はじめまして。
いつもご著書、ブログを拝読しています。
いつもながらアフター写真を見ると「あー、私もこうしたい！」と強く思いつつ、片づけは6〜8割を行ったり来たりしています。
向こう側が見えそうで見えません‥
元来怠け者なので、寝る前には寝ることに意識が向いて、ついつい「明日の朝やろう」となってしまい、ガラガラ閉店できずにいます。
意志薄弱な私でもガラガラ閉店を続けられるコツってありますか？
何かポイントがあれば教えていただけると嬉しいです。
はな
+++
いつもブログをお読みくださりありがとうございます。
このようなビフォーアフターの写真を見ると、あっという間に終わったかのように見えちゃいますね。
けれど、どの生徒様も、最初ははなさんのように、
「あー私もこうしたい！こうなりたい！ けど絶対自分にはできない！！」
と言っておられた方ばかりなんですよ。
＜ビフォー＞
＜アフター＞
バトンをふって、エイー！っと、魔法のように片づいたり、性格も催眠術がかかったみたいに一気に変われば本当に楽だろうと思います。
私も、朝起きたら英語ペラペラにしてくれる宇宙人にさらわれたいです。笑笑
皆さん片づけは本当に苦しくて、ヘロヘロになりながら、やっとここまで辿りつく感じなんですよ。
歯を磨くまでに歯ブラシを外のポストに取りに行くとか。
化粧水が床下収納に入ってるとか、笑笑
いつもご著書、ブログを拝読しています。
いつもながらアフター写真を見ると「あー、私もこうしたい！」と強く思いつつ、片づけは6〜8割を行ったり来たりしています。
向こう側が見えそうで見えません‥
元来怠け者なので、寝る前には寝ることに意識が向いて、ついつい「明日の朝やろう」となってしまい、ガラガラ閉店できずにいます。
意志薄弱な私でもガラガラ閉店を続けられるコツってありますか？
何かポイントがあれば教えていただけると嬉しいです。
はな
+++
いつもブログをお読みくださりありがとうございます。
このようなビフォーアフターの写真を見ると、あっという間に終わったかのように見えちゃいますね。
けれど、どの生徒様も、最初ははなさんのように、
「あー私もこうしたい！こうなりたい！ けど絶対自分にはできない！！」
と言っておられた方ばかりなんですよ。
＜ビフォー＞
＜アフター＞
バトンをふって、エイー！っと、魔法のように片づいたり、性格も催眠術がかかったみたいに一気に変われば本当に楽だろうと思います。
私も、朝起きたら英語ペラペラにしてくれる宇宙人にさらわれたいです。笑笑
皆さん片づけは本当に苦しくて、ヘロヘロになりながら、やっとここまで辿りつく感じなんですよ。
そして、さらに片づいたら継続する練習をしていきます。
その練習方法ですが、自分は怠け者と言う人も、毎日必ずやっていることってあるはずなんですよ。
歯を磨く、手を洗う、洗顔したら化粧水をつけることなどは、日常にあたり前にやっているので意識せずできていたりしますよね。
それって何故できているか？
その練習方法ですが、自分は怠け者と言う人も、毎日必ずやっていることってあるはずなんですよ。
歯を磨く、手を洗う、洗顔したら化粧水をつけることなどは、日常にあたり前にやっているので意識せずできていたりしますよね。
それって何故できているか？
というと、複雑なことではないからなんです。
歯を磨くまでに歯ブラシを外のポストに取りに行くとか。
化粧水が床下収納に入ってるとか、笑笑
こんな超面倒くさい仕組みになっていたら、歯を磨く習慣はつかなかったと思うんですよ。
キッチンのガラガラ閉店も、毎日リセットできないのは、はなさんが怠け者なのではありません。
使う食器が多かったり、調理中の道具と食後の食器をためて、洗うときは油でコテコテになっていたり、そのうえ食器が片づけにくい複雑な食器収納だったり…。
キッチンのガラガラ閉店も、毎日リセットできないのは、はなさんが怠け者なのではありません。
使う食器が多かったり、調理中の道具と食後の食器をためて、洗うときは油でコテコテになっていたり、そのうえ食器が片づけにくい複雑な食器収納だったり…。
そんなことないかな？
私も意志が弱いです。
だから、洗いかごや水切りかご、三角コーナーは置かずに掃除を楽にしています。
調理中に使ったまな板もボウルも、使う工程が終わったら、洗って拭いてしまいます。
フライパンや鍋も、使い終わったら洗ってふいてしまいます。
料理の味付けをした醤油やみりんや調味料も、終わったらしまいます。
私も意志が弱いです。
だから、洗いかごや水切りかご、三角コーナーは置かずに掃除を楽にしています。
調理中に使ったまな板もボウルも、使う工程が終わったら、洗って拭いてしまいます。
フライパンや鍋も、使い終わったら洗ってふいてしまいます。
料理の味付けをした醤油やみりんや調味料も、終わったらしまいます。
夜寝る前にお水を飲んだグラスは、シンクに置かずに飲んだその手で、すぐにゆすいで拭いてしまいます。
お水を飲んだグラスぐらいなら洗剤は使いません。
これらは最初からできたわけではなくて、
「もっと楽したい！綺麗なキッチンで朝を迎えたい！ちょっとでも寝てたいー！」
が原動力になって、ちょっとずつちょっとずつ自分を楽させるためにやるようになったんですよ。
今は、毎朝のプランクをするのもちょっと面倒くさいなあと思う日もありますが、10年後も元気な体でいたいなあ〜という気持ちを奮い立たせてて続けています。
ガラガラ閉店を一人で続けるのが厳しいようでしたら、是非Facebookグループにご参加くださいね。
