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ぽかぽか陽気の日もあれば、風が冷たく感じる日もあって…。  春は毎日、着るものに悩んでしまいますよね。この時期、「衣替え、そろそろしなきゃ…でも何から手をつけたら？」とご相談いただくことがよくあります。  そこで今日は、春の衣替えで見直したい洋服についてお話しますね。

今こそ見直したいのは、ズバリ「自分の価値を下げる服」です。

洋服には、着ている自分の気持ちをふわっと上向きにしてくれる力があります。  

でもそれだけじゃなくて、一緒に過ごす人への「気づかい」や「礼儀」としても表現できるんですよね。

「自分はヨレヨレの服でも気にしないから」と思っていても、  

たとえば家族や友人と一緒にいるとき、少しだけでもきちんとした服を選ぶことで、  

「あなたと過ごすこの時間を大切に思っていますよ」というメッセージが伝わります。

逆に、あまりに無頓着な服装が続くと、  

「自分に対しても、そして周りに対しても関心がないのかな…」という印象を与えてしまうことも。  

服は、言葉にしなくても気持ちが伝わるツールなのだと、私は思うのです。

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タンスやクローゼットの中に、こんなお洋服、ありませんか？

・キレイめデニムの膝が白くなってヨレヨレしてきたもの  

・色あせたカットソーやTシャツ  

・薄っすらとシミが残ってしまったブラウス  

・昔はよく着ていたけれど、今の年齢ではちょっと落ち着かないな…という膝丈スカート

毎日使う服だからこそ、少しの違和感が積み重なると  

「なんだかしっくりこない」「お出かけするのが億劫」と、気分まで重たくなってしまいます。

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服の見直しで大切にしてほしいのは、「いつか」ではなく「今」の自分に似合うかどうか。  

とはいえ、「痩せたら着たい！」という気持ちも分かります！

そんなときは、ベスト体型だった頃の“基準服”を1着だけ残すのがオススメです。  

「この服が入るように」と目標を持つことで、運動のモチベーションが上がったり、気持ちにメリハリも出てきます。持ちすぎなければプレッシャーにもなりません。

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衣替えは、ただ服を入れ替える作業ではありません。  

「今の自分に合っているか？」を見直して、これからの暮らしをより心地よく整える時間です。

まずは、よく着るもの・今の季節に使えるものを選びましょう。

完璧じゃなくていいんですよ。  

少しずつ、ラクに、気持ちよく。  

自分の心が軽やかになるための、小さな神聖な儀式が衣替え。

明日からの1週間が、気持ちにフィットする服で軽やかに過ごせますように。

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