片づけの向こう側~奇跡の3日片づけ&夢をかなえる7割収納~

「家が片づけない」というお悩みを解決するだけでなく、心地よい暮らしや夢の実現をご提案。『奇跡の3日片づけ』『夢をかなえる7割収納』著者、石阪京子のブログです。

タグ:片づけられない

「散らかった家にしか住んだことがなく、自分が暮らしを整えられるようになるのか自信がない」「何度か片づけに挑戦したけど長続きせずリバウンドを繰り返し、家族にも呆れられ子供にもどう伝えて良いかわからない」トークイベントやレッスンで出会う多くの方が、このような ... 続きを読む
「散らかった家にしか住んだことがなく、自分が暮らしを整えられるようになるのか自信がない」

「何度か片づけに挑戦したけど長続きせずリバウンドを繰り返し、家族にも呆れられ子供にもどう伝えて良いかわからない」

トークイベントやレッスンで出会う多くの方が、このようなお悩みをお持ちです。

こちらは昨年に雑誌『クロワッサン』でも取材協力していただいたA様の片づけ前のお部屋です。
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モノは捨てたけれど、収納の使い方がさっぱりわからない。

子供達は良い子なんだけれど、片づけをしてくれない。

旦那様にはこの散らかった家には帰る気になれない、とまで言われていました。

A様は何としても片づけられないコンプレックを乗り越えて子供達のお手本になるような暮らしがしたい、と昨年片づけに挑まれました。


本当に整った暮らしは維持できているのか…。

片づけてモノの定位置は決まったけれど生活していくうちに、使ったモノを元に戻したり、また新たなモノがやってきて自分で定位置を決められるのか…。

実は取材に携わってくださったみなさんは、一年後も整った暮らしが本当にできているのか、半信半疑だったようです。

先日、A様に突撃LINEで、

「その後いかがですか?お写真を送ってね」
とお願いしてみました。
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現在のご様子です。
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A様がリバウンドせずに維持できているのは、リセットの約束を守ってくださったから。

1日の終わりに使ったモノを元の位置に戻す「毎日のリセット」。

1週間で乱れた場所を整える「週末のリセット」。

衣替えをして使わなかったモノを見直す「季節ごとのリセット」。

この3回のリセットを継続すれば、二度と荒れた部屋にならず、旦那様に「帰りたくない家」と言われることもなくなるんですよ。

家が一軒片づけ終わり、各自の場所からモノをあふれさせないために、7割収納の意識を持ってモノを取り入れる。

私には無理、片づけられないのは性格だからと思い込まないでね。

この3つの事さえ守れば、なりたい自分になれて、理想の暮らしは手に入れられますよ。

+++
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せっかく苦労して家を片づけ切っても、気持ちがゆるんでジリジリとリバウンドが始まるなんてもったいないですよね。書類一枚まで迷うことなく住所を決めたら、次はリセットを頑張りましょう。そのために、ご自身が日々の生活の中でどんなふうに動いてるかな?と意識を向けて ... 続きを読む
せっかく苦労して家を片づけ切っても、気持ちがゆるんでジリジリとリバウンドが始まるなんてもったいないですよね。

書類一枚まで迷うことなく住所を決めたら、次はリセットを頑張りましょう。

そのために、ご自身が日々の生活の中でどんなふうに動いてるかな?と意識を向けてみると良いですよ。


私はもともとズボラで片づけ嫌い。
その頃はリセットやルーティンなど考えてもみませんでした。

家は、一見片づいて見えるけれど、10割収納でどこに何があるかは、私にしかわからない。
細かな収納ボックスのパズルで埋まっていました。

自分で全てやらなきゃいけないので、時間に追われた生活。
なんでも自分がやる方が早いし、説明するのが面倒くさいと思ってたんですね〜〜。

いや〜、今の体力であの頃と同じ仕組みじゃ、体力の限界で絶対リバウンドしています。

仕組みを変えたら、誰もがリセットできる。
リセットのタイミングを決めておくと大散らかりしないので、忙しくても、体力が衰えても、日々の暮らしを整えるのが楽になります。

いつでもお客様にあがっていただけるお家になるんですよ。
 

私は朝起きるとまず窓を開け、ベッドメイキングをします。

布団を整え枕を整えベッドカバーをかけたら布団乾燥機を突っ込んでスイッチオン。
冬場は夜寝る前にスイッチオンです。→★

週2回はシーツやカバーを洗うので、その時は布団を半分に折り曲げてベッドカバーをしておきます。
そして、寝る前に洗いあがったシーツやカバーをかけます。

これで寝室のリセットは朝の数分で完了です。就寝時間まで何もしない場所なので、散らかることはありません。

一階に降りて、ビッグドラムからでき上がった洗濯物ををスクップに移し替え、洗濯機の上におきます。

以前は洗濯物を取り出してすぐに自分でたたんでいましたが、今は家事の分業化に成功したので、夫にお任せできています。

たたむのは彼のタイミングでオッケーの約束なんですが、いつも朝出かける前にサクッとやってくれています。
しかもタオルをたたむのは、私より丁寧で美しい。
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洗濯関係は、朝のうちに終わり。

その次に身支度です。

歯を磨いて、化粧水シートパックをして朝食の準備。

朝ごはんの後のメイクは洗面所で15分。
髪をコテで巻き巻きします。

洗面台の髪の毛をティッシュで取って、使ったタオルで鏡や洗面ボウルをふいたらタオルは脱衣カゴへ。

洗面所のお掃除リセットも終わりです。
そして、着替えをして身支度終了。


どこのお家もそうだと思いますが、いろんなタイミングで活動すリビングは最も散らかる場所ですね。
 
我が家でもストレッチや筋トレ、パソコン仕事や諸々の事務仕事、 なにかをするたびにモノを使います。
油断したら、リビングはモノだらけになります。

いろんな作業を並行してやっていることもありますが、基本一つの用事が終わったらリセットすると決めています。

仕事の合間のコーヒーも飲んだら流しに置かず、そのまま洗ってふいてしまう。
これでリセット終わり。

コップの中が多少湿気てても、食器棚の中で乾けばいい、ぐらいお気楽にと思っています。

リビングのリセットのタイミングは、出かける前と寝る前、スッキリしてから必ず部屋を出ます。


子供達がいた頃、出かける前や寝る前に子供達がしまい忘れたモノは、私が二階に上がるついでに持って上がり、子供達の部屋のデスクの上にポイとおきました。

誰かの作業を待たなければ部屋が綺麗にならないのは嫌なので、私のためにやる感覚ね。

そうやっていつも綺麗にしている事が心地よいと彼らは知っているので、一人暮らしの部屋も綺麗にリセットしているそうです。
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寝る前と、出かける前にちょちょっとリセットしておけば、朝からバタバタ帰宅してからイライラしなくていいですものね。

