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【3/13開催 「暮らしの大学 落ち込んだり人と比べたりせず明るく暮らすヒント90分」にお申し込みの皆さま】

アーカイブURLを3/14にお送りしております。
メールが届いていないという方がおられましたら、お手数ですが事務局メールまでご連絡ください。
迷惑メールに入っている可能性もありますので、一度ご確認をお願い申し上げます。

事務局より

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ご感想ありがとうございました！

暮らしの大学のご感想、たくさんありがとうございました！

おすすめした映画もご覧になったら

ご感想を教えてくださいねー！

人生の時間は誰もが平等に持っています。

ぐるぐるぐるぐると出来ないことを考えるのをやめ、

出来ることをやっていけば

1秒、1分、10分、30分、１時間・・・・

思考の方向性が変わり、行動が変わり、

人生の進む方向は、大きく違っていきますね。

暮らしの大学にいただきました、

皆さまからのご感想を一部ですがご紹介させていただきます！

ポジティブな行動の素になれば嬉しいです！

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◾️Aさま

メンタルをやられやすいので、
今回どんなお話を伺えるのかな～と楽しみにしていました。
先生の具体的なアドバイス、とても参考になりました。
自分で悩みすぎてたかな？と思いました。
無駄に悩みすぎないように気を付けたいです。

悩みの全出しもやってみたいです。

そして自分のコーピングリストも書き出してみようと思いました。
アーカイブでまた学ばせてもらって、明るく暮らせるヒント、
しっかり自分のモノにしていきたいです！
これからもよろしくお願いします。

