんでもやるのよね。

寝不足で頭クラクラしながらも、ビーズもアクセサリーも作っていました。

子供の発表会のドレスを作ったりしていた時は、子供を夕方にはお風呂に入れて6時過ぎにご飯を食べさせて、8時には寝かせて夫が帰宅するまでは型紙を引いたり、ミシンを踏んだりして、布を買ってから1週間ぐらいで作り上げました。
渾身のドレス、最後はお嫁にいきましたけどね。→★

ガーデニングにはまった時はクーラーボックスに保冷剤を入れて18度設定にして、真夏にビオラとパンジーの種をまいて発芽させて、秋には100ポットの苗を作りました。
11月頃からビオラのリースを作ってご近所のお友達もうちに作りに来たりしてましたね。
お友達に頼まれると真冬の寒さに震えながらでも楽しくて、リースを巻いてました(笑)。

ロールケーキやパンを焼きまくってたこともありました。
「ハマるとどっぷりだけど飽き性の石阪さん」と友人は笑っていいました(笑)。

やりたい事があると周りが見えなくなる(笑)。


そんな「やりたい事」っていつかやろうって事なのかなぁ?

頭で考えるより行動しちゃうのが、やりたい事ではないかな?

やりたい事なら材料を買ってすぐやらない?

私の場合は、やりたい事よりも「やらなければいけない事」のために時間を使うことになりましたから結局趣味は手放しました。

キョウコさん、もしかしたら材料を買っているその時間が一番楽しいってことはないのかな?

「いやいや違う!私は絶対にやりたいの!」

と思われたらね、衣類やカバン、本、ストックしている日用品、それらのモノを減らせばいいだけよ。

やりたい事のために時間と空間を使うと、人生が楽しくなりますからね。

そして、いつかやりたい事はすぐやれるようにお家を暮らしやすくしておくといいですね。

そうじゃないとね。。。

私みたいにもう老眼で見えないー、五十肩だ〜、とかなっちゃうんですよ(笑)。

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「収納スペースの決め方がわからない」これも多くの方が言われます。難しくなっている原因は、モノが多すぎることと、動線を考えすぎてアレンジするから。何もかもワンアクションで、動かずやろうとすると、一つの部屋にモノがたまるのは当たり前ですね。余計に、不便でめん ... 続きを読む
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「収納スペースの決め方がわからない」

これも多くの方が言われます。

難しくなっている原因は、モノが多すぎることと、動線を考えすぎてアレンジするから。

何もかもワンアクションで、動かずやろうとすると、一つの部屋にモノがたまるのは当たり前ですね。
余計に、不便でめんどくさいことになります。

例えば、リビングで
「寝る、食べる、着替える、遊ぶ、くつろぐ、来客を迎える、仕事をする、学習する」
とやる事がたくさんあると、収納スペースから溢れますよね。

まず、部屋の役割、収納スペースを決めましょう。

収納スペースを決めるときは、まずはざっくり大きな枠を決めます。

パブリックなスペースと、プライベートなスペースを分けさえすれば、ルールが明確になりますからね。


例えば、1LDK(12畳リビング、6畳の洋室クローゼット付きの部屋)、4人家族ならどうしたらいいでしょう?

6畳の洋室は、プライベートなスペース。
12畳のリビングは、パブリックなスペースです。

まずは、プライベートなスペースと、就寝スペースを確保します。
就寝スタイルは2パターンで考えてみました。

①6畳の部屋に、3段ベッド1台と床に1枚布団を敷いて寝る。
②6畳の部屋に、4人分の布団を敷き詰めて寝る。


①の場合は、3段ベッドの下が収納になりますので、収納スペースが増えます。
床に敷いていた布団は、朝起きたらベッドの上にしまいます。

クローゼットには、家族4人の洋服をかけるスペース。
4当分し、省スペースハンガーにかけて収納。

クローゼットの上の棚には、シーズンオフの衣類、普段使わない鞄や季節モノがしまえます。

クローゼット下には一つずつが独立している、無印良品やフィッツのような収納ケースを奥行きにデッドスペースがないように設置すれば、衣類だけでなく、鞄や小物類もしまうことができ、スッキリと個人のモノがしまえます。


②の場合は、4人分の布団を仕舞うスペースが必要になります。
クローゼットには衣類をしまいたいので、布団は部屋にたたんで布をかけておくことになります。
ベッド下収納のように収納スペースを増やすことができません。


①②いずれも、リビングにテレビを置くならパソコンやプリンター、カメラ、本、ゲーム、文房具、ちょっとした工具、裁縫道具もしまえる壁面収納にするのがおすすめです。

細々背の低い棚を置くよりも、床面積を広くとれます。
ただし、耐震を考えて、壁にしっかり固定しましょうね。


ここまでやってから、アレンジです。

個人で使うモノをリビングの壁面収納に収納したいなら、何か減らして定位置にします。

防災用品をリビングの壁面収納に置くなら、本やCDを減らすなど何かと入れ替えます。

来客が多く布団が必要というご家庭なら、リビングのソファーをソファーベッドにすることで対応もできますし、エアーベッドやレンタル布団ももちろん良いですね!