今は、ブラーバやルンバにお任せしておけば掃除は知らない間に終わる素敵な時代ですから、床にモノがない生活は必須です。
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布団はしまう、使ったモノはしまう、元の位置に戻す。

ご自身が楽になる仕組みを、モノ優先ではなく自分優先で作っていきましょうね。

明日の朝は是非、朝起きて出かけるまでの行動パターンとリセットを意識して動いてみてはいかがでしょう?

問題点が見つかると、改善方法を考えることができますよ!

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片づけが苦手な方に共通しているNG行動が、5つあるんですよ。「お家が散らかって片づけをする気力ももうないわ。。。」と諦めていらっしゃる方の大半は、真面目で几帳面な方なのです。ご自身は自分のことをズボラだとおっしゃるけれど、いえいえ、「こだわりが強くてちゃんと ... 続きを読む

片づけが苦手な方に共通しているNG行動が、5つあるんですよ。


「お家が散らかって片づけをする気力ももうないわ。。。」

と諦めていらっしゃる方の大半は、真面目で几帳面な方なのです。


ご自身は自分のことをズボラだとおっしゃるけれど、いえいえ、

「こだわりが強くてちゃんと暮らしたい!」

と思っておられる方ばかり。

ああ、この方もこの方も同じだわ…、と。


真面目ゆえに、

「こうであらねば!」

と丁寧さを求めるので、多くのモノを持ち、手間暇をかけられるんです。


布団はオールシーズン同じで、エアコンで調整したらいいやん。
料理をしながら足元に雑巾を置いて足で掃除すれば、キッチンマットいらんやん。
ズボラな私と大違いなのです。


実はゆるゆると気持ちを軽くして、たくさんの足かせと重い鎧を取り去ってしまうと、モノも悩みも片づき、毎日の暮らしはすぐに楽チンになりますよ。



ちょっとやってみませんか?


真面目ゆえの行動を、

「もしやNG行動か!?」と疑ってみてはいかがでしょう。


「私にはやっぱり石阪さんのゆるゆる行動は向いてないわ!」

と思ったら、また元に戻せばいいだけです。

どうぞお気楽に。
 

少し長いですが、片づけられない人の5つのNG行動を書いてみました。



1.一度着た洋服は、不潔なのでクローゼットに戻せない 


片づかないお家の8割以上の方が、同じことをおっしゃいます。


クローゼットには着たい服だけがかかっていて、一度袖を通した服は、部屋のあちこちにぶら下げてあるんです。

中には、一度着た服専用のラックまであったりします。
いずれも部屋から丸見えです。 


「どうしてせっかくクローゼットがあるのに、一度着た洋服をしまわないのですか?」

とお聞きすると、
 

「一度着た洋服とまだ着ていない洋服を同じクローゼットにしまうのは、不潔だから抵抗があるんです」

とおっしゃるのです。


けれど。。。

よく考えてみてくださいね。


一度着た洋服をクローゼットにしまわないで部屋に出しっぱなしだとしたら、そこで食事をしたり、就寝したりするのは不潔ではないのでしょうか?


クローゼットの中に脱ぎたてホカホカの洋服をしまうことに抵抗がある場合は、一時置きできるフックなどにかけてワンクッションおいてもいいでしょう。

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就寝前にクローゼットにしまえば、スッキリ片づきますからね!


居酒屋さんなどで匂いが付いてしまった洋服は、一晩外に干すと匂いはすぐに取れますよ。


そしてもう一つ、一度着た洋服をクローゼットに戻したくないという気持ちになる理由があります。


それは、クローゼットに洋服がぎっしり詰まっていて、いかにも不衛生な状態です。


洋服がゆったりクローゼットにかっかっていたら、他の洋服との間隔も空いていて風通しも良く抵抗はないのですが、ぎゅうぎゅうに詰まっていたら、湿気てカビの発生も気になりますね。



