片づけの向こう側~奇跡の3日片づけ&夢をかなえる7割収納~

「家が片づけない」というお悩みを解決するだけでなく、心地よい暮らしや夢の実現をご提案。『奇跡の3日片づけ』『夢をかなえる7割収納』著者、石阪京子のブログです。

タグ:習慣

「理想の暮らし」いつでも来客が迎えられる❗️探し物がない❗️疲れて帰ってきても家事がしやすい❗️リビングでゆっくりくつろげる❗️例えばお気に入りのカップでコーヒーを飲むとか、好きな本をのんびり読むとか、子供たちといろいろな話をするとか。夫の起業をバックア ... 続きを読む
「理想の暮らし」
いつでも来客が迎えられる❗️
探し物がない❗️
疲れて帰ってきても家事がしやすい❗️

リビングでゆっくりくつろげる❗️
例えばお気に入りのカップでコーヒーを飲むとか、好きな本をのんびり読むとか、子供たちといろいろな話をするとか。

夫の起業をバックアップできるよう勉強する❗️

二女に「家が片付いたら何がしたい?」と尋ねたら「クイックルワイパー」と即答でした。
笑 
片づけは苦手だけど掃除は好きかもしれないとのこと。
後は、「ピアノを弾く」だそうです。

長男は「彼女を家に連れてきたい」と「2階で犬を遊ばせたい」でした。

長女は「自分のスペース確保」だそうです。
千葉にいることもあるから、今は我慢してもらっていることも多いのは認識していたけど、やはり自分のスペース欲しかったんだなぁと改めて反省しました。

夫にも訊ねたのですが、「考え中」で半日経ちました。
回答がきたらまたお知らせしますね。

「困っていること等々」

子供の頃から片づけが苦手です。
育った家も片づかない家で、整った家での暮らしのイメージが持てません。
たぶんウチの子供たちもそうなんだろうと思います。

書類の捨て時がよくわからないので、どんどんたまってしまいます。

来客がある度に前日から片づけ(単に一部屋に物を移動させるだけ)をしなければならないのが苦痛です。
いつでも来客OKの家にしたいです。

昔ほどではなくなりましたが、物に対する思い入れや執着心が強くて、なかなか捨てる決断がつかないところがあります。

洗濯物の干場に悩んでいます。
乾燥機付きのドラム式を使っていますが、乾燥後シャツとかがくしゃくしゃになるので、タオルや下着類しか乾燥までできません。

脱水までのコースの干場がリビング横の階段か洗面所前なので落ち着きません。
ロフトへ干すことも試したのですが、億劫になって、止めてしまいました。


一番の悩みは、お金の問題です。
夫婦二人の収入でそこそこあるはずなのに、毎月とんとんどころか赤字続きでボーナスで補てんしている状態です。
家のローンも終わっていないし、2度の外装リフォームのローンも車のローンも長女の大学時の教育ローンもあり、固定費が多すぎて毎日に使えるお金が少なすぎるのです。

家が片づかないとお金の問題も整理できない気がして、先伸ばしにしてきましたが、いよいよ夫の退職も間近に迫り、そうも言ってられなくなりました。

 +++

LINEレッスンに入る前にAさまにお聞きした、
「理想の暮らしと現在困っていること」は、たくさんありました。

「理想の暮らしのために頑張るぞー!!!」
とやる気の炎メラメラで、せっかく押したやる気スイッチでも、忙しかったり、壁にぶつかったりすると、

「もうこのままでまっいっか〜」
となっていきます。

「やる気の炎は消える」ということを念頭において、やる気の勢いだけに任せず、仕組みを作って習慣化しなければ大仕事は、やり通せません。

「やる気」なんて当てにならない気持ちだと知っていれば対策が打てますからね。

次の3つの極意を知っていただき片づける習慣を見つけて、理想の暮らしを手に入れていきます!

