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片づけの向こう側事務局
絆を深める秘訣！
家族は、私たちにとって最も近い存在です。
そのため、深い絆で結ばれていると思うことが多いですよね。
今は昔と違って、好きでもない人と無理やり結婚させられる時代ではなく、
信頼できる関係性の人と生活することになったはずです。
しかし、その近さゆえに、
「言わなくても分かってくれる」
と思ってしまうこともあります。
また、毎日顔を合わせるからこそ、
自分の意見を言うことで誤解が生じたり、
相手の気分を損ねてしまうことも。
そんな経験から、
「面倒だから言わない方がいい」と感じてしまうこともあるでしょう。
私が片づけレッスンをしている中で感じるのは、ご家族間のすれ違いによる溝が、
部屋が片づかない原因になっているケースが非常に多いということです。
『家族は深い絆で結ばれている』という考え方は、一見当たり前のようですが、
実は努力なしには保てないものです。
知らず知らずのうちに溝が深まり、
その亀裂が戻らなくなる前に、一度立ち止まって考えてみませんか？
なんとなく過ごしてしまっている家族との関わり方について見直すことで、『暮らし』そのものが大きく変わりますよ。
今日は、その暮らしの土台作りに欠かせない
「家族間コミュニケーション」の4つのポイントをご紹介します！
1. 話す前に伝えることを整理する
仕事なら、新しいプロジェクトを進める前に現状把握や問題点の列挙、対策方法などを整理してプレゼンしますよね。
家族との会話でも同じです。
行き当たりばったりで話してしまうと言いたいことが伝わらず、不満だけが残ってしまうこともあります。伝えたい内容を一度整理し、自分なりに準備してから話すよう心掛けましょう。
2. 私はこう感じていると伝える
相手を責めるような言葉ではなく、
自分自身の気持ちを主語にした表現で伝えると、相手も受け入れやすくなります。
例えば、
『あなたはいつも脱いだ服をリビングに置きっぱなしでしょ！』と責める代わりに、
『みんなで使うリビングに脱ぎっぱなしの服があると、私は家族でのんびり過ごしたいのに、その雰囲気が壊れてしまうように感じるの。
それに、子どもたちも出しっぱなしを真似してしまうことで、家族みんなが居心地悪くなってしまうと思うのよ。』
このように伝えるだけで印象が大きく変わります。
3. 小さな感謝の気持ちを言葉と態度で伝える
普段から「ありがとう」「助かったよ！」
「今言ってくれたこと、とても嬉しい！」
など感謝や喜びの言葉を積極的に伝えることで、お互いへの信頼感や安心感が高まります。
それによって、大切な話もしやすくなるものです。
些細なことでも良いので、小さな感謝やポジティブな言葉を重ねてみましょう。
4. 書いて伝える
直接話すことが難しい場合には、
手紙やLINEなど文字で伝える方法もおすすめです。
文字にすることで自分自身でも考えを整理できるだけでなく、相手にもじっくり読んでもらえるメリットがあります。
私は、皆さんとLINEレッスンをする中で、
モヤモヤした考えを文字に起こすことで、
生徒さんの思考が整理されていく様子を何度も目の当たりにしてきました。
『頭の中では上手く説明できないと思っていたけれど、文字にしてみたら、自分が本当に悩んでいたことが明確になった！』
という声もよく聞かれます。特別な場面だけでなく、日常的に取り入れてみてくださいね。
最後に家族間のコミュニケーションは、この方法だけではありません。
ただ、この4つのポイントは取り入れやすく、
これまでLINEレッスン生様にも実践いただき、
多くの方から「効果的だった」とのお声をいただいています。
もし家族との関係性について悩んでいるなら、小さな一歩としてこの方法から始めてみませんか？
それぞれの日常生活や暮らし全体にも良い影響を与えてくれると思いますよ！
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