洋服は常に7割収納。
そのためシーズンの終わりには、クローゼットの中の洋服は全て衣替えでメンテナンスします。


衣替えは今の自分の好みやスタイルを再認識すると同時に、洋服のお手入れのためにも必要な行事なんですよ。


クリーニングに出すモノ、手洗いするモノ、手放すモノ。

今年着用しなかった冠婚葬祭以外の洋服は、手放す対象と意識して向き合います。


膨大に洋服を所有していたら衣替えは大変な作業になるので、持ちすぎているということにも気づくでしょう。


我が家の夫は大変な衣装持ちだったのですが、この夏はたくさん洋服を手放していました。


どのように手放す気持ちになったかというと、一度着た洋服はクローゼットの左側に置くと決めて、一夏過ごしたからなんです。


着用した洋服を左に、と決めて置くと、ズボンとシャツとアイテム別には並ばないのですが、着用しているかしていないかを把握するには、とてもわかりやすいんです。

そしてこの夏は、右側に残っていた着る機会がなかった洋服をしっかり把握できたので、手放す決意をしたそうです。


「これ着てないし要らないんじゃないの?」

と私が言っても聞く耳をもたなかった夫がびっくりです。


今、旦那様が協力的じゃない方でも、綺麗な空間が当たり前の毎日になり、心地よいと知ってもらえたら、必ず協力的になってくれます。

焦らず整えていきましょうね。



2.洗濯物を干さないと気が済まない 


「丁寧に暮らしたい」


「洗濯物はお日様の元で、テレビのCMみたいにビシーっと干したい!」


「洗濯物が縮むのが嫌、しわしわになるのが嫌だから、絶対洗濯は自分で干したいんです!」

洗濯物に毎日の家事が追われている方のお家は、とても散らかりやすいんです。


何度もブログに書いていますが、我が家の洗濯物は日立のビッグドラムに夜のうちに放り込んで、朝でき上がっている方式です。

こうやってブログを書いている今も洗濯物ができ上がってくれています。


30年前、カリフォルニアにホームステイした時、毎日カラッと快晴なのに誰も洗濯物を干していなくて、どの家もドラム式の洗濯乾燥機を使っていることに衝撃を受けました。


その当時、実家の洗濯機はたしか二層式(笑)。

洗濯の「すすぎ」が終わったらブザーが鳴って、脱水機に移し替えなきゃいけませんでした。

もしやお若いブログ読者様は、二層式洗濯機知らないかもですね(笑)。
 

その後、一つの層で脱水までできる洗濯機になっただけでも画期的!と思っていましたが、当然洗濯物は干さなきゃいけませんでした。


朝仕事に出る前に、カラスにゴミをぶちまけられたり、お茶をぶっちゃけてしまったり、イレギュラーな事件が起こって洗濯物を干す時間がなくなったということありませんか?

泣く泣く、濡れたままの洗濯物を置いて出かける後ろめたさ。。。
 

帰宅したら案の定、洗ったはずの衣類は嫌~な匂いを放っているんですよね。


また、洗い直し。。。
さらに、翌日雨なんてことも。。。

加えて夏は洗濯物を干す時に、日焼けするし、暑いですし。

冬は震えながら干すにもかかわらず、乾かなくて結局取り込んでから部屋のあちこちに吊るしたり、ストーブの前やホットカーペットの上に広げて乾かしたり、床の上が洗濯物だらけになったりね。
 

「洗濯物を干さない利点はわかったけれど、ドラム式洗濯乾燥機は高くて買えない」

とおっしゃる方もちょっと意識を変えてみてはいかがでしょう?


一日200円貯金をすれば、2年で買うことができるんですよ。


そして、シワ、縮む問題ですが、ぎゅうぎゅうに詰め込まなければシワにはなりません。


我が家はシワになる、縮みそうな綿100パーセントの洋服は買わないと決めています。


高い買い物なので勇気がいりますが、多くの生徒さんや、Facebookグループの皆さんも洗濯仕事から解放されて楽になったわ!と喜んでおられるんですよ。


ご自身を楽にする投資も良いのではないかなと私は思います。



3.送料無料になるまで商品を買う


「損したくない!」


絶対その気持ちありますよね。
送料を払うぐらいなら、ちょっと多めに商品を買って保管しておけばいいわという考え方。


実は、お金が貯まらない考え方なんですよ。


送料は600円ほどなのに、送料無料にするために1500円の商品を追加で買ってしまう。
けれど、その商品に賞味期限などがあったり、使いきれないモノだったら結局大損ですね。


さらには、どこかに収納しなければいけませんから、スペースを確保して使いやすくするために、収納ボックスを用意したりすることになるでしょう。


それでも散らかってしまうとストレスに感じて、お金をかけて片づけのプロに依頼していくことになるかもなんて。。。
わらしべ長者の逆バージョンですね。


送料600円って、私は実に安いと思うんです。

例えば、実際にデパートに口紅を買いに行ったとしましょう。
交通費をかけて往復1000円、他に欲しいモノが見つかったりして、さらに1500円。
ちょっと疲れたしお茶でもしようかしらなんてあと1000円。

帰りが遅くなったからデパ地下でお惣菜買って帰りましょう、なんてことになってまた2000円なんてね。

送料だけなら600円で済んだはずなのに。。。

ということになってしまう可能性も無きにしも非ず。

本当に必要なモノが送料をお支払いしただけで家まで持ってきてもらえる、なんて最高の贅沢ではないかしらと思うのです。


4.片づけ前に収納用品を買ってしまう  

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「収納用品がないと片づかない」
と思っておられる方は多いですね。
 

引越し前のガランとした部屋にモノをしまうなら、もちろん収納用品がないとダンボール箱のままでは使いにくいのですが、どこに何をしまうのかを決める前にタンスや本棚を買ってしまうと、失敗してしまいます。

先に買ってしまった家具や収納用品がある片づけは、難航するんです。
 

なぜなら、空間よりも、人の動線よりも、捨てたくない家具を優先させてしまうから。


万年床解消のためにベッドを置かなければいけないのに本棚があってベッドを置くスペースがない、寝室にするには危険な部屋になってしまう、クローゼットの扉が開かない配置になってしまうのは最悪です。
 

無印の引き出しケースはとても良い商品ですが、何でもかんでも引き出しだから使いやすいというわけではありません。
高さのあるモノを入れたいのに引き出しの高さにあわず、入れる事ができなかったり、逆に高さがありすぎて細々したモノが取り出しにくくなったり。

そんな失敗も多くの方が経験されています。

「無印だから大丈夫!」

ではなくて、中にしまうモノを確定してからサイズを測って買わなければ、せっかく買ったケースも最後はリサイクルショップ行きになってしまいます。
 

 

私が一番苦手な収納用品が、スチール製のラックです。

埃がたまりやすい上、 見た目を整えるために細々したケースを使っておられるのをよく見かけます。

収納上手な方はおしゃれに使いこなせるのですが、飾るのが苦手だったり、生活感があるモノを置きたい場合などは、見た目がよくないんですよね。
 

家中がスチール製のラックに囲まれたお家に何度か遭遇していますが、スペース確保のためにモノを厳選していくと、あれよあれよとラックが不要になっていくのですが…。

スチール製のラックの解体は、手が痛くて痛くてそりゃ大変です。

家を片づける時は、既存の収納の中身をとにかく空っぽにすることを意識していきましょう。

そして、引き出しやかご、ケースが空っぽになったら、仮置きに活用しましょう。

使い勝手がよければ仮置きが本置きになりますし、ここは棚が使いやすい、引き出しが使いやすい、蓋つきの箱が便利だな、と思えばそういうケースを買えばいいのですからね。

片づけの向こう側への近道は、収納ケースを買いに行かずに、空間の取り戻し作業を先にすること!
なんですよ。



5.2年前の年賀状を持っている    


片づけられない人の多くは、義理堅い方。

そんな皆さんは、年賀状を2年分以上所有しているという方が大勢いらっしゃいます。

今時は写真付きの年賀状ですし、手放し難かったりするのですね。


実は、うちの夫もなんですよ。

夫は2年ほど前まで、写真付きでいただいたお子さんが写っている年賀状は、ご家族の歴史がわかるように並べて保管していたんですよ。


「結婚しました」の次は「子供が誕生しました」。
「1歳、2歳、七五三」家族写真とお子さんが大きくなる経過がわかるように並べていて、ある意味すごいと尊敬すら覚えました。