極意1.今までの習慣をやめる

これから始まる、膨大なモノとの向き合い。

これまでと同じように時間を使っていたのでは、時間は取れません。
テレビを見るのをやめる、読書を片づけ切るまでやめる、趣味の手芸の時間をやめる。

これまで使っていた時間を、暮らしを整える事のために使う、ですね。
最初に何をやめて時間を作るか決めましょう。

Aさまは、くつろぎタイムをほぼ片づけに当てられました。

忙しいから片づけられないと思っておられる方は時間の使い方をまず見直してみましょうね。


極意2.自分一人で抱え込まず、人を巻き込み、後戻りできない状況にしておく

家族がいらっしゃる方はご家族にこれからの片づけの流れを説明しどんな理想の家を叶えていくのかを話し合いましょう!

一人暮らし、家族を巻き込めない状況の方は、片づけ仲間を作ったり、お友達に片づけをする宣言をしてくじけそうになったとき助けてもらうのが一番!

フェイスブックグループもおすすめですよ。
スクリーンショット 2018-12-09 2.26.48

Aさまはご家族と話し合いながら進めていかれました。
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一人でわからないことは誰かに聞くのが早いです。

色々お伝えした中からニトリのケース案を採用されました。
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特に意志が弱い方は、たくさんの方に片づけ宣言してしまいましょう!

お友達に写真で報告して頑張りをみてもらうと「やる気」もまた再燃しますよ。


極意3.時々ではなく、10秒でもいいので毎日片づけをする

私自身ブログを毎日書くようになってわかったのですが、時々何かあったときにブログを書こうと思っていると、面倒なのでついつい後回し、先送りにして結局書かない日が続いた事がよくありました。

けれど、ブログを毎日書くと決めてからは、
「あっ!これ書きたい!」と思えばその日のうちに書きますからね。
絶対書くことを忘れないんです。

短い時間5分でもいいので毎日家の片づけに向き合うことが習慣化になり、Aさまのように大量のモノと向き合って進んでいけるんですよ。


<ビフォー>
Aさま邸の苦手とおっしゃる書類や細々したものは、、、
IMG_7382

<アフター>
ここまで片づきました。
IMG_7383

こんなにたくさん手放しておられます。
IMG_7384

継続は力なり!
やる気よりも習慣化こそが人生を変える近道です。

ご家族の夢、旦那様の起業サポート、お金の管理をちゃんとしたい!とおっしゃるAさまの夢はもうすぐそこまでかないそうですよ!

今日は、ドラム式洗濯乾燥機を見に行かれるそうですから。
ますます快適に向かいますね!

+++
 
★東京 
「奇跡の3日片づけ&夢をかなえる7割収納」基礎編 
お申込み→こちら★
■日時
2/11(月・祝) 
受付開始 9時40分 
時 間 10時00分〜11時30分(90分) 
■場所 
江東区文化センター
東京都江東区東陽4-11-3
東京メトロ東西線「東陽町」駅 1番出口より徒歩5分
https://www.kcf.or.jp/sp/koto/outline/access/

※午前と午後同じ会場になりますが、お昼休憩の間は一度ご退出いただきます。ご了承ください。 
■講座料金 
5,000円 
片づけても片づけても散らかる、そんな悩みが一気に解消する衝撃の収納法をお伝えします。 
その通りにしまうだけで家事が劇的に楽になる方法を熱く語ります!もう一度気合を入れたいリピーターの皆さん!今年こそは片づけ切りたい方!人生を変える片づけをしたい方! 
皆様 、是非いらしてくださいね! 

+++

★東京 
「一生リバウンドしない!奇跡の書類整理術」
お申込み→こちら★
■日時 
2/11(月・祝) 
受付開始 13時20分 
時 間 13時40分〜16時40分(180分) 
■場所 
江東区文化センター
東京都江東区東陽4-11-3
東京メトロ東西線「東陽町」駅 1番出口より徒歩5分
https://www.kcf.or.jp/sp/koto/outline/access/

※午前と午後同じ会場になりますが、お昼休憩の間は一度ご退出いただきます。ご了承ください。 
■講座料金 
8,000円
(帰ったらすぐに実践できるテキストとグッズ付き)
「量が多いのでどうしていいかわからない…」、「どの種類を残せばいいのか難しすぎる…」。
書類の整理で悩みを抱えている方は、とても多いんです。ですが、書類の片づけはやり方さえわかれば、どなたでも、すぐに、終わらせることができます!
書類以外は片づけきっているという方は必見!講座の次の日、いいえ、その日のうちに書類の悩みとおさらばできます!
ご自宅で実践できるように、おみやげでテキストもつけていますので、お悩みの方は是非お越しくださいね♪