大事なのは、基本通りに収納スペースを作ってアレンジは最後にするということ!

アレンジは基本ができてこそできるのです。


子供の学習デスクの工夫については、『奇跡の3日片づけ』P145、4人のお子さんのお母さんの事例もぜひ参考にしてみてくださいね!


さて、バックヤードはいかがでしょう?

スペースがドーンと空き、出しっぱなしのモノが収納場所ができ、個人のスペースが整えば、次に取り掛かるのはキッチンです!

明日はキッチンの片づけについてお伝えしますね!

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モノを手放す!

これがサクサクできないと、一向に家は片づきませんね。

一昔前、家を片づけるには収納を駆使すること、という時代がありましたね。

あっちこっちに棚をつくり、扉の裏にもぶら下げて、引っ掛けて、ちょっとした隙間も逃さない。

空間がもったいなーい、という時代。

家中がぎゅうぎゅう詰めで「モノ様」のために家があって、人間がこっそり狭いスペースに身を寄せ合って暮らしている。

いやいやそれって違うでしょう。
変でしょう。
息苦しいでしょう。

満員電車や人混みのようにストレス溜まる!とみんなが気づいたのは、ここ数年ですね。

それでもまだまだ日本人はモノが手放せない。だから暮らしが整わないのね。


私の子育てがはじまった22年前は、専業主婦の人が多くいました。
幼稚園のママも、ほとんどが専業主婦。

それがいまでは、レッスンで出会う9割の女性は、お子さんが小さくてもお仕事をされています。

家に長時間いる専業主婦と、家にいる時間が3〜4時間のワーキングママが、同じモノの量を管理できるわけがないんです。

子供も、保育園や学童保育に行っていますから、大量のおもちゃがあっても家で遊んで片づけをする時間がほとんどありません。
遊んだら疲れて、片づけをさせる時間もなく、寝る時間になります。

本当に役立つモノだけに厳選し、空間を取り戻して暮らさないと、不便と不快と不満ばかりの人生になっていくんです。


さあ!モノを厳選しましょう!

1年着ていない冠婚葬祭以外の衣類は、手放す対象です。

大好きで、ときめく洋服だけどヨレヨレ毛玉は手放しましょう。
ヨレヨレの女子になりたくないですよね。
周りの人も不快にしています。

肩パットがでっかい古い服。
タイムマシーンに乗ってやってきた変な人に見えます。

家の中でしか着れない服もそうです。
家事をするときも、外に出られるよう綺麗にして、エプロンをしましょう。

パンツ、靴下、下着、タオル、消耗品的な衣類など。
これらは、数を決めて定数管理しましょう。

空き箱はモノを売るときに必要という方が多いですが、箱があるとないでいくら儲かるか調べてみましょう。
家賃やローン、坪単価にいくら払っているか考えると、1000円高く売れるぐらいならスペースの方が高いですよ。

着物は作家モノは高価買取されますが、そうでないモノは二束三文です。
着ない着物のためにスペースを使い、タンスの下で寝るのはやめましょうね。

湯のみ、グラス、マグカップ、食器が多いのは洗い物が増える原因です。
足りなければ、使ったら自分で洗うこと。

大量に買い与えた子供が一人で片づけきれないおもちゃは、親の責任で処分してあげましょう。
将来の金銭感覚を養ってあげられるのは、親しかいませんよ。

いつ使い切れるかわからない文房具は、会社や学校など使ってもらえそうなところに譲って活用してもらいましょう。

便箋封筒は、手紙を書くときに買えばいいでしょう。
1年以上使っていないのなら、手放せば、急な持ち帰り仕事の一時置き場ができるでしょう。

100均で買ったモノに、使うか使わないか悩む時間がもったいないです。
ご自身の時給のほうが高いですよ。


とこんな感じで、いつもレッスンでは呟いています。

少し前に進めそうですか?

こんな声かけが欲しいなど、引き続きご質問どしどしくださいね!