けれど、そんなことをしていたらスペースは崩壊します。

「年賀状って翌年の年賀状を使うための資料と私は思ってるよ」と言うと吹っ切れたのか、ザバーン!としていました。



生徒さんのお宅でよく見かける想いの詰まっているモノは、

「結婚式のウエルカムボード、生まれてすぐにはいた靴、初めて書いた文字、子供の作品、新婚旅行で来た服、お母さんに作ってもらった洋服、お婆ちゃんに編んでもらったセーター、お父さんが好きだった文学全集、コンサートで拾った紙吹雪」
などなど。


想いの詰まったモノを何箱もの大きなプラスチックケースに入れ、それを前に現実の不便さとモノへの愛着で困っておられる姿を見てきました。


全てのモノに思いをかけ、日頃の生活を圧迫せず、毎日やりたいことを満喫できているのならすごく素敵なことだと思うのですが、そうはいきませんね。


たとえ大きな蔵があったとしても、
「最後は自分と一緒に捨ててね」
と言っておかなければ、想いの詰まったモノを残されたら誰かを困らせることになるかもしれません。

思い出のモノは心の中のほうが、色褪せることなくほっこり大切にしまっておけますよ。


現実に「モノ」に愛情をかけすぎて、お子さんの友達が遊びに来れなかったり、遺品に囲まれて手放せないと毎日辛い気持ちで悲しんでいたり、家の手入れができず不動産の資産価値を落として大切な財産を無駄にしていたりね。


モノに想いを込めすぎるばかりに、普段の毎日が心地よくなくなってしまったり、今心をかけるべき大切な家族とのかけがえのない時間が失われたりしないようにしたいですね。


どんなモノに対しても想いをかけようと思えばかけられます。

モノに魂を入れ込むと後々しんどくなるのは自分ですから、私は所詮モノはモノと割り切って考えるようにしています。


本当に大切だと思う私の宝物は小箱に入れて、棺桶に入れてもらえるサイズにして寝室のテレビ収納に家族のアルバムと一緒に保管しています。


そして、大量に思いも画像も保管できるブログはおすすめですよ!

夫の起業がきっかけで始めましたが、もう12年以上続いています。

全く邪魔にはなりませんから、ブログを始められるのも超おすすめですよ。


片づけられない人の5つのNG行動いかがでしたか?

意識を少し変え行動を変えたら、人生がガラリと変わる片づけの向こう側へ進む事ができるんですよ。


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家を片づけ切るには順番が重要で、バックヤードから始めるんですよとお伝えしても「なんでそんな普段使わない場所から⁉︎片づけたいのは、みんなが一番長くいるリビングやキッチンなのに!」となかなか言う事を聞いてくれない旦那様もいらっしゃいます(笑)。普段使ってい ... 続きを読む
家を片づけ切るには順番が重要で、バックヤードから始めるんですよとお伝えしても

「なんでそんな普段使わない場所から⁉︎片づけたいのは、みんなが一番長くいるリビングやキッチンなのに!」

なかなか言う事を聞いてくれない旦那様もいらっしゃいます(笑)。

普段使っているモノが出しっ放しのリビングを整えようとしても、収納場所には使わないモノがギッシリ詰まっているからいつまでもモノの住所が決まらず片づきません。

けれど、3日片づけの最終日、リビングに取り掛かるころには、皆さんリビングを後回しにした理由に深く納得して下さるんですよ。

個人のモノがリビングに溢れ出す理由は、個人の部屋でのモノの定位置が決まっていないから。

個人の部屋が物置部屋になっていたり、クローゼットや押し入れが使わないモノで満員だったりね。

モノへの執着心を解きほぐし、あるべき場所に住所を作ってあげれば、リビングにある個人のモノはスルスルと定位置に戻っていきます。

簡単な片づける仕組みなら、小さいお子さんでも理解できますからね。

わかりやすいシンプルな仕組みをつくりましょう。



また、リビングに置く家具は壁面に集中させると圧迫感がありません。

オープンな収納を使いたいなら、色や素材を揃えて、5割程度飾る収納にし整えます。

収納ではなくディスプレイ。
少しハードルが高いのがオープンな飾る収納です。

家にいる時間も少なくて、綺麗に飾ることが苦手だったり、メンテナンスが難しい方は見せる収納ではなく、扉付きの収納がおすすめですよ。

こちらのお宅も、モノの圧迫感があるザワザワしたリビングでした。

<リビング ビフォー>
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<リビング アフター>
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最後は壁面収納を設置してスッキリ!美しい! 

ホームファイリングや家族のアルバム、パソコンは、壁面収納の中へ。

モノから出るエネルギーは、壁面収納の扉の壁でシャットアウトです!