■キャンセルポリシー
トークイベント当日7日前までのキャンセルは、     
参加費より振込手数料を除いた金額を返金いたします。     
トークイベント当日6日前から3日前までのキャンセルは、     
キャンセル料80%、および振込手数料を除いた金額を返金いたします。    
トークイベント2日前と前日、当日のキャンセルにつきましてはキャンセル料100%を頂戴いたします。  
お申し込み後1週間以内にお振込いただけない場合は事務局メールにご一報くださいませ。   
よろしくお願いいたします。 

+++
 
大阪  
【午前】

「夢をかなえる7割収納」基礎編    大阪基礎  
お申し込み→こちら★

 

■日時

12/16(日) 

受付開始 9時45分 

時間 10時00分〜11時30分(90分) 

 

■場所
大阪産業創造会館
大阪市中央区本町1丁目4番5号
https://www.sansokan.jp/map/

※午前と午後同じ会場になりますが、お昼休憩の間は一度ご退出いただきます。ご了承ください。 
※大変申し訳ございません。会場の都合上、授乳室やキッズスペースがないため、お子様連れはお断りしております。

■講座料金 
5,000円 

片づけても片づけても散らかる、そんな悩みが一気に解消する衝撃の収納法をお伝えします。 

その通りにしまうだけで家事が劇的に楽になる方法を熱く語ります!もう一度気合を入れたいリピーターの皆さん!今年こそは片づけ切りたい方!人生を変える片づけをしたい方! 

皆様 、是非いらしてくださいね! 


+++

★大阪 
【午後】 
「時間、お金、感情整理をして人生が豊かになる石阪式片づけ思考」  
お申込み→こちら★

■日時 
12/16(日) 
受付開始 12時45分 
時間 13時00分〜16時00分(180分) 

■場所 

大阪産業創造会館
大阪市中央区本町1丁目4番5号
https://www.sansokan.jp/map/

※午前と午後同じ会場になりますが、お昼休憩の間は一度ご退出いただきます。ご了承ください。 
※大変申し訳ございません。会場の都合上、授乳室やキッズスペースがないため、お子様連れはお断りしております。

■講座料金 
8,000円
(思考が整理できるノート付き)
東京で大好評だった新講座です!!!
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■キャンセルポリシー
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キャンセル料80%、および振込手数料を除いた金額を返金いたします。    
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「あー、窓汚れてるな〜」

「鏡がくもってる…」

「床になんかこびりついてるな〜」

忙しくしていると私も気づいていても、そっと見なかったふりをして後回しにしてしまうのですが、そういうことってずっと気持ちが悪いのです。

我が家の玄関の鏡は最も手垢がつきやすい場所で、通るたびにザワザワとした気持ちになるのでした。


私はいつもエプロンのポケットに乾拭き用の雑巾をいれているので、それで拭けばいいだけなのに、素通りしちゃう(笑)。
あはは、私がやらないとずっとここは汚れたまま。

そういうことってありますよね。
やればいいとわかっているのに、やらないこと。

そんなことがあって、今年もあと50日、なんかルールがあれば気持ちが乗るかと思い、

「3分でできることはやろう!」宣言をしてみました。

まぁ何事も宣言したら引っ込みがつかなくなるので、夫にも宣言。


先日、雨が降ってリビングの窓ガラスが汚れていました。

こないだ拭いたばっかりなのでちょっとやる気になれないけれど、3分だけならやってみよ、と。
外側の雨で汚れている部分だけ綺麗にすればいいや〜、と。

コーヒーをドリップしている間に濡らした雑巾と乾拭きのマイクロファイバーを用意して、ザーーーーーーっと拭いたら、コーヒードリップより先に窓拭きは終わってしまいました(笑)。