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部屋全体を見渡して、最もモノが詰まっている場所=バックヤードを見つけたら、全出していきます。コメント欄に月と星さんから、下記のようなご質問がありましたので回答させていただきますね。「片づけには順番があり、バックヤードからとはききますが、私は家の中で書類が ... 続きを読む
部屋全体を見渡して、最もモノが詰まっている場所=バックヤードを見つけたら、全出していきます。

コメント欄に月と星さんから、下記のようなご質問がありましたので回答させていただきますね。

「片づけには順番があり、バックヤードからとはききますが、私は家の中で書類がいちばん気になってて、いつも探し物をしているような感じです。
でも、書類は最後なのでしょうか?」
月と星


月と星さんのようなご質問はとっても多いんですよ。

この方のお宅も気になるのは紙類で、本や、書類、カタログをはじめ様々な資料でぎっしり壁面収納をうめておられました。
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たしかに、紙類から取り掛かりたくなりますね。

けれど、書類の数と、クローゼットの衣類、どちらがカサが大きいでしょうか?
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数で言うと明らかに紙のほうが多いですが、かさばるのは洋服ですよね。

紙を1枚減らすのと布団や洋服を1枚減らすのとでは、どちらがスペースを生み出せるかといえばもちろん後者。

頑張って時間をかけて紙系を100枚減らしてもスペースはそれほど空きませんね。 

けれど、洋服を50枚減らせたら、どれだけスペースが空くでしょう。

さらに、書類は確認してからでなければ手放せません。
文字を読む、内容を理解する、分類する、時には誰かに質問するということもあるでしょう。

1枚手放すために、手間暇がかかってかなり時間がかかります。

壊れた家電、一年以上着ていない洋服、空箱など、手放しやすいものならサクサク判断できます。

片づけは、時間がかかって成果が出ないと、モチベーションが下がります。初速が大事なんです!


バックヤードの布団や洋服、空箱を減らしたほうがずっとスペースが空き、やる気もわきますよ。

もちろん、日々の家に入ってくる明らかな紙ゴミは捨ててくださいね。


また、よくいただく質問が
「全出しするスペースがありません。」
というもの。

「モノが床に溢れきっています」
というお宅は、スペースを確保するために床に放置されている様々なモノをいったんダンボール箱などに入れて、スペースの確保をしてください。
テーブルなどは隅によせて。

意を決して、全出しドカーンです!
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さあ、布団の数を数えましょう!

家族の枚数に対して多すぎませんか?

1年以上使ってないものはないですか?


明日は厳選についてお伝えしますね。

着ていないけれど手放せない服など、手放せないモノでお悩みがあれば、コメント欄にどしどしお寄せくださいね!

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「片づけをしたくても、平日は時間が取れない!」そう感じておられる読者様は、きっと大勢いらっしゃると思います。昨日、バックヤードの片づけについて書きますと言いましたが、その前にもう一つやってほしいことがあります。重要なのでお伝えしますね!暮らしを整えるには ... 続きを読む
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「片づけをしたくても、平日は時間が取れない!」

そう感じておられる読者様は、きっと大勢いらっしゃると思います。
昨日、バックヤードの片づけについて書きますと言いましたが、その前にもう一つやってほしいことがあります。

重要なのでお伝えしますね!


暮らしを整えるには、必ず家を丸ごと片づけ切らないといけません。

キッチンだけだったり、クローゼットだけだったり、一部を綺麗にしたところでモノは流動的になるだけなので、あっという間に散らかり出してしまいます。
忙しい人でもお家全体を片づけ切るためには、考える時間と行動する時間をわけて、隙間時間を有効的に使うと、家にいる時間が短くても計画的に片づけはできるんですよ。

そのためにも、次の3種類の写真を撮り、アルバムに入れておきましょう。

①各部屋全体がわかる写真

②各部屋の収納の写真

③引き出しの中、棚の中、クローゼットの中の何が入っている状態がわかる写真



散らかった部屋の中にいると頭が混乱して、何から手をつけたらいいかわからなくなるのですが、写真を撮影することで散らかっている原因を冷静に分析することができます。

さらに、ご家族がいらっしゃる方は、家族LINEを作ってアルバムを共有すると良いですね。


部屋は、パブリックなスペースとプライベートなスペースに分かれます。

みんなで使うパブリックなスペースに個人のモノをルールなく放置しだすと、部屋は無法地帯になり散乱していきます。

マンションの共有スペースや学生寮の食堂には、個人のモノを置かないですよね。

リビングに脱ぎっぱなしの洋服や本や書類はありませんか?

子供のおもちゃが散らばって、家中がおもちゃ箱になっていませんか?

