片づけの向こう側~奇跡の3日片づけ&夢をかなえる7割収納~

「家が片づけない」というお悩みを解決するだけでなく、心地よい暮らしや夢の実現をご提案。『奇跡の3日片づけ』『夢をかなえる7割収納』著者、石阪京子のブログです。

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今の働くママは本当に本当に忙しいです。通勤時間が長かったり、子供の保育所が職場から遠かったり、実家の助けもなく、旦那さまは忙しくてワンオペだったり。さらには、職場環境もブラックだったりね。。。A様は先週6連勤でした。朝5時に起きて、帰宅は19時。そこから3人の ... 続きを読む
今の働くママは本当に本当に忙しいです。

通勤時間が長かったり、子供の保育所が職場から遠かったり、実家の助けもなく、旦那さまは忙しくてワンオペだったり。
さらには、職場環境もブラックだったりね。。。


A様は先週6連勤でした。

朝5時に起きて、帰宅は19時。
そこから3人の子供達がどんな風に過ごしたのか一日の話を聞き、宿題の音読にサインしたり、お風呂にいれてご飯を用意し、22時には旦那様のお迎えに駅まで行くという。。。
家は散らかってるしイライラ。
子供達も疲れているからわがままも言いますね。

そして、毎朝ヘトヘトになって、ますます家は荒れていきました。
仕事は、経済的な理由で絶対に辞められません。

「今日はせっかくの休みでしたが、子供関係の用事で片づけは進まず、もうヘトヘトです」と。。。


A様は、お金は無いし、仕事は変えられないし、ヘトヘトだし、片づける時間も取れないし、と諦めモードのメッセージをくださいました。

誰かにわかってもらいたいよね。

でもね、現状を変えるには、諦めて落ち込むんじゃなくて、
「今できることは!?」
と考えなければ何も変わらないの。

そうしないと益々、負のスパイラルが加速してしまうからね。

頭の中のモヤモヤしてることを解決するために、できない事を考えるより、今ある現状で、
「今何ができるか!」
という思考に切り替えて、生活パターンを改善する必要があるんですよ。

誰かのせいにしても、環境のせいにしても、変わらないんだもん。
強くならなきゃね!


A様がLINEをくださったのは21時。
この日は、子供達は早々に寝たそうです。
チャンスです!

週の始まりは肝心です。

「明日の晩御飯は何?」とお聞きすると、
「決めてなーい」とのこと↓
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「それそれ!それがアカン!」
ということで 冷蔵庫の中を見せてとお願いしました。
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野菜はたっぷり入っていました。
メインになるお肉などは一切無いとのことでしたが、よーく見るとウインナーが見えました。
ケチャップは2本も(笑)。

この材料で簡単に作れるのは、オムライス、ナポリタン、スープとサラダ、ドリアにキッシュもできる !
デザートは桃缶!
冷凍ご飯が切れているということでしたので、手軽に作れるナポリタンにしました。

夕飯のメニューは、
・ナポリタン
・サラダ
・野菜たっぷりのスープ
・桃缶のデザート

そうと決まったら、帰宅したら炒めるだけにしておけば良い!
即カットしてもらいました。

桃の缶詰も缶から出しカットしてね!と。

で・・・
あっという間に
「できました!」
とメッセージが来ました。
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夕飯のしたごしらえができたね!

次は、忙しい朝の対策。
バタバタしないための朝ごはんの準備。

A様のお家の朝食は、トーストと飲み物ということなので、お皿をセットしておくだけやっておきましたよ。
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うちの子達は朝ごはんに吊られて起きてくるような子だったので、前の晩に焼きおにぎりを作っておいて、朝は海苔と出汁をかけて出汁茶漬けをよくやりました。

卵焼きなども焼いておくと、忙しい朝にフライパン使わなくていいですからね。

朝弱い娘は、ブルスケッタと生ハムのサンドイッチだと飛び起きてきましたね(笑)。
夜のうちにトマトを刻んでオリーブオイルとバジルと塩で具材を作っておきました。
パンケーキの冷凍もよく使いましたよ。

朝が苦手な子供にはそういう作戦はどうでしょう?

今の子は食べ物じゃ吊られないかなぁ〜。。。

とにかく起きたら楽しい!と思えるように前日に翌朝の準備をしておきましょ!
大人も子供もワクワクしますよ🎶

21時過ぎにLINEが来た時は、とても暗〜いA様でしたが、行動すると共に、ウキウキとした前向きなメッセージにかわりました。

さらに
「15分捨てる作業をして、今夜は11時までに寝ましょう!」
とお伝えしたら、サクッと迷うことなく手放し完了!

家が片づいたらもっと快適になりますからね。
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こうやって小さな毎日の積み重ねが、人生をプラスに動かしていきます。
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片づけ思考は人生を豊かに変えていきます。

多くの皆さんの変化を目の当たりにして、片づけ思考が人生を大きく動かしていくことは、たまたま起こった出来事では無いと確信しています。

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片づけは最強のマインドトレーニングですよ。


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