 IMG_6277

この「3分」を意識して、気づいたことがあります。

それは、やらなきゃと頭で悶々と考えていることは、案外あっという間に消えることが多い。
身体を動かせば終わることは、とっととやりましょう。
 

片づけも同じで、皆さん頭の中で、

「たくさんモノがあるから捨てられない」

「部屋が狭くて忙しい」

とぐるぐる考えるけど、考えるだけで疲れて動けなくなってしまう方が多いです。

ですが、とりあえず3分だけ、厳選作業をやってみてはいかがでしょう。

忙しいザワザワも、やってみると案外すぐ終わることがありますよ。


ある生徒さんは、まずカトラリーを手放し、、、
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ある日は洋服を手放し、、、
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文房具も手放し、、、
IMG_6286

と、続けているうちに、不用品が3トンロングトラック一台分になりました。

今では超難関と思われていた、書類整理に取り掛かっています。

A様のお片づけ奮闘記もまもなくクライマックス。
皆さんにビフォーアフターをお見せしたくてウズウズしています!
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そして今、長年の重荷になっていた書類は、大した内容でなかったことがわかり、あれよあれよとゴミ袋に入っています。
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まずは3分で何かをやってみませんか?
人生が大きく変わりますよ。

私も引き続き頑張ります!
 
+++
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「人とあわないと、自分がこのまま波に乗れず朽ちていくように感じているみたいです」Sより+++あかん!朽ちるなんて言わないでね。暮らしの基礎を整えられず、睡眠も食事も、お金の管理もできなくなると、心が壊れてしまいます。仕事や、人間関係がうまくいかなくなって、心 ... 続きを読む
キッチン_180905_0001

「人とあわないと、自分がこのまま波に乗れず朽ちていくように感じているみたいです」

Sより


+++

あかん!

朽ちるなんて言わないでね。

暮らしの基礎を整えられず、睡眠も食事も、お金の管理もできなくなると、心が壊れてしまいます。
仕事や、人間関係がうまくいかなくなって、心が壊れ、暮らしが荒れていくこともあります。

部屋が荒れるのが先か、心が荒れるのが先か・・・

暮らしを整えるために必要なのは「マインドと暮らしを整えられる習慣」。
両方必要なんですよ。
難しいね。。

子供の頃は、学校の勉強や塾やお稽古事で忙しく、暮らしを整えることを教えてもらえていない女性が最近増えています。

S様はとても優秀なお嬢さん。
ただ暮らしを整える習慣を知らなかった。。。

お母様のサポートがあった時は生き生きとお仕事もされていたのに、たった一人になってしまったとたん舵取りを全部しなくてはいけなくなって、途方にくれてしまいました。

真面目なので、モノを手放す時は一つずつ確認しないといけない癖。
誰か使う人に譲ってさしあげなければという想い。
それをやめよう。

心が朽ちるその場所から早く逃げ出してください。

旅行にいくつもりで、1週間分の荷物を持って出ましょう。
あとの荷物は、お金を出して処分してください!と業者さんに依頼しましょう。
早くそこから出ないとダメです!

新しい暮らしを始める時は、少ないモノから始めます。
包丁、まな板、菜箸、おたま、しゃもじ、フライ返し、鍋、フライパン、各1つでいい。
下着は5セット、パジャマは2セット。
ストックもいりません。

すぐに人生切り替えられますよ。
環境を変えよう。


不動産の仕事をしているので、大家業の社長さんからお話を聞くことは多いのですが、以前は一人暮らしのご老人の孤独死が管理されている物件ではよくあることだったそうなのですが、最近は、若い女性の孤独死あるんだよと聞きました。

不規則な生活で体調を崩して。。。

身寄りもないということらしいです。。。


片づけは、これから気候的に向いています。

寒い寒い冬がやってくる前に、必要なモノだけ選んであとはザバーン!


やってくださいね!

もったいないのはモノではなくて、あなたの人生ですよ。

 +++


「東京、大阪、名古屋トークイベントお申込みはこちらです→★」

「LINEレッスンについて」

LINEレッスンのお問い合わせをたくさんいただき、ありがとうございます。

トークイベントにご参加くださいました皆様へは事務局より、LINEレッスンご応募のメールをお送りさせていただいております。

9月に東京&大阪、11月に名古屋のトークイベントがございます。

まずは是非、石阪スピリットを直接感じにいらしてくださね!


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