ルールを決めるために、パブリックな場所とプライベートな場所を決めます。
もし部屋がなかったら、一人当たりのスペースを割り振れば良いのです。


片づけるにはモノを手放す事が重要です。
モノを管理できる量にして、スペース内に収まらないと片づきません。

散らかった部屋にいると混乱して
「全て必要!」
と思ってしまいますから、仕事の合間やお昼休み、移動中に、写真に写っている絶対に必要なモノと使っているモノにマークをしていきます。

大切なモノがわかったら、1年以上使っていないモノも違う色でマークし、なぜ使っていないか分析しましょうね。

「高かったから?」

「誰かにもらったから?」

「また使えそうでもったいないから?」

モノに執着している原因を探してみましょう。


もったいないのは、かけがえのない自分の人生の時間。
お金では買えない、穏やかな暮らし。

いらないモノばかりさがしていると、自分以外の人のモノが気になり、イライラしますからやらないでくださいね。


隙間時間にマークをつけたら、家に帰って手放す作業を行います。

平日にちょこちょこ厳選をやっておけば、週末に行うバックヤードの全出しはかなり楽になりますからね!

綺麗なカフェや、お昼休憩などの時間を利用して、こっそりスマホの写真で厳選作業を進めてくださいね!

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昨日は、東京でのトークイベントでした。午前は「夢をかなえる7割収納」基礎編を90分、そして午後からは新講座、「時間、お金、感情整理をして人生が豊かになる石阪式片づけ思考」を180分行いました。三連休の最終日にも関わらず、多くの方がお越し下さりありがとうございま ... 続きを読む
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昨日は、東京でのトークイベントでした。

午前は「夢をかなえる7割収納」基礎編を90分、
そして午後からは新講座、「時間、お金、感情整理をして人生が豊かになる石阪式片づけ思考」を180分行いました。

三連休の最終日にも関わらず、多くの方がお越し下さりありがとうございました。

ブログを通じて出会えた皆さんとお話することができるトークイベントは、リアルに皆さんの反応を感じることができる貴重な場所です。

今回も、暮らしを整えたいという皆さんの熱い思いがひしひしと伝わってきました。


午後からの新講座は、
「片づけは始めてみるものの、毎回なぜか手が止まり前に進めない」
という皆さんのマインドに届けられる講座をやりたい、とずっと温めていたものをようやくお伝えすることができました。

皆さんの大きな頷き、目を真っ赤にされ、涙を流されていらっしゃる方も多く、それぞれ環境は違っても、前に進めない心の足かせの外し方が見つからなかったのだなぁと感じました。

そんな皆さんのご様子に、ついついトークイベントでは、直接でしか言えない私自身の過去のトラウマやブログには書けない内緒話もできて、私自身の心の全出しをしちゃっています。
もうまるで丸裸です(笑)。
 
皆さんにたくさん書いていただいたトークイベントのご感想はじっくり読ませていただきました。

ご質問なども含め明日のブログでご紹介させていただきますね!

+++事務局よりお知らせです+++

「個別LINEレッスンお申込みメール配信のお知らせです」

9/17午前11時に、個別LINEレッスンお申込みのご案内をお送りしています。

LINEレッスンは、トークイベントにお越しくださった方のみ、受講していただくことができます。
もし、トークイベントにお越しになったことがある方で、メールが届いていないという方がいらっしゃいましたら、トークイベントお申込み時の事務局メールまでご連絡ください。
また、迷惑メールに入っている可能性もありますので一度ご確認くださるようお願いいたします。
事務局より

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「茶漉しは目が詰まったので殆ど使ってませんが、魚とかに小麦粉を振りかけるなら目の粗いザルでいけるでしょうか?今はビニール袋にいれてシャカシャカしてます。茶碗蒸しの卵をこすときにいるでしょうか?箸置きは一応いりますか?使ったことないですが、いるかと思い買い ... 続きを読む
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「茶漉しは目が詰まったので殆ど使ってませんが、魚とかに小麦粉を振りかけるなら目の粗いザルでいけるでしょうか?
今はビニール袋にいれてシャカシャカしてます。
茶碗蒸しの卵をこすときにいるでしょうか?

