妄想で1日を終わらせるともったいない

片づけたい！！

けれど、モノを捨てても収納するスペースが少ないし、部屋は狭いし、家族はまた散らかしてくるし、

どうしたら、片づけの向こう側にいけるんだろう。片づいた部屋で暮らしたいな〜

なんて、そんな妄想に駆られたら、目を瞑り！

「ヨシ！」と声に出して言って

クローゼットの前に行き、一気に衣類を全出ししましょう！


そして、他の場所に散らばっている自分の服も集めてきて一心不乱に今の自分にとって必要な服だけを選びます。

本当に片づけの向こう側に行きたい気持ちがあるのなら、妄想を断ち切らないと、いつまでも行けないですよ。

行動できない弱い自分に打ち勝つためには、妄想のスイッチを切ることがおすすめです。

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ふと我に返ったときに、床一面に山盛り洋服があったら、もう逃げられないですものね。

全出しには、逃げ出したくなる自分を食い止めるための効果もあります。

どんなことも、やる気スイッチっていうのは、やってるうちに入ります。

私もね、毎朝のランニングで思うんです。

「夫には、おー寒いのによ〜やるね〜！ナイキの帽子かっこいいやんー」

と半笑いされて見送られるんですが、実はまだ最初の５分ぐらいは、

あー歩きたいわ〜しんどいわ〜止まりたいわ〜って毎朝思ってるんです。

けど止まらずに走ります。

そうしたら、１０分ぐらいで止まりたいと思ってたことを忘れるんです。

何にも考えてない状態になるんです。

このことに気づいてからは、止まりたい・やめたい気持ちが消えることを知ってるので、立ち止まらず走っていけるようになりました。

私のランニングなんてほんと２０分程度でたいしたことないんですが、私にとってはこれがすごい発見でした。 


これって、私が片づけが苦手だった頃、本当にめんどくさくて嫌だなーと思いながらも、ゴミ袋片手に洋服や書類の整理をしていたころと同じ気持ちなんですよね。

行動できない妄想を断ち切って、とりあえず無心で動く。

そのうちしんどいことを忘れるから。

なんだかこれ、全てに通じる大事なことという気がします。


お坊さんの煩悩を捨てる修行みたいですが、今の暮らしの足かせになっている執着のモノを取っ払っていきましょう。


必ずたどり着きたいゴールがやってきますよ。

私もいつか最初の５分の止まりたい気持ちが消えるのかなぁ。

その時は、何か変わってるのかなあ〜


なんて少し楽しみでもあります。

引き続き寒いけど、50代のノロノロおばさんランニングですが、心と身体の変化実験していこうと思います！！


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