急に寒くなりましたね。
こんな時期は、体調を崩してしまったり、気持ちまで沈んでしまったりして、思うように片づけが進まず落ち込む方も多いと思います。

「やらなきゃいけないのに動けない」
「何もできなかった自分が情けない」
そんなふうに自分を責めてしまう方も少なくありません。

でも、まずお伝えしたいのは、体調が悪い時に片づけが進まないのは当然だということ。
怠けているわけではなく、身体が「今は休んで」とサインを出しているだけなんですよね。

北海道にお住まいのLINEレッスン生Aさまからも、体調が優れず「何もできない」とご報告をいただきました。

Aさまより

今日も何も出来ず…
やっぱり調子が悪く、夕方は寒気もして、会議もお休みしました…。
晩ご飯は、旦那に次男の送迎のついでに「すき家」でお願いして…

今日したこと
・仕事をどうにかやりきった…
・朝洗濯物をしまって、夜洗濯物を干した
・旦那が朝、晩と洗い物してくれたことに、感謝した

明日すること
・体調優先で病院受診
・ゆっくりゆっくり休む
・プラゴミを出す（旦那が笑）半地下に溜まりまくったプラゴミが多量に…

全然頑張れてなくて、ここ数日何も出来てませんの報告ばかりで自信喪失してるけど、今頑張りすぎて体調崩して長引く方がよくないから、体調優先にしてもいいのでは…。
そもそもコロナだったらどうしようの不安がひどいけど、熱はないし大丈夫かな…。
ハウスダストとダニのアレルギーが強いから、片付けが進む度にアレルギー症状が…。

今は頑張れてないけど、毎日の最低限の家事はやれてる、焦らずいこう！！

明日明後日の連休でしっかり体調整える！
金曜日からは4連勤2連チャンなので、無理は禁物！
自分に甘いかもだけど、感染系だと怖いので…

今月は片付けスピード落ちそうですが、必ずコツコツやります…
よろしくお願いします！！

Aさまからのメッセージを読んでくださって、どう感じましたか？

私はこの文章を読んだ時、Aさまは「できていない」のではなく、
むしろちゃんと暮らしを守れていると感じました。

体調が悪い中で、仕事をやり切っている。
洗濯物も、しまって干している。
そして、旦那さまがやってくれたことに「感謝」を言葉にできている。

これって、簡単なことではありませんよね。
しんどい時ほど、心の余裕がなくなって、周りの優しさに気づけなくなることもあるからです。
それでもAさまは、ご自身の暮らしを丁寧に見つめておられました。

片づけは、体調が良い時にまた進めればいいんです。
焦って無理をして、長引かせる方が、結局いちばんつらくなってしまいます。

そしてもうひとつ大切なのは、
「今日は頼る」「今日は休む」と決められることも、立派な暮らしの力だということ。

晩ご飯を買ってきてもらうのもOK。
プラゴミをお願いするのもOK。
家族で回すことも、暮らしを整える大事な仕組みづくりです。

もし今、この記事を読んでくださっている方の中に
「体調が悪くて、何もできない」
「片づけが進まなくて落ち込む」
そんな方がいらしたら、どうか自分を責めないでくださいね。

できなかったことよりも、
今日できたことを一つだけ数えてみてください。

起きられた。
仕事に行けた。
洗い物をした。
洗濯物を干した。
買い物をしなくてもごはんを用意できた。
湯船に浸かれた。
早く寝ようと思えた。

それだけで十分です。
暮らしは、ちゃんと前に進んでいます。

寒い時期は、
「片づけより健康優先」
これがいちばんの近道。

体調が整ったら、また一緒にコツコツやっていきましょうね。

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