箸置きは一応いりますか?
使ったことないですが、いるかと思い買いました。

ミニ泡立て器、多分母からもらい、殆ど使ったことないです」

+++

片づけをしていると、多くの方が悩む要不要の判断。

自分の家で、使えるかどうかわからないモノがあるなら、それはそもそも

「なんで買ったの??」

ということなのです。

買ったら使う。
お金とモノを交換したんだもん。
使わないなんておかしな事ですよね。

勢いで買っちゃったけど使わないのなら、スペースの無駄遣いになるので反省して処分です。
反省をつぎの買い物に活かしましょう。

誰かにもらった使わないモノは、早々に見切りをつけ、お返しするか処分するかしないんですよ。
そういう習慣がないと家はあっという間に、気を使って捨てられない、使わないモノでいっぱいになってしまいます。。。


ご質問のような誰かに
「いると思う?」
と聞きたくなるモノは処分対象品です。
必需品なら要ると思う?とは聞かないですね。

「捨てるか、売るか、寄付するか」

この3択で、家から出すことで解決します。

言葉にしてしまえばサクッと簡単なのですが、案外これで悩んでいる方が多いんですね。

「茶漉し使うと思いますか?」
と質問をいただいて、

「私は絶対使いますよ!」
とお答えしたとしても、だからと言って今日からフル活用するでしょうか?

長年家にあったのに使っていないなら、それは使う必要がなかったということではないかな。


例えばご質問の、魚に小麦をふるう場合は、茶漉しやザルがなくても小麦粉を敷いてそこに魚をおいて表裏とくるりと返し、パパッと払えば粉はつきますよね。

茶碗蒸し、卵液をこさなくても気にしないならそれでいいですし、紅茶はいつもティーパックという方にも茶漉しは不要でしょう。

使っていたら絶対必要とわかりますものね。

私は茶碗蒸しもプリン液もこしますし、紅茶もお茶を淹れる時も茶こしを使います。
また、お菓子の盛り付けのデコレーションなどにも使うので1個は必須で持っています。

ただ菜箸は2本でおたまも2本。
計量スプーンは、小さなものが一つです。


箸置きも、洗い物が増えるから必要ないという人には要らないし、
「箸置きがない生活なんて考えられない!」
という方には不可欠なモノですね。


ミニ泡立て器、私は毎日のお味噌汁の味噌を溶いたり、ドレッシングを合わせる時、手作りのタレを合わせる時に使っています。

今まで使わず調理できた人なら必要性がなかったということですね。

モノを使うか使わないか悩んだら、誰かに使い方を参考に聞くのはいいと思いますが、必要かどうかは自分で決める方が正しいんですよ。

判断力、決断力は、日々の生活や職場でも必要ですから、自分にとっての必要なモノを選び出す片づけは、優柔不断な悩みグセがある方には良い訓練になりますよ。


覚えておいていただきたいのは、モノゴトには、いろんな選択肢があるということ。

人それぞれ色んな考え方があるので、
「絶対に要る!絶対に要らない!」
という「絶対」はないんですよ。

「これは自分にとって、必需品」
というモノで7割収納までに絞りましょう。

自分の生活の中のスペースの中で優先順位をつけて、7割収納になるまでモノを選ぶ。

これで暮らしは一気に快適になり、誰でも、どこに何があるか判断ができる、快適な毎日に劇的に変わります。


そして、 この片づけをやり終えたころには、決断力が早くなり、自分の決断に自信が持てるようになり、仕事や家事のスピードもグングン上がることは間違い無しですよ!

+++


「東京、大阪、名古屋トークイベントお申込みはこちらです→★」

「LINEレッスンについて」

LINEレッスンのお問い合わせをたくさんいただき、ありがとうございます。

トークイベントにご参加くださいました皆様へは事務局より、LINEレッスンご応募のメールをお送りさせていただいております。

9月に東京&大阪、11月に名古屋のトークイベントがございます。

まずは是非、石阪スピリットを直接感じにいらしてくださいね!


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あぁ。。。捨てられない。あれもこれも手放せない。手元に置いておきたい。心が痛い。辛い。。。他所のお家が片づいていく様子は、サクサク進んで楽そうに見えて焦ってしまう。。。そんな風に思っていませんか?でも、悩んで気持ちが行ったり来たりするのは、あなただけの悩 ... 続きを読む
あぁ。。。捨てられない。

あれもこれも手放せない。手元に置いておきたい。

心が痛い。辛い。。。

他所のお家が片づいていく様子は、サクサク進んで楽そうに見えて焦ってしまう。。。
全出し_180913_0015

そんな風に思っていませんか?

