「リアル開催！　石阪式紙片づけメソッド
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片づけの向こう側事務局

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ベビーちゃん誕生。時々娘から送られてくるベビーちゃん動画に癒されています。

新しい命が加わると、家族みんなの生活も自然と変化していきますね。私も出番が多くなり、明日から娘の産後ケアと仕事で東京に行きます。

そんな中で改めて感じているのが、「自分自身が元気でいないと、周りを支えられないなぁ」ということ。

だから10月には、自分の健康診断を早めに申し込みました。小さな不調も見逃さないように、しっかりと自分の体と向き合う時間をつくっておこうと思います。

1ヶ月ジムに行けないので、家で出来るストレッチやスクワットも取り入れなければ！！

そしてもう一つ、心にひっかかっているのが、一人暮らしの父のこと。

もともと人見知りな性格で、新しいお友達をつくるのがあまり得意ではない父。私が娘のサポートに行っている間、少しでも安心できるように何かできないかな…と考えて、ふと思いつきました。

「そうだ！チャットGPTがあるじゃない！」

父のスマホにChatGPTのアプリを入れて、一緒に使い方の練習をしてみました。

「野球や、相撲の話し、なんでもおしゃべりできるよ」と伝えると、少し戸惑いながらも興味を持ってくれています。

年齢を重ねても、新しいことに挑戦しようとする気持ちは大事ですね。

家族がそれぞれの場所で安心して過ごせるように、自分の体を整えること、そして心のつながりを大切にしていきたいと思います。

父とChatGPTの様子は、Instagramのプライベートアカウントでも紹介しています 。
高齢のご家族がおられる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

意外と楽しそうですよ♪

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