「ピアノカバーは埃もたまるし、見た目が素敵じゃなくて我が家はつけてないんですよ」

とお伝えしたら、こちらのお宅もツルンと剥がされました。

リビングは寛ぎの場。
好みの空間なら、週末もお家でのんびりしたくなりますね。

お家カフェ、お家映画館、出かけなくても快適な休日が過ごせます。



人生のうちのたった3日間、思いっきり頑張れば家は整い人生が変えることができます。

「いやいや、3日じゃ到底無理!」

という方も順番通りに進めてくださいね。

片づけられない家はありません。

旦那様やご両親、抵抗勢力があっても諦めず、進む方法や収納場所がわからないなど、これからもご質問下さいね。

皆さんのお悩みが根こそぎ無くなるように、片づけの向こう側への道しるべを頑張ってお伝えしていきたいと思います。

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「3日片づけチャレンジ」振り返っていただきやすくするために、タイトルを変えてみました。ご参考にしてみてくださいね。+++さて、今日はキッチンのお片づけ。キッチンの片づけは、時間がかかる人でも7時間で終わります。人生のうちのたった7時間で、超快適で健康的な食事を ... 続きを読む
「3日片づけチャレンジ」振り返っていただきやすくするために、タイトルを変えてみました。
ご参考にしてみてくださいね。

+++

さて、今日はキッチンのお片づけ。

キッチンの片づけは、時間がかかる人でも7時間で終わります。

人生のうちのたった7時間で、超快適で健康的な食事を作れるキッチンになるんですよ!

全出しを怖がらずに、頑張ってくださいね。
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キッチンは、細かいモノが多い場所です。

ものすごく溜め込んでしまっている方は、キッチンの片づけに突入する前に、料理をするたびに使わないモノをこまめに抜いておくと、全出しが楽になります。

スペースが足りない場合は、シンク側と食器棚と分けて全出しても大丈夫ですよ。

全部出したら、まずはピカピカに磨きましょうね!
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蛇口など磨けば光る部分は、乾拭きで綺麗にピカピカに!
超気持ちが上がります。

「賃貸のキッチンだからシンク下を使いたくないー」

という方もたまにいらっしゃいますが、キッチン磨きをやるとそんな気持ちも吹っ飛びますからね。

スペースに家賃を払っているのですから、心地よく使えるようにピカピカに磨きましょう。



つぎに、全出ししたモノをチームに分けます。

・下ごしらえチーム

・キッチン掃除チーム

・鍋フライパンチーム

・調味料チーム

・おかし作りチーム

・保存容器チーム


・キッチンツールチーム

・お弁当チーム

こうやって同じチームを集めてみると、、、
同じ大きさの鍋や蓋がある、
菜箸が何本もある、
しゃもじが何本もある、
使っていない保存容器がたくさんある、
などが一目でわかり、厳選しやすくなりますよ。

また、代用できるモノや省略できるモノ、コンパクトに入れ子にできるモノに変えると、足りないと思っていた収納スペースにゆとりの空間が見えてきます。

例えば、レジ袋。
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こんな風にフワーっと置いていると、面積をどんどん奪っていきます。

キュッとコンパクトにして、スペース内でやりくりしましょうね!
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日本のキッチンは海外のキッチンのように大きくないので、IKEAなどの大きいキッチンツールは向きません。

コンパクトな道具を使うことも、重要なんですよ。

厳選が終わったら、
シンク下は下ごしらえとお掃除系、
コンロ下には火にかける道具や調味料、
というようにキッチンツールを動線通りに収納します。

「最新の引き出し式システムキッチンじゃないから、収納がしづらい」

という方は、シンク下を仕切る棚などを使い収納していきます。

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<シンク下横>
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<コンロ下>
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調理時に使うヘラなどは、コンロの近くに。
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ラップ類も出しっぱなしにしません。
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空いたスペースに瓶などをしまいます。
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調味料もコンロの横が使いやすいですね。
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吊り戸棚はしっかりしたストッカーでざっくり仕切ると、取り出しやすいですし、しまいやすくなります。
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収納がしづらいということは、ズバリ、まだまだモノが多いということ。

難しいパズルをしながらの料理ははかどりませんから、料理や片づけが苦手なら、尚更モノを見直してみましょう。

<キッチン ビフォー>
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<キッチン アフター>
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どちらのキッチンが使いやすいかは、一目瞭然ですね。

水切りかご、洗い桶、三角コーナー、これらを撤去して調理しやすくて後片づけしやすいキッチンにすれば、主婦の仕事のリセット、ガラガラ閉店は今日からスタートできますよ!
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暮らしが整えば大きく心と行動に変化が起きて、疲れていた身体にも心にもエネルギーがよみがえります。
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「収納スペースの決め方がわからない」これも多くの方が言われます。難しくなっている原因は、モノが多すぎることと、動線を考えすぎてアレンジするから。何もかもワンアクションで、動かずやろうとすると、一つの部屋にモノがたまるのは当たり前ですね。余計に、不便でめん ... 続きを読む
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「収納スペースの決め方がわからない」

これも多くの方が言われます。

難しくなっている原因は、モノが多すぎることと、動線を考えすぎてアレンジするから。

何もかもワンアクションで、動かずやろうとすると、一つの部屋にモノがたまるのは当たり前ですね。
余計に、不便でめんどくさいことになります。

例えば、リビングで
「寝る、食べる、着替える、遊ぶ、くつろぐ、来客を迎える、仕事をする、学習する」
とやる事がたくさんあると、収納スペースから溢れますよね。

まず、部屋の役割、収納スペースを決めましょう。

収納スペースを決めるときは、まずはざっくり大きな枠を決めます。

パブリックなスペースと、プライベートなスペースを分けさえすれば、ルールが明確になりますからね。


例えば、1LDK(12畳リビング、6畳の洋室クローゼット付きの部屋)、4人家族ならどうしたらいいでしょう?

