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風邪が流行っていますのでご自愛くださいね

このところ風邪やインフルエンザ、体調不良の

LINEレッスン生がとても多くて心配しています。

先日も書きましたが、無理せず安静にしてなさってくださいね！

眠れなくてもベッドで横になっているだけで、身体には十分休息になるそうです。

たまにはのんびり、ベッドの中で過ごすのも悪くないですよ。

疲れを取るためにはぐっすり眠るのが一番ですが、

心の癒しが必要な場合は、映画を観るのも気分転換になってオススメです。

先日、私は夫に勧められて、こちらの「運び屋」をダウンロードして

新幹線の中で観ました。

最初はハラハラしたりドキドキしたりだったのですが、

映画後半は、号泣でした。

内容は内緒にしておきますが、人生の時間を何に使うか？

を問われる素晴らしい作品でしたよー！

スッピンになるぐらい涙でボロボロになりましたが、なんだかスッキリ！

見終わった後に、よーし！がんばろと思って新幹線を降りました。笑

心と身体を元気にして、片づけの向こう側を目指しましょうね！


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