＜現在開催中のイベントについて＞
リアル大阪トークイベント「片づけ・家事・コミュニケーションの悩み解決！ ～片づけの向こう側への道しるべ～」の詳細・お申し込みはこちら↓
リアル大阪トークイベント 「京子とみんなでおしゃべり会」の詳細・お申し込みはこちら↓
「石阪式マネーメソッド 片づけの向こう側にはお金に困らぬ未来がある！ 〜お金の整理整頓をしてモヤモヤ解消、今さら聞けない基本のき〜」アンコール配信の詳細・お申し込みはこちら↓
石阪式家族メソッド「介護」「看取り」「相続」の不安が消える！実家片づけ 〜「片づけのプロ」×「実体験」で完成！ 最強のメソッド〜の詳細・お申し込みはこちら↓
2024年9月〜視聴版「3ヶ月見られる！ 石阪式実践メソッド 家から不要な書類がバッサリなくなる！ 人生が変わる 紙片づけ！」の詳細・お申し込みはこちら↓
７月〜１０月試聴版「3ヶ月見られる！ 石阪式基本メソッド 一生散らからない秘密 90分で人生が変わる！」の詳細・お申し込みはこちら↓
1週間を快適にする鍵は日曜日の過ごし方にあり！
日曜日は、1週間を気持ちよくスタートさせるための
準備をするのにぴったりの日。
ちょっとした家事をこなしておくと、
月曜からの生活がぐんと楽になりますよ！
今回は、私が実践している
日曜日の家事ルーティンを紹介しますね。
1. 冷蔵庫のチェック＆食材の整理
まずは、冷蔵庫を見直して、
残っている食材を確認します。
特に使い切れていない野菜やお肉があれば、
それをベースに来週の献立を考えると
食材の無駄が減ります。
また、消費期限が迫っているものは
日曜日の夕食で一気に使い切るのもおすすめ。
冷蔵庫の中がスッキリしていると、
食事の準備もはかどりますよ！
来週のざっくりとした献立を決めておけば安心です。
私は、来週は出張なので、
冷蔵庫に残っていたひき肉を
肉味噌にして冷凍しておきました。
２. 月曜の準備を整える
月曜の朝は忙しいので、
少しでも余裕ができるように
前日から準備しておきましょう。
お弁当の下ごしらえや、
通勤・通学用のカバンを
あらかじめ用意しておくだけで、
朝がスムーズですよ。
朝食用のパンやスープなどもセットしておくと、
朝の時間に余裕が生まれます。
私は日曜日だけでなく、いつも寝る前に、
翌日のスケジュールのスタート時間
全てにアラームをかけています。
また、明日からの出張で忘れ物がないように
googleキープにいれている出張持ち物リストで
忘れ物がないかをチェックしました。
３. リビングと玄関の簡単お掃除
家に帰ってきたとき、
玄関やリビングがきれいだとホッとしますよね。
日曜日のうちに軽く掃除機をかけたり、
玄関の靴を整えたりしておくだけで、
月曜日から家に帰るのが楽しみになります。
個人のモノをリビングから自室に戻す
リセットをしておくと
リビングは散らかりませんよ。
４. 1週間のスケジュール確認
日曜日は、1週間の予定を見直す絶好のタイミング。
どの日にどんな用事があるかを確認し、
それに合わせて準備を進めておくと
心の準備が整ってストレスが減りますよ。
また、空いている時間には、
リラックスタイムや家族との時間をしっかり取れるように
計画しておくことも大切ですね。
+++
石阪京子のLINE公式アカウントを作成いたしました！
・ブログのご紹介（週１回）
・トークイベントのご案内（不定期）
など、こういったお知らせと一緒に、
LINEだけでのお話もお伝えします。
以下をタップして、友達追加をお願いいたします！
↓ ↓ ↓ ↓
+++
↓ ↓ ↓
+++
とても優しい管理人さん達がFacebookを運営して下さっています。
+++
Instagramでも
片づけのためのアイデアや日々のご飯などを配信中！ 動画もたくさんアップしていますので、
こちらもぜひご参考にしてみてくださいね！
+++
LINEレッスンについて
LINEレッスンは、トークイベントで思考改革、片づけの方法を学んでいただいた方のみが、ご受講いただけるシステムになっております。
トークイベントにご参加くださり、LINEレッスンをご希望という方がいらっしゃいましたら、
トークイベントお申し込み時の事務局メールまで、「LINEレッスン希望」との旨ご連絡くださいませ。
事務局より、LINEレッスンの詳細をお送りさせていただきます。
今読まれています！
著書
コメント