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衝動買いが減ると心が軽くなる理由
⚠️Safariやgoogleの広告が気になる方は、
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今は、スマホひとつで何でも買える時代。
SNSで見かけた素敵な雑貨や服を
「ついポチッと」。
けれど、あとで
「思っていたのと違った」
「結局使わなかった」
と感じること誰にでもありますよね。
片づけレッスンでも、1～2回しか使っていない健康グッズや美容機器、
ほとんど未使用の洋服などがたくさん出てくることがあります。
ストレス社会の中で、お買い物をするとアドレナリンが出てスッキリします。
でも、その一瞬の興奮のために、あとから部屋が散らかったり、
お金を失う原因になってしまうこともあるんですよね。
衝動買いを減らすことは、モノを増やさないだけでなく、心とお金を整える大切なステップです。
今日は、衝動買いがなぜ失敗につながりやすいのか、
そして、私自身が意識している“防ぐための小さな習慣”をお話ししますね。
【衝動買いが失敗につながりやすい理由】
衝動買いは、感情の勢いで選んでしまう買い物です。
冷静に考える前に「欲しい！」という気持ちが先に動くため、
次のような理由で後悔しやすいのです。
① 一瞬の“気分”で判断している
疲れやストレス、SNSで見た刺激など、
その瞬間の感情に左右されて決めてしまうことが多いんですね。
感情が落ち着いたあと、
「どうして買ったんだろう」
と感じやすいんです。
② “理想の暮らし”のイメージに引っ張られる
広告やSNSの世界は、素敵な暮らしの一場面を切り取っています。
そのイメージに共感して
「これを買えば私もこうなれるかも」と思ってしまう。
でも、実際に届いてみると
「なんだか違うなあ…」という経験、私にもたくさんありました。
③ “本当に使うシーン”を想像していない
どこに置く？ いつ使う？ 誰が使う？
これを考えずに買うと、届いたときに
「サイズが合わない」「使う場所がない」
といったズレが生まれます。
【衝動買いを防ぐための小さな習慣】
① 「買う前に一晩置く」
気になるものを見つけても、すぐに決済せず一晩寝かせる。
時間をおくことで気持ちの波が落ち着き、
“本当に必要かどうか”が見えてきます。
② 夜のスマホ時間を短くする
夜は判断力が下がり、“ご褒美買い”が起こりやすい時間帯なんです。
疲れているときほど、スマホを見ずにゆっくり眠る習慣をつけましょうね。
③ SNSを見た直後に買わない
素敵な投稿に心が動いたら、いったんお気に入りに保存しましょう。
数日後にもう一度見て、それでも欲しいかどうか、
そして実際に使う場面を具体的に想像してみましょう。
ショップで返品や交換が可能かどうかも、事前に確認しておくと安心ですね。
④ 「今あるもの」を見直す
衝動買いは“足りない”という気持ちから生まれます。
けれど、家の中を見回すと、似たようなものや、
まだ使えるものが意外とあることに気づくはずです。
——-
私自身も「必要なときにだけ買う」を心がけています。
先日、リアルレッスンで使うお弁当箱を買うかどうか悩みました。
悩んだ結果、まずは保存容器で代用してみることにしたんです。
でも実際にお弁当を詰めてみると、
「なんだか美味しそうに見えないなあ」と感じました。
やっぱりお弁当箱は、単なる容器ではなくて、食を楽しむ器なんですよね。
お弁当生活を取り入れれば、夕飯の作り置きも兼ねられて、
経済的にも健康的にも良い循環が生まれますし、メリットだらけやん！
そこで私は、ネットではなく近くのショッピングセンターへ実物を見にいくことにしました。
実際に手に取り、汁がこぼれにくいわっぱ型のお弁当箱！これだ！と思って購入を決めました・・・・。
とはいえ、ポイントがつくので家に帰ってさらに収納場所を確認してからネットで購入しました。
結果は大正解！ お弁当生活がぐんと楽しくなりましたよ。
実際に手に取って確認したのでサイズもバッチリ。
ただおかずと、ご飯を分ける仕切りは、
洗い物が増えるので処分したんですけどね。笑
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コメント
コメント一覧 (2)
毎日使えて運動になるならジムより安くて正解でしたね！
石阪京子
が
しました
私も最近健康グッズ？を衝動買いしてしまいましたが、一応１週間毎日使ってます😅
お風呂で座ってる時に運動？出来るやつで、今の所良さげです。
2年前まで毎日ジムに行ってたんですが、辞めて運動してなかったのでちょうど良いかな？と思って衝動買いしてしまったのですが。
石阪京子
が
しました