6畳の洋室は、プライベートなスペース。
12畳のリビングは、パブリックなスペースです。

まずは、プライベートなスペースと、就寝スペースを確保します。
就寝スタイルは2パターンで考えてみました。

①6畳の部屋に、3段ベッド1台と床に1枚布団を敷いて寝る。
②6畳の部屋に、4人分の布団を敷き詰めて寝る。


①の場合は、3段ベッドの下が収納になりますので、収納スペースが増えます。
床に敷いていた布団は、朝起きたらベッドの上にしまいます。

クローゼットには、家族4人の洋服をかけるスペース。
4当分し、省スペースハンガーにかけて収納。

クローゼットの上の棚には、シーズンオフの衣類、普段使わない鞄や季節モノがしまえます。

クローゼット下には一つずつが独立している、無印良品やフィッツのような収納ケースを奥行きにデッドスペースがないように設置すれば、衣類だけでなく、鞄や小物類もしまうことができ、スッキリと個人のモノがしまえます。


②の場合は、4人分の布団を仕舞うスペースが必要になります。
クローゼットには衣類をしまいたいので、布団は部屋にたたんで布をかけておくことになります。
ベッド下収納のように収納スペースを増やすことができません。


①②いずれも、リビングにテレビを置くならパソコンやプリンター、カメラ、本、ゲーム、文房具、ちょっとした工具、裁縫道具もしまえる壁面収納にするのがおすすめです。

細々背の低い棚を置くよりも、床面積を広くとれます。
ただし、耐震を考えて、壁にしっかり固定しましょうね。


ここまでやってから、アレンジです。

個人で使うモノをリビングの壁面収納に収納したいなら、何か減らして定位置にします。

防災用品をリビングの壁面収納に置くなら、本やCDを減らすなど何かと入れ替えます。

来客が多く布団が必要というご家庭なら、リビングのソファーをソファーベッドにすることで対応もできますし、エアーベッドやレンタル布団ももちろん良いですね!

大事なのは、基本通りに収納スペースを作ってアレンジは最後にするということ!

アレンジは基本ができてこそできるのです。


子供の学習デスクの工夫については、『奇跡の3日片づけ』P145、4人のお子さんのお母さんの事例もぜひ参考にしてみてくださいね!


さて、バックヤードはいかがでしょう?

スペースがドーンと空き、出しっぱなしのモノが収納場所ができ、個人のスペースが整えば、次に取り掛かるのはキッチンです!

明日はキッチンの片づけについてお伝えしますね!

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モノを手放す!これがサクサクできないと、一向に家は片づきませんね。一昔前、家を片づけるには収納を駆使すること、という時代がありましたね。あっちこっちに棚をつくり、扉の裏にもぶら下げて、引っ掛けて、ちょっとした隙間も逃さない。空間がもったいなーい、という時 ... 続きを読む
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モノを手放す!

これがサクサクできないと、一向に家は片づきませんね。

一昔前、家を片づけるには収納を駆使すること、という時代がありましたね。

あっちこっちに棚をつくり、扉の裏にもぶら下げて、引っ掛けて、ちょっとした隙間も逃さない。

空間がもったいなーい、という時代。

家中がぎゅうぎゅう詰めで「モノ様」のために家があって、人間がこっそり狭いスペースに身を寄せ合って暮らしている。

いやいやそれって違うでしょう。
変でしょう。
息苦しいでしょう。

満員電車や人混みのようにストレス溜まる!とみんなが気づいたのは、ここ数年ですね。

それでもまだまだ日本人はモノが手放せない。だから暮らしが整わないのね。


私の子育てがはじまった22年前は、専業主婦の人が多くいました。
幼稚園のママも、ほとんどが専業主婦。

それがいまでは、レッスンで出会う9割の女性は、お子さんが小さくてもお仕事をされています。

家に長時間いる専業主婦と、家にいる時間が3〜4時間のワーキングママが、同じモノの量を管理できるわけがないんです。

子供も、保育園や学童保育に行っていますから、大量のおもちゃがあっても家で遊んで片づけをする時間がほとんどありません。
遊んだら疲れて、片づけをさせる時間もなく、寝る時間になります。

本当に役立つモノだけに厳選し、空間を取り戻して暮らさないと、不便と不快と不満ばかりの人生になっていくんです。


さあ!モノを厳選しましょう!

1年着ていない冠婚葬祭以外の衣類は、手放す対象です。

大好きで、ときめく洋服だけどヨレヨレ毛玉は手放しましょう。
ヨレヨレの女子になりたくないですよね。
周りの人も不快にしています。

肩パットがでっかい古い服。
タイムマシーンに乗ってやってきた変な人に見えます。

家の中でしか着れない服もそうです。
家事をするときも、外に出られるよう綺麗にして、エプロンをしましょう。

パンツ、靴下、下着、タオル、消耗品的な衣類など。
これらは、数を決めて定数管理しましょう。

空き箱はモノを売るときに必要という方が多いですが、箱があるとないでいくら儲かるか調べてみましょう。
家賃やローン、坪単価にいくら払っているか考えると、1000円高く売れるぐらいならスペースの方が高いですよ。

着物は作家モノは高価買取されますが、そうでないモノは二束三文です。
着ない着物のためにスペースを使い、タンスの下で寝るのはやめましょうね。

湯のみ、グラス、マグカップ、食器が多いのは洗い物が増える原因です。
足りなければ、使ったら自分で洗うこと。

大量に買い与えた子供が一人で片づけきれないおもちゃは、親の責任で処分してあげましょう。
将来の金銭感覚を養ってあげられるのは、親しかいませんよ。

いつ使い切れるかわからない文房具は、会社や学校など使ってもらえそうなところに譲って活用してもらいましょう。

便箋封筒は、手紙を書くときに買えばいいでしょう。
1年以上使っていないのなら、手放せば、急な持ち帰り仕事の一時置き場ができるでしょう。

100均で買ったモノに、使うか使わないか悩む時間がもったいないです。
ご自身の時給のほうが高いですよ。


とこんな感じで、いつもレッスンでは呟いています。

少し前に進めそうですか?

こんな声かけが欲しいなど、引き続きご質問どしどしくださいね!

