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ヤモヤを言語化すると、片づけも人生も前に進む
家の片づけに手が回らないんです。部屋が散らかっていくと、悪循環でますますイライラして、片づけなきゃと思いながらも、気持ちだけ焦ってしまいます。」
LINEレッスン中のA様は、大変疲弊しておられましたので、
そこで昨日、改めてカウンセリングをさせていただきました。
仕事でも、家庭内のことでも、自分の頭の中で考えていると、
グルグル堂々巡りで解決策が見つからないことがありますよね。
心身ともにダメージを受けてしまっては、ご自身の大切な人生の時間が止まってしまいます。
また、せっかくこれまでコツコツと手を動かしてやってきた家の片づけが
中途半端になるどころか、溜まったストレスの解消として無駄な買い物でお金も空間も使ってしまったり、
未来ではなく過去への執着で、前に進むエネルギーが湧かないご自身の大切な人生の時間の無駄遣いに時間もお金も使ってしまうことになってしまいます。
自分で考えても方向性が見出せないそんな時は、
「こんな話をしたら変だと思われるかなあ。ちゃんと説明できないから大丈夫かなあ」
とグルグル思わずに、周りの信頼できる人に話して進む方向を見つけていくことはとても大切なことだと思います。
昔は、ご近所付き合いや信頼できるママ友、職場の人間関係が深いコミュニティがいくつもあったと思いますが、今の時代は人との関わりの距離感が難しいと感じる方は多いと思います。
けれど、逆に遠隔で利害関係のない人に相談しやすい環境でもありますので、
上手に自分に合ったコミュニティを見つけていく時代になったんではないかなと思います。
A様は、すっかりやる気を取り戻し、LINEをくださいました。
今からご夫婦それぞれのお部屋を片づけることになったようです。
A様より
昨日は、本当にありがとうございました😭。私のモヤモヤ、フワフワしていた考えを、石阪先生がはっきりと言語化してくださり、気付けたことがいっぱいで、迷子になっていたけれど、進む道が見えてきて、ホッと気持ちが落ち着きました😢。長時間、本当にありがとうございました😢。
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