でも、悩んで気持ちが行ったり来たりするのは、あなただけの悩みじゃないですよ。
みんな通ってきた道なんです。
あっという間にモノを手放せないなんて当たり前ですからね。

モノを全出ししたり、厳選したりという作業をやった事がない人にとっては、先の見えない重労働です。
辛かったり、悲しかったり、思いがわいてくるのは当然。


今までの価値観を変えて、キャパオーバーの荷物を、適正量にする。

暮らしの価値観を一旦壊して、勢いをつけて、忙しい自分でも管理できる物量に絞るには、多少の痛みが出てしまうのは当然だと思いますよ。

お手本になる人が、たくさんのモノがあっても丁寧に暮らせる専業主婦のお母さんだったり、実家は田舎で昔からたくさんモノを置ける環境で育っていたりすると、今までの価値観を手放す事が大変だよね。
心が痛い…。諦めなきゃいけない事が沢山あって辛かったりします。

今私ね、超筋肉痛なんです。
「ん?」
と思われたかもしれないけれど、(笑)

「筋トレは片づけと似てるなぁ。」と思うんですよ。

いつも私は、フワーっと
「しんどくなったらやめよ〜」
とゆるい筋トレしかしていないんですが、一昨日は夫に誘われて、ちょっとキツイ筋トレエクササイズに参加したんです。

音楽に合わせて重りを上げるのですが、そしたら音楽に押されて勢いもついて、いつもならもう無理〜とやめるところをインストラクターさんの
「あと5回!!あと4回!!!3、2、1!!!」
というパワフルな声で気がつけば終わっていました。

足ガクガクのヘロヘロ(笑)。
産まれたての子鹿状態。

この痛み!!コレコレ!!

新しい筋肉を作るために一回壊す。
だから筋肉痛は起こるそうです。

今までのマインドを壊して、整った暮らしにかえる。
お片づけの痛みも一緒だわーーーと一人勝手に2日後の筋肉痛でヨロヨロになりながら感激してしまいました(笑)。

変化には痛みがつきもの、前進している証拠!


卒業生様も皆さん、一度は片づけをしながら大量のモノを前に気持ちが落ち込み、ショックな時期がありました。

けれど、そこから理想の暮らしという未来に向けて勢いに乗り、全出し厳選をし、そして夢をかなえた。
片づけの向こう側に行けたんですよ。

何もやらないで頭のなかでモヤモヤしていても、かけがえのない時間がこぼれていってしまうだけですからね。
悩まない暮らしのために、貴重な時間を使わなきゃですね。
多少痛くても必ず回復しますから、諦めないで前に進んで欲しいなと思います!
皆さんが幸せだと感じられる暮らしを手に入れて下さいね。


+++


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「こんにちは!いつもブログの更新楽しみにしています!

先生、毎日お忙しい中、ありがとうございます! 

部屋の役割というところで、先生のおっしゃられている三つの目。 

鳥の目で、本の20ページを参考に書き出してみているのですが、部屋の役割で悩みを生じています。 

私の家族は、夫婦と子供三人、父(62歳)の六人家族です。 

私の家の間取りは、一階に独立した和室(押入れあり)8畳 

二階に3部屋、すべて洋室でクローゼットあり、2部屋は、六畳。もう一つは、10畳でウォークインクローゼット。 

現在、二階の10畳の部屋が夫婦と2歳の部屋。

六畳の部屋(子供二人男女)六畳の部屋(実父)となっていて、一階の和室は客間?ほとんどこない。物置状態。

いずれ両親の部屋(実父)の部屋にと住む時に話していました。 

先生のブログ、本に出会い、子供達に部屋をあげたいと思い、動き出しましたが、この家に住んで十年。他界した母が遺したものも、なかなか整理か出来ず、父の六畳の部屋はシングルベッドが二台のまま。 

色々整理をしていって、広々としたところで過ごしてほしいと思うのですが、うまく伝えられず。私が勝手にそう思うだけで、そのまま、今の部屋の役割で進めていったらよいのか。と悩んでおります。 

部屋の役割が明確になっているところの厳選を進めていくことが先決だ!と思うのですが、モヤモヤしながらの状態です。長々とすみませんm(_ _)m 

アドバイスいただけたら嬉しいです。 」

さき


+++


部屋の役割を家族と共有する事が片づけのスタートなのですが、大掛かりな移動を伴うので、家族が面倒くさがったりしないか、と言い出しにくかったりしますね。


けれどさきさん、今のままだと必ず困る日が来ると思いますよ。


3つの目の魚の目で、ご家族の成長の変化を考えてみましょう。
魚の目とは、時の流れを予測して家族の変化を予測すること。

今2歳のお子さんは間もなく幼稚園、そして4年後には小学生になりますね。

10年後には12歳。


衣類のサイズも大きくなり、勉強の道具も増えます。学習用品をしまう場所や本を収納する場所も必要になりますね。

明らかに、ご夫婦の寝室と一緒では無理ですね。

 