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部屋全体を見渡して、最もモノが詰まっている場所=バックヤードを見つけたら、全出していきます。コメント欄に月と星さんから、下記のようなご質問がありましたので回答させていただきますね。「片づけには順番があり、バックヤードからとはききますが、私は家の中で書類が ... 続きを読む
部屋全体を見渡して、最もモノが詰まっている場所=バックヤードを見つけたら、全出していきます。

コメント欄に月と星さんから、下記のようなご質問がありましたので回答させていただきますね。

「片づけには順番があり、バックヤードからとはききますが、私は家の中で書類がいちばん気になってて、いつも探し物をしているような感じです。
でも、書類は最後なのでしょうか?」
月と星


月と星さんのようなご質問はとっても多いんですよ。

この方のお宅も気になるのは紙類で、本や、書類、カタログをはじめ様々な資料でぎっしり壁面収納をうめておられました。
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たしかに、紙類から取り掛かりたくなりますね。

けれど、書類の数と、クローゼットの衣類、どちらがカサが大きいでしょうか?
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数で言うと明らかに紙のほうが多いですが、かさばるのは洋服ですよね。

紙を1枚減らすのと布団や洋服を1枚減らすのとでは、どちらがスペースを生み出せるかといえばもちろん後者。

頑張って時間をかけて紙系を100枚減らしてもスペースはそれほど空きませんね。 

けれど、洋服を50枚減らせたら、どれだけスペースが空くでしょう。

さらに、書類は確認してからでなければ手放せません。
文字を読む、内容を理解する、分類する、時には誰かに質問するということもあるでしょう。

1枚手放すために、手間暇がかかってかなり時間がかかります。

壊れた家電、一年以上着ていない洋服、空箱など、手放しやすいものならサクサク判断できます。

片づけは、時間がかかって成果が出ないと、モチベーションが下がります。初速が大事なんです!


バックヤードの布団や洋服、空箱を減らしたほうがずっとスペースが空き、やる気もわきますよ。

もちろん、日々の家に入ってくる明らかな紙ゴミは捨ててくださいね。


また、よくいただく質問が
「全出しするスペースがありません。」
というもの。

「モノが床に溢れきっています」
というお宅は、スペースを確保するために床に放置されている様々なモノをいったんダンボール箱などに入れて、スペースの確保をしてください。
テーブルなどは隅によせて。

意を決して、全出しドカーンです!
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さあ、布団の数を数えましょう!

家族の枚数に対して多すぎませんか?

1年以上使ってないものはないですか?


明日は厳選についてお伝えしますね。

着ていないけれど手放せない服など、手放せないモノでお悩みがあれば、コメント欄にどしどしお寄せくださいね!

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「片づけをしたくても、平日は時間が取れない!」そう感じておられる読者様は、きっと大勢いらっしゃると思います。昨日、バックヤードの片づけについて書きますと言いましたが、その前にもう一つやってほしいことがあります。重要なのでお伝えしますね!暮らしを整えるには ... 続きを読む
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「片づけをしたくても、平日は時間が取れない!」

そう感じておられる読者様は、きっと大勢いらっしゃると思います。
昨日、バックヤードの片づけについて書きますと言いましたが、その前にもう一つやってほしいことがあります。

重要なのでお伝えしますね!


暮らしを整えるには、必ず家を丸ごと片づけ切らないといけません。

キッチンだけだったり、クローゼットだけだったり、一部を綺麗にしたところでモノは流動的になるだけなので、あっという間に散らかり出してしまいます。
忙しい人でもお家全体を片づけ切るためには、考える時間と行動する時間をわけて、隙間時間を有効的に使うと、家にいる時間が短くても計画的に片づけはできるんですよ。

そのためにも、次の3種類の写真を撮り、アルバムに入れておきましょう。

①各部屋全体がわかる写真

②各部屋の収納の写真

③引き出しの中、棚の中、クローゼットの中の何が入っている状態がわかる写真



散らかった部屋の中にいると頭が混乱して、何から手をつけたらいいかわからなくなるのですが、写真を撮影することで散らかっている原因を冷静に分析することができます。

さらに、ご家族がいらっしゃる方は、家族LINEを作ってアルバムを共有すると良いですね。


部屋は、パブリックなスペースとプライベートなスペースに分かれます。

みんなで使うパブリックなスペースに個人のモノをルールなく放置しだすと、部屋は無法地帯になり散乱していきます。

マンションの共有スペースや学生寮の食堂には、個人のモノを置かないですよね。

リビングに脱ぎっぱなしの洋服や本や書類はありませんか?

子供のおもちゃが散らばって、家中がおもちゃ箱になっていませんか?

ルールを決めるために、パブリックな場所とプライベートな場所を決めます。
もし部屋がなかったら、一人当たりのスペースを割り振れば良いのです。


片づけるにはモノを手放す事が重要です。
モノを管理できる量にして、スペース内に収まらないと片づきません。

散らかった部屋にいると混乱して
「全て必要!」
と思ってしまいますから、仕事の合間やお昼休み、移動中に、写真に写っている絶対に必要なモノと使っているモノにマークをしていきます。

大切なモノがわかったら、1年以上使っていないモノも違う色でマークし、なぜ使っていないか分析しましょうね。

「高かったから?」

「誰かにもらったから?」

「また使えそうでもったいないから?」

モノに執着している原因を探してみましょう。


もったいないのは、かけがえのない自分の人生の時間。
お金では買えない、穏やかな暮らし。

いらないモノばかりさがしていると、自分以外の人のモノが気になり、イライラしますからやらないでくださいね。


隙間時間にマークをつけたら、家に帰って手放す作業を行います。

平日にちょこちょこ厳選をやっておけば、週末に行うバックヤードの全出しはかなり楽になりますからね!

綺麗なカフェや、お昼休憩などの時間を利用して、こっそりスマホの写真で厳選作業を進めてくださいね!

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今年も残るところあと2ヶ月。「2018年こそは、家を片づけ切りたい!」「暮らしを整えて、お金も、時間も、健康も、人間関係も生まれ変わるんだ!」と決意している皆さま。10月はね、お片づけのベストシーズンなんですよ。マインドが後退する要因である、うだるような夏の暑さ ... 続きを読む

notebook-3518925_1920

今年も残るところあと2ヶ月。

「2018年こそは、家を片づけ切りたい!」

「暮らしを整えて、お金も、時間も、健康も、人間関係も生まれ変わるんだ!」


と決意している皆さま。

10月はね、お片づけのベストシーズンなんですよ。

マインドが後退する要因である、うだるような夏の暑さも、ブルブル震える真冬の寒さも、ありません!
爽やかな10月は、さらに3連休もありますね。

「3日片づけ」今やらなきゃ、いつ片づけするの?
というぐらい絶好の季節です。

一緒に「3日片づけ」に挑戦しませんか?

