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片づけの向こう側事務局
4月を気持ちよく迎えるために今できることリスト
いや～3月はめちゃくちゃ忙しかった！！
お雛様を出したことが3ヶ月ぐらい前のように感じられるぐらい。
そんな中、ノロウイルスやられちゃったのは本当に時間のロス！！
しかし、年度末でしたから、わたしだけでなく、「気づけば目の前のことに追われていた…」という方も多いのではないでしょうか。
そんな3月の終わりに、ほんの少し立ち止まって。
新年度がスムーズに、気持ちよく始められるように、いまのうちに整えておきたいことをまとめてみました。
1. カレンダーの見直しで「余白」をつくる
新年度の予定、しっかり把握できていますか？
学校や職場の行事、子どもの新生活など、新しい予定が入りやすい時期。
スケジュール帳やアプリを開いて、まずは予定の確認を。
すでに予定がつまっている日には、あえて「休息」の時間を確保して、心と体の余白もつくっておきましょう。
とはいえ、私のスケジュール帳、すでに4月も真っ赤っか。
これは健康管理に十分に気をつける！
出張中は体力維持にストレッチとスクワットをしよう！と心にきめました！
2. 紙類をリセットして、気持ちもすっきり
明日は、紙片づけ講座ですね。
ご参加くださる皆様お手元に書類をご用意くださいね。確定申告や学校の書類、DMやレシート…
3月はいつも以上に紙モノがたまりがち。
まずは一か所に集めて、「いま必要なもの」だけを選ぶだけで、頭の中も整理されます。
たった15分でもOK。
小さなリセットが、4月からの快適なスタートにつながります。
3. 冷蔵庫＆パントリーの中を見直す
忙しいと「あるのに買う」「使いそびれる」ことが増えてしまうのが、食品まわり。
まずは冷蔵庫の中を軽くチェックして、賞味期限が近いものから使い切るメニューを考えてみましょう。
ムダが減って、お金も節約できて、一石三鳥です。
4. 4月に使うものの準備を早めに
新年度に必要なものが揃っているか、早めにチェック。
文房具やお子さんの持ち物だけでなく、春の通勤バッグや靴、傘などのチェックもおすすめです。
このタイミングで「春らしいアイテム」をひとつ取り入れると、気分も明るくなりますね。
5. 「どんな自分で過ごしたいか」をメモする
あわただしかった3月。
そんな自分を「よく頑張ったね」と労いながら、
4月はどんな気持ちで過ごしたいか、ふわっとでいいので書き出してみましょう。
そして、絶対やりたいことは先にスケジュール押さえておきましょう。
私は、「３５年目のラブレター」を見に行く日を決めました。
たとえば――
「朝は10分だけ、自分のために使う」
「イラッとしたらひと呼吸」
など、そんなひと言が、自分を整えてくれますよ。
6. 「リセット時間」を予定に入れる
予定がどんどん埋まってしまう前に、家や心を整える時間をカレンダーに書いておくのもおすすめです。
片づけ、衣替え、ノートを開く時間など、自分のリズムを取り戻す時間を「予定」として確保すると、バタバタしがちな春でも軸がブレにくくなります。
季節もいったりきたりで、メンタルがもっていかれそうになる季節の変わり目こそ
ゆるゆると準備をして待ち構えましょう！
心が強くなりますよ！
一緒に頑張ろうね！
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