また、男女のご兄妹は

「部屋が一緒なのは嫌だ」

という時が来るでしょうね。

もちろん、1部屋しかなければ3段ベッドにするなどして、仲良くみんなで一緒に使うように分けるといいのですが、物置部屋があるにもかかわらず使えないのはもったいないですね。 


いろいろなことが、ジワジワとストレスになっていくことが予測できますね。


お子さんには早いうちから個人のスペースを割り振っておく事で、お子さん3人のスペースの枠が明確になり、おもちゃや洋服が増えすぎることはありません。


そして、自分の部屋を自分で片づけ、掃除をすることも教えてあげられるので、良い習慣を身につけることができるでしょう。
6畳間の1部屋を同性同士のお子さんに、6畳の一室をもう1人のお子さんに、和室はお父様のお部屋に。

早い段階で部屋割を変える方が良いと思いますよ。


特に今のお父様のお部屋は、6畳の部屋にシングルベッドが2台なので、歩くスペースがほとんどないですね。

お掃除もしにくそうです。


亡くなられたお母様のベッドはお子さんが再利用することもできますし、1階の和室をお父様にお使いいただくなど、お話し合いされてはいかがでしょう?


お父様もまだ62歳とお若いので、体力もおありかと思います。

部屋の役割を決め、皆さんで家具移動などもやれば、お片づけはあっという間に終わりますよ!
逆に10年後だとかなり大変になってしまうでしょう。


和室を物置部屋にしておくのは、兎に角もったいない、につきますので、是非このお盆休みに皆さんでお話し合いされてはいかがでしょうか。


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「私もプロの方にお願いして、片づけをしたのですが、結局片づけきれずにリバウンドしてしまいました。

全出しして、捨ててはいるのですが分類してどこに仕舞えばいいのかわからず、仮置きばかりでやっぱり探し物に時間を費やす日々です。

旦那には、片づけの本読んだり勉強してる割には片づけする度に余計散らかっていく。と言われます。

旦那は服が大好きで大きいクローゼットと押入れ半分が服なのですが、お願いしてゴミ袋7袋分の服を処分してくれました。言えば協力してくれます。休みの日には掃除もしてくれます。
でも、床に散らばったものやリビングのテーブルの上にあるものを全てダイニングテーブルの上に乗せておくので、私がそれを分類し片づけなければならず、それだけで疲れてしまうのです。

休みの度に片づけなければ。と思うのですが決断できず旦那に相談しても答えは帰ってこず、結局動けずにぼーっと過ごしてしまうのです。もっともっと物を捨てれば、自然にしまうべき場所を決められるのでしょうか。。」


+++

片づけても片づけても片づけ終わらない。。。

旦那様は片づけや掃除も協力してくれているにもかかわらず。
モノの分類はできているのに、仮置きから進まずリバウンドなのですね。

もう嫌になっちゃいますね。

レッスンをお申し込みくださる方は、鏡さんのような方ばかりなのですよ。
皆さん片づけに挫折して、どうしようもなく私のところにやってこられます。


さて、鏡さんの片づいた家のゴールイメージは明確ですか?

部屋には何を置き、どう使いますか?

寝るスペースはベッドですかお布団ですか?

お布団なら収納できていますか?

モノがスペースを圧迫していませんか?

家族の個人のモノ、共有品はそれぞれどこにしまうか決めましたか?

7割収納でゆったり収納されていますか?


具体的に、間取り図に収納するモノを書いてみてください。

パブリックな部屋とプライベートな部屋を分け、共有するモノと個人で使うモノのスペースを明確にします。

図面通りに仮置きをしても使いにくいならさらにモノを減らす必要がありますね。

7割収納でモノをしまえれば、リセットはサクッとできますよ。


お悩みを読ませていただいて、鏡さんがどんな風に仮置きされていて、そして仮置きから先に進めないのはなぜなのかがとても気になりました。

仮置きはあくまで仮置きなので、いずれは適切なケースがないと取り出しにくいですね。

「床に散らばったものやリビングのテーブルの上にあるものを全てダイニングテーブルの上に乗せておくので、私がそれを分類し片づけなければならず、それだけで疲れてしまうのです。」

床にモノが置きっぱなしになっていたり、机の上にすぐモノが山積みになってしまうのは、片づけたモノをしまうリセットの意識ができていない事と、モノがまだまだ多く、収納しづらいことが原因です。

7割収納で使いやすい収納になったら、使ったモノを元の場所に戻す習慣を、最初は意識してつけなければいけません。

モノは勝手に元の位置に戻らないですものね。

旦那様にも一度2冊目の拙著『夢をかなえる7割収納』を読んでいただき、

部屋の役割を決める、プライベートなスペースとパブリックなスペースを分けることなど、お二人で部屋のゴールイメージを明確にされたらどうでしょう?