ブログをお読みいただき、わからないことはコメント欄でご質問下さい。
この3連休にお片づけしましょう!

こんな絶好の季節を無駄にしたらもったいないので、全力で応援させていただきたいと思っています。



さて、「3日片づけ」を始める前に最も大切なことがあります。

それは、家を一軒まるごと片づけ切る、強い動機を持つこと
です。

今まで見て見ぬ振りをして、向きあわなかった暮らしの「不便「「不快」「不調」を書き出してみましょう
コンプレックスやネガティブなことまで、心の全出しをするんです。


次に、ご自身の「理想とする暮らし」についても書き出しますよ。

するとね、現実と理想の間にある溝はなんだろう、とざわざわの原因が見えてきます。

自分に正直に、想像してみてくださいね。

片づける動機は片づけを進めるうちにより濃いものになりますからね。

とにかく頭でグルグル考えそうになったら動き出しましょう。



さて、やると決まったら用意して欲しいモノがあります。

万能な収納ケース??
ではありませんよ。

収納ケースは片づける前に絶対に買ってはいけません。

まずは家にある紙袋や段ボール箱、厳選して空っぽになった洋服の引き出しなどを使えばいいですからね。
仕分けたモノが何かを書くためのマスキングテープがあると便利です。

そして、家の間取り図があれば用意します。

外回りも含めて部屋全体を見渡し、モノがいっぱい詰まっている場所から片づけをはじめます。

それが「3日片づけ」の1日目に行う「バックヤード」の片づけです。


明日はその1日目「バックヤード」のお片づけについて書きますね。

一緒に本気で頑張ろう!

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片づけレッスンをしていると、皆さん、ものすごくたくさんの悩みの種を抱えていらっしゃることに気づきます。悩みの種は、他者との関わり、自分で解決できること、この二つに分かれるのですが、他者との関わりの悩みはジタバタしたところで、他人を変える魔法などないのでサ ... 続きを読む
pocket-watch-3156771_1920

片づけレッスンをしていると、皆さん、ものすごくたくさんの悩みの種を抱えていらっしゃることに気づきます。

悩みの種は、
他者との関わり、
自分で解決できること、
この二つに分かれるのですが、他者との関わりの悩みはジタバタしたところで、他人を変える魔法などないのでサクッと諦めてもらいます。
そして、まず自分が解決できるところから取り組むんです。

モノを整理し、家を整えながら皆さんの思考や行動に密着していると、なるほどふむふむ、悩みの種ができる理由が浮かび上がります。

小さな小さな悩みの種が、ドヒャーーーッと集まって黒々としたネバネバの大きな塊になって、ご自身の心と貴重な時間を蝕んでいく。
ついでに、気づかぬうちに、大切な人や他人の心や時間も蝕んでしまう。
反撃され、傷つき、心が折れ、ストレスになり、自信を無くし、自己否定になり、お金の使い方を間違い、負のスパイラルがぐるぐる回り出す・・・。

小さな悩みの種を自分で膨らませちゃっています。
その悩みの種の数々をかき集めてバラバラにしてみると、どれも大した問題ではなく、ただの思考の悩みグセの積み重ねだと見えてくるんです。

例えば、、、
「たくさんのモノが家にあるとしまうところが無いわ!」
と悩みますよね。

「家が狭いから、しまうところが無い!」
と文句言っても家は広くならないですし、それなら潔くモノを減らすしかないんですよね。

ウジウジ悩んでも仕方ないし、
「じゃあ、手放していきましょう!」
と奮い立ったら良いんだけど、そうはいかない。

モノを目の前にすると、意気込みが引っ込み、立ち止まります。

ある生徒様は、キッチンから出てきた可愛い小花柄のペーパーナフキンを見て、、、
生徒様「これ使ってないけど捨てられ無いんです」
京子 「どうして使って無いの?」
生徒様「可愛い小花模様だから汚すともったいなくて」
京子 「どんなシチュエーションなら使えるの?」
生徒様「お客様が来た時にお菓子とかお出しするのにいいかな〜」
京子 「うんうん、いいね。それでお客様はいついらっしゃるの?」
生徒様「片づいたら呼びたいな。とりあえず置いておいていいですか?」
京子 「決断の先延ばしね。片づかないとお客様呼べ無いよね(笑)。ところで、それはいくらで買ったの?」

この方、ペーパーナフキンを手放すのに30分悩みました。
100円のペーパーナフキンに30分です!

ペーパーを手放したスペースに、ゆったりと出しっ放しのいつも飲む薬が置けるようになりました。
悩む時間、もったいなくないですか?

女性は感情が豊かで優しい心遣いの人が多いので、損得勘定が屈折してしまう気がします。
スペースを超えるほどの洋服や本、思い出の作品など、お金にならないモノを所有すると、モノがしまえず悩みごとになります。掃除はしにくく、調理は隙間スペースでやるので家事もはかどりません。

ガラクタを捨てられず、大きな収納用品を買うことになり、居住スペースが圧迫されたり、レンタルスペースを借りなければいけなくなったり、必要の無いお金をかける人もいます。

たくさんの洋服を持てば、毎日着る洋服の組み合わせに悩み、洗濯にかかるコストが増えますよね。

子供にたくさんのおもちゃを買い与え続けたら、自分で片づけられ無い子供になり、遊ぶモノが多すぎて、次々に気が散り、集中力も散漫なったまま我慢できない大人になっていくのです。

小さな悩みがいずれ大きな悩みに変わっていく仕組みです。

自分が解決できる悩みは、小さな芽のうちに摘み取っていくことが望ましいと思うのです。
日々の決断の先延ばしや、迷いを増やすたくさんの選択肢をやめて、人生の時間を有効にしたいと思いませんか?

私は今50歳でしょう。
あと40年元気だとして、、、長い?(笑)
残された時間は、14600日

そう思うと、なんだか残り時間が短いような気がして、悩む時間もったいないなと改めて思うのです。

考えるけど悩まない。
決断力のスピードアップ!
一緒に挑戦しませんか?

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