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録画URLを4/21夜にお送りしております。
メールが届いていないという方がおられましたら、お手数ですが事務局メールまでご連絡ください。
迷惑メールに入っている可能性もありますので、一度ご確認をお願い申し上げます。

事務局より

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元気があればなんでもできる！

片づけたいと思いながらも動けない原因は、

大きく分けると２つが考えられます。

1.片づけ方がわからず失敗が怖くて動けない

2.体力がなくて行動ができない

他にも、時間がない事が原因と考える方も

おられると思いますが、休日や有給を使う。

子供のお世話で忙しい場合は、

人生の土台となる仕組みの立て直しに投資すると考えて

有料サポートを使えば、片づけと向き合う事ができると思います。

ですので、やはりこの2つを解決したいですね。


まず1つめについては、自己流のやり方を捨てることが重要です。

部屋割りを明確にせず、動線重視でモノの定位置を決める、

モノを置きたい場所に細々と収納を足していく片づけ方では、

モノを捨てすぎたり、買わなくて良い家具を買ってしまったり

失敗を重ねるうちに片づけに挑む気力を失ってしまいます。

ですので、これまでのやり方、自己流を捨てましょう。

個人の枠を決め、3日片づけの順番通りに行動すれば、

必ず片づけは終わります。


では2つ目、体力がなくて行動できない場合。

この状態では、どんなに頭で片づけ方が分かっていても

動けないですね。

早急に、寝室だけでもさっと整えて、

部屋を暗くして静かな場所で睡眠をとり、疲労回復を優先させましょう。

寝不足では体力もメンタルも落ちてしまい、

何をするにも時間もかかり、うまくいきません。

私も子育て中、へとへとになると、

今日はママは早く寝ますー！

あとは自分たちでよろしく！

と言って夕飯をデリバリーにして、

早々に寝室でぐっすり眠りました。

我が家は子供部屋と寝室を別にしていましたから、

子供の気配で目覚めることもなく

翌朝は、スッキリ目覚めることができました。

体力気力が戻ったら、爆速で動けるので結果オッケーです。

もし今、睡眠不足で疲れが取れないという方は

就寝スタイルを見直してみることがオススメですよ。

家族みんなで、狭いスペースに寝ていると

誰かの気配で深い睡眠が取れずに、

疲れが蓄積されているかもしれませんのでね。


しっかり体力が戻ったら気候がよい今のうちに

片づけを終わらせて、暮らしの軌道修正をしましょうね！

今年も予測される酷暑の夏。

整った寝室は、健康で幸福な人生に欠かせないと

私は思いますよ。

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