「リアル開催！　石阪式紙片づけメソッド

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昨日は、31回目の結婚記念日でした。

朝は5時起きで夫の好きなゴルフへ行き、夜は私が行きたかったイタリアンのお店で食事をしてきました。

実は、記念日を祝うことには、幸せを感じやすくなる効果がちゃんとあるそうなんですよ。

１つ目は「マイルストーン効果」。

記念日は「ただの日」ではなく「節目の日」になるので、普段は忙しくて忘れがちな「これまで一緒に歩いてきた時間」を振り返るきっかけになりただ流れていく毎日の中に、「あぁ、これも幸せだったな」と思えるポイントが増えるそうです。

若い頃から私は、記念日に全く関心がなくて、忙しいを言い訳にして忘れがちだったんです。

でも、夫婦二人になってからは、今更ですがちゃんとレストランを予約して記念日を祝おうと思うようになったんですよね。

去年はあそこに行ったよね。とか一昨年は、あの店で喧嘩したよねとか笑。

記念日にまつわるエピソードトークが増えていくのも楽しいです。

２つ目は「セルフセレブレーション」。

自分たちをお祝いすることで、「私たち、頑張ってきたね」「ここまで歩んできて偉いよね」と、自分たち自身を認めてあげることができるそうです。

ちなみにうちの夫は、私を全く褒めないんですけどね。笑

昨日のゴルフでもダメ出しばかりされて、ムッとしたホールが2ホールくらいありました。笑

でもなんと、昨日は私のゴルフ史上最高スコアの102が出ました！

130を切ったことがなかったのに笑

奇跡の記念日になりました！！

３つ目は「セルフコンパッション」。

「自分たちを大切に扱う時間」を持つことが、日々の生活の中で自分自身やお互いを思いやることにもつながるんだそうです。

こうして小さくても「お祝いをする時間」を持つだけで、日常の中で幸せを感じる瞬間が増えていくんですよね。

大きなことじゃなくても良くて、ケーキを買って一緒に食べるだけでもいいし、笑って「おめでとう」と言えるだけでも十分なんだそう。

こういう小さな記念日を自分たちで祝う時間を持つことは、楽しいし、やっぱり大事なことだなと感じています。

私たち夫婦は、結婚直後から介護、借金、転職、起業……

仕事もプライベートも、大変なことが本当にいろいろありました。

「あの時は本当にしんどかったね」と振り返ることができるのは、一緒に同じ苦労や喜びを分かち合ってきたパートナーがいるからこそ。

そんなパートナーと記念日を迎えられることって、やっぱり幸せなことなんですよね。

ディズニーの『秘密の国のアリス』で、なんでもない日おめでとう！って歌がありましたが、そんな気持ちで、これからの日々を過ごせたらいいな～。と思っています。

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