収納の枠を決めると、あとどれだけ減らせば使いやすくなるかも見えてくるでしょう。

「まだまだ家を整えるのは妻の役割」

と考えて片づけしてくれない旦那様が多く、一緒に家の仕組みを変えようとしてくれる旦那様はとっても少ないのですが、鏡さんの旦那様はご協力してくれていいですね!!

トークイベントにも最近ようやく旦那様のご参加もちらほら来てくださるようになりました。

一緒に住むお家をどう使えばいいか考え、実現させるのは、女性だけの仕事ではありません。

お悩みの方は、是非ご夫婦の仲良くトークイベントにいらしてくださいね!!

+++

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「先日の大阪での書類整理も参加させていただきました。 残念ながら、まだ書類までたどりつけておりません(泣)。 先生にご相談したくこちらに書き込みました。 やっと押入れの不用品は捨てることができて 自分のクローゼットを整理しているのですが 行き詰まってきました ... 続きを読む


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「先日の大阪での書類整理も参加させていただきました。

残念ながら、まだ書類までたどりつけておりません(泣)。

先生にご相談したくこちらに書き込みました。


やっと押入れの不用品は捨てることができて

自分のクローゼットを整理しているのですが

行き詰まってきました。

今あるのは今着るものばかりで本質的に洋服好きなので捨てれません。

けど、もう少し減らさないと子供の物を置く場所が足りません(泣)

なのでリビングに子供の物があふれています。。。


とりあえず、キッチンや洗面所のほうに進んでもいいでしょうか?

他のところをしたほうが迷いがなくなるでしょうか?

こんな私に喝を入れてください 苦笑」
れれれのおばさん

+++

クローゼットの整理で止まっちゃったのね。

洋服が大好きで、子供のスペースになるべき場所に自分の洋服があって、子供のモノがしまえない。
その結果、リビングに子供のモノがあふれていている状態なのですね。

気分転換に、キッチンや洗面所を片づけ切ってももちろんいいですよ。
止まるよりずっと良いですね。

キッチンや洗面所には洋服のように「好きすぎて手放せないモノ」は無いはずですね。

・洗濯の頻度回数を考えてタオルの枚数、定数を決める

・洗剤は、種類を減らす

・ストックは、多くて1個とする

・キッチンは動線道理に収納できる量に絞って収納する


以上のようにして、洗面所、キッチンを徹底的に片づけて自分に勝ってください!
キッチンをやりきったらガラガラ閉店を行いましょう。
水回りが一番綺麗な場所になることで、家事ははかどり、お子さんも喜ばれますよ。

そして、もう一度クローゼットにかえって「本質的に洋服が好き」に向き合ってみてはどうでしょう?

本質的ってなんですか・・・?

譲れないことですか・・・


本質的に手放せ無いと決めてかかると、思考停止に陥ってしまい暮らしが整う道は断たれてしまいますね。

比較して考えてはどうでしょう?

私の洋服>子供のスペース

私の洋服>お子さんが気兼ねなくお友達を呼べるお家

私の洋服>探し物がなく時間が有効に使える暮らし

私の洋服>みんなで過ごす穏やかなリビング

私の洋服>書類が整理された財産管理できる仕組み


さて、全て私の洋服の方が大事でしょうか?

旦那様やお子さんが、

「うちは散らかった部屋でもお母さんが洋服が好きだから仕方ないんだよね!」
とみんながハッピーなら、私は片づけなくてもいいと思いますよ。

そうではないなら、もう一度洋服の厳選です。
具体的には、洋服を見たときに下記の洋服はないですか?

・部屋でしか着られない服

・好きだけどヨレヨレ、毛玉のついた使用感が激しい服

・定数をオーバーしている下着、靴下、パジャマ

・1年以上着ていない喪服以外の服

・着ていないのに高かったと手放せない服

・今の体型に合っていない服


洋服は本当にそれほどまでに大事なのでしょうか?

人生全体、そして日々の暮らしの目には見えない大切なことに意識を向けてみましょう。
洋服はまた買えても貴重な時間は取り戻せませんよ。

家族間の信頼関係も取り戻せないかもしれません。

暮らしを整えるための行動ができる人は唯一、所有者の貴女だけですからね。

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お問い合わせをたくさんいただき、ありがとうございます。

トークイベントにご参加くださいました皆様へは事務局より、LINEレッスンご応募のメールをお送りさせていただいております。

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まずは是非、石阪スピリットを直接感じにいらしてくださね!
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