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【7/7開催 「暮らしの大学　病気や怪我をしても快適に暮らすヒント90分」にお申し込みの皆さま】

フォローアップ動画のURLを7/27朝にお送りしております。
メールが届いていないという方がおられましたら、お手数ですが事務局メールまでご連絡ください。
迷惑メールに入っている可能性もありますので、一度ご確認をお願い申し上げます。

事務局より

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ご家族とともに体調不良の方が急増中！

酷暑の夏のせいか、LINEレッスン生のみなさん、

風邪、コロナ、インフルエンザと体調不良の方が急増しています。

お子さんを看病していてご自身もうつってしまったという方も、多くいらっしゃいます。

皆さまそんな時は、片づけストップして良いのでね。

ゆっくり休んで下さいませ！！

元気になればいつでも動けますよ。

そのような中、お一人のLINEレッスン生さまから

「京子先生は、子育て中、子供さんが病気になったとき寝室をどうしておられましたか？」

とご質問をいただきました。

私は、基本的に子供部屋で一人で寝かせて、時々様子を見に行っていました。

たまに、高熱など心配で見守るときは、

夫に子供部屋に寝てもらい、夫婦の寝室に子供を寝かせて、

私が横で添い寝をしていることもありました。

けれど、それをすると私にうつっちゃって後から大変なので、

基本は子供部屋に寝かせていました。

もし今だったら、ベビーモニターをとりつけて、

子供部屋に寝かせて見守ると思います。

ブログ読者さまも、この危険な暑さで汗をかいて、

クーラーがガンガンにきいた電車なんかに乗ると体調を崩しやすいので、

十分気をつけてくださいね。

私は、昨年の今頃は、朝８時スタートでもランニングをしていましたが、

今年は暑すぎて全く無理です！！

なので、今は家から自転車で５分の涼しい２４時間ジムに

ほぼ毎日行って、汗を流しています。

暑すぎて運動不足になって、筋力を落としたくないですしね、

熱がこもっているので、ダーッと汗をかくと爽快です。

酷暑の夏で運動の仕方も変わりましたが、

５０代は筋肉貯金頑張りたいと思います！

皆様、くれぐれもご無理なさらず休む時はしっかり休んで

元気になったら片づけを再開しましょうね！


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