優しい管理人さんが応援してくださっています。
はなさんの限界を決めるのは、はなさんです！
お水を飲んだグラスぐらいなら洗剤は使いません。
これらは最初からできたわけではなくて、
「もっと楽したい！綺麗なキッチンで朝を迎えたい！ちょっとでも寝てたいー！」
が原動力になって、ちょっとずつちょっとずつ自分を楽させるためにやるようになったんですよ。
今は、毎朝のプランクをするのもちょっと面倒くさいなあと思う日もありますが、10年後も元気な体でいたいなあ〜という気持ちを奮い立たせてて続けています。
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諦めないで挑戦しつづけてくださいね！
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LINEレッスンはトークイベントにお越しになられた方のみがご受講いただけます。
お申し込みフォームが12 月15 日（日）18 時から配信されます。
LINEレッスンをご希望で、メールが届かないという方がいらっしゃいましたら、トークイベント事務局までご連絡くださいませ。
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コメント
コメント一覧 (4)
熱いメッセージしみます！！ありがとうございます。
本当にマインド大事ですね。人生いろんなことがありますがプルプルっと奮い立たせて立ち上がる強い気持ち持てるように問題解決の糸口を見つける癖をつけるといいですね、
優しいミキさんのコメントにはなさんもパワーチャージですね！
石阪京子
が
しました
ご回答、ありがとうございます♪
調理道具を洗わずに、食後の食器まで一緒に溜めてます‥
水切りカゴは捨てましたが、ちょこちょこ片づける習慣がついていないのだと思います。
溜めるから、歯磨きを外のポストに取りに行く感じになるんですね(；・∀・)
ミキさんも
あたたかいコメントありがとうございました。
自分だけではないと思えました(´；ω；｀)
本気で腹をくくれてない‥そうなのかもしれません。
どこかで「まぁ、そこまで汚くはないか」と妥協して諦めて、それすら見ないフリをしていました。これじゃいつまで経っても向こう側に行けませんね。
トークイベントはまだ行ったことがないのですが、やはりマインド改革には近道なのでしょうね。もう少し自力でやってみて、自力で向こう側に行けなかったら、一度先生にお尻を叩いてもらいに行ってみようと思います。
フェイスブックはやっていませんが、Twitterはやっているので、かなり一方的ですが
#閉店ガラガラチャレンジ
で2週間を目標に毎日写真を公開してみようと思います。
今日から2週間後、ちゃんと「できたよー！」とご報告できるようにがんばってみます！
ご回答、コメント、本当にありがとうございました♪
石阪京子
が
しました
初めてコメントさせていただきます。
はなさんの質問を読んで、私と同じー！うんうん
！わかるー！って思ったので思わずコメントしてしまいました。
私は京子先生のブログと本を読ませてもらっていましたが、2年ぐらいモヤモヤしていました。めちゃくちゃ散らかってはいませんが、ザワザワ、イライラすることが多い毎日でした。閉店ガラガラの気持ちよさもわかっていながら、できない日が多くて自己嫌悪でした。
ですが、思い切って、この前の日曜日にトークイベントに参加させていただいて、それから月火水と毎日動いています！お話しの中でたくさんの気づきがありましたが、1番は、本気で腹をくくれていなかった、本は読んでいたのに基本に忠実にやっていなかった、ということを痛感しました。
仕事をしながらなので、3日では終われませんが、なんだか今回は向こう側へ行ける気がしています 笑 マインド9割ってホントやなぁ！と体感しています。睡眠不足のはずなのに、なぜか元気で、その流れでガラガラ閉店もできています！
「コツ」とは少しそれるコメントになりますが、同じところでつまずき、悩まれているのでしたら、1度トークイベントに参加されてみるのもひとつではないかと思います！すでに参加経験ありでしたらごめんなさい。
京子先生からすごくパワーをいただけます。同じ悩みを持つ方とLINE交換していただき、励まし合っているので、それもモチベーションアップにもなっています。ありがとうございます。
はなさんが意識が弱いわけじゃないです！
私も同じです！
石阪京子
が
しました
はなさんの質問を読んで、私と同じだー！と思ったので、思わずコメントしてしまいました。
6〜8割をいったりきたり…向こう側が見えそうで見えない…うんうん！そうそう！わかるー！って思って読ませていただきました。ガラガラ閉店も、毎日できなくて、自己嫌悪でした。
京子先生の本やブログを読ませていただいて、2年が経ちますが、変われない自分がイヤで、この前、思い切ってトークイベントに参加させていただきました！本気で腹をくくれていなかった…基本に忠実にしていなかった…という気づきをいただき、帰ってから本を読み直し、そこから毎日手を動かしてきます。フルタイムで仕事をしているので、なかなか3日では終われないけど、なんだか今回は向こう側へ行ける気がしています 笑
睡眠不足のはずなのに、めちゃくちゃ元気で体が動くから自分でも不思議で、その流れで、ガラガラ閉店もできてしまいます！マインド9割ってホントやなぁ、と体感しています。
「コツ」という
石阪京子
が
しました