▼Aさまへ京子より
悩みの中に落ち入り、行動しないことを

肯定する癖がついてしまうと、

無駄に時間がこぼれ落ちてしまい、

時間がもったいないですね。

悩みがやってきたら、整理して、解決と

受け流しやっていきましょう！

私もまだまだなので、一緒に頑張りましょうね！

◾️Bさま

どのお話もそうなんだぁ～、なるほど！　

それでいいんだ！と思うことばかりでした。

認知症の義母との関わり方で悩むことが多かったのですが、
私が悩んでも解決できないことで悩んでいました。

なので、受け流すことにします。

コーピングの、「祈る、集中できることをする、空気を変える」を
明日から実践して明るく暮らしたいと思います。

おすすめの映画はどちらも知らなかったので、ぜひ観たいと思います。
ありがとうございました。

▼Bさまへ京子より

認知症の義母様との関わりは、悲しくなることも多いと思います。

Bさまがしんどくならないように、お心を大事にしてくださいね。

おすすめの映画、面白いですよー。

ぜひご感想また聞かせてねー！

◾️Cさま

すごく暖かい場所だなと感じました。

初めてオンタイムで参加して、
参加していた皆さんとお会いしたい！
色んなお話がしたい！と思いました^_^

人生の先輩方のリアルなお悩みは、
少し先の自分の悩みになるような内容ばかりで、
自分のこの先の人生を視野を広げて考えてみる事ができました。

自分だけがしんどいんじゃない、考え方で一つで変わる。
自分は幸せなんだと思う。
という、先生の言葉は特に印象に残りました。

前半は、子供の寝かしつけであまりきけなかったので
もう一度、YouTubeできけるのを楽しみにしています。

先生が紹介して下さった映画をみるのも楽しみです。

もっともっとたくさん講座やお話を聞きたいです。
ありがとうございました^_^

▼Cさまへ京子より

子育てが忙しい中、ご参加ありがとうございました。

本当にみなさん優しい方ばかりで温かい時間でしたね。

世代の違う方のお話しは、とってもためになりますよね。

こうやって、皆さんで知恵を出し合いながら、

一緒に幸せになっていきましょうね！

◾️Dさま

今日の内容は私のためにテーマを下さったと思いました。

1番に話してくださった思考の全出し！
ちょうど今、私もしてます。

次男にモーニングページがいいよ。
朝、全部吐き出したら、スッキリするよ。と言われました。

吐き出すだけだったので、一歩進めて、自分ができる事、
自分ではどうにもならない事を分けてから動きます。

職場で、ピリピリした雰囲気、女性が多い職場で噂話が多い、
私がいないところでは自分の噂されているのではとビクビクしてました。

1対1で話すといい人なのにとモヤモヤしてました。

仕事に集中して、噂話には入らず、
無視されてもさわやかに挨拶して、
ロボットの様に働き、集中しようと思います。

先生の言葉がすごく、あったかくて、
心のモヤモヤが随分と軽くなりました。

ありがとうございました。

▼Dさまへ京子より
なんと優しい次男くん！！

素晴らしい子育てをされましたね。

職場の重たい雰囲気を気にせず、

ライスワークと割り切って軽やかに、定時で退散！

Dさまには、優しいご家族が待っていらっしゃるから、

職場で神経を消耗するのは勿体無いですものね！

お心軽やかにいきましょう！

◾️Eさま

京子先生今日は貴重なお話ありがとうございました。

質問コーナーで皆さんの悩みを聞きながら
京子先生が答えてくれるのが凄く良かったです。

私も「贈る言葉」大好きなのでこれからは口ずさみます😂

▼Eさまへ京子より

こちらこそ貴重なお時間をいただきありがとうございました。

ドリカムの「何度でも」も元気が出るのでおすすめですよー。

◾️Fさま

石阪先生、スタッフの皆様、お疲れ様でした。

　

悩みにも、心の全出しが必要との事、目から鱗でした！

片付けと共通なのですね。直ぐ実践してみようと思います。

皆さんのお悩みをお聞きしていると、昔悩んでいたなぁとか、

今の私と同じだなぁと共感できる事とかもリアルに感じられ、
先生のお答えに明日から又頑張る元気をもらえました。

今日は楽しいお時間、ありがとうございました！

▼Fさまへ京子より

どなたかの悩みを気づきにして、前に進んだり、励ましあえたり、

明日からの頑張る元気にできることが素晴らしいですね。
気の合う女友達ってやっぱりいい！みたいな感じ。

またぜひいらしてくださいね！！

有り難うございました。

▪️Gさま

上の娘が小さい頃ADHDと診断され、
難聴の私は娘の声がする方向が全くわからず右往左往。

主人は長期出張が多く、家事も育児も仕事もとどうしていいか分からず、
常にイライラしていたし、悩み落ち込むことが多かったです。

思えばその頃は、家は足の踏み場もないほど散らかっていて、
家の中も自分の心もどこから手を付けていいかわからない状態でした。

ただ、散らかっていると娘が危険だから、

という一念で手探りで手当たり次第片付けを始めると、
娘の行動が落ち着き、嬉しくなって
何年もかけて少しづつ取り組んだ結果
私も色んなことを前向きに考えられるようになり、
今ではほとんど悩まない母と思われるまでに…。

そしてすっかり落ち着いた娘も就職に向けて動き始めました。

なので、片付けとメンタルがつながっているというのはすごく共感できました。

沢山の方がそれぞれに深刻な悩みを抱えていらっしゃって、
むしろ私、やっぱりめちゃくちゃ前向きなのでは?と発見してしまいました。

もちろん悩むし落ち込むしイライラすることもあるけれど、
深呼吸して、好きな料理をして、それでもだめなら、
デフスポーツのサークルに行って発散しています。

全体を通してわかるわかる!っていう部分があり、
あー、そういう悩みもあるんだなぁ～とたくさんの発見がありました。

楽しくて、ためになる時間をありがとうございました。

▼Gさまへ京子より

難聴を持ちながらの子育て、

想像をしきれないぐらい大変だったと思います。

お嬢さんは、もうご就職なのですね！

おめでとう御座います！

さて、小さいお子さんの子育て真っ最中の皆さーん！

Gさまのメッセージをご覧いただき

片づけと暮らしを整えること実践していただきたい！

未来は明るいですよ！

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