片づけのレッスンでお話ししていると、お部屋の状態だけではなく、その方の人との関わり方が、暮らしに大きく影響していることを感じます。

家の中がなかなか整わない理由が、自分の時間をいつの間にかうまい具合に搾取されているという方がおられます。

とても優しく、責任感が強い方がそれを利用されてしまうんです。

頼まれたら断れない。

相手をがっかりさせたくない。

自分さえ我慢すれば丸く収まる。

そんなふうに、ずっと周りを優先しているうちに、その「優しさ」が、気づかないうちに自分自身を苦しめてしまうことがあるんです。

小さい頃から、

「困っている人がいたら助けなさい」

「見返りを求めてはいけない」

「我慢できる人がえらい」

LINEレッスン生のAさまは、そんなふうに教えられて育ってきたとおっしゃいます。

それ自体は、本当に素晴らしいことだと思うんです。

でも、大人になると、その優しさに甘える人がいることも、現実として出てきます。

職場でいつも面倒な仕事をまわしてきたり、PTAや地域の役員を何度も引き受けさせたり…。

また、家族のことばかり優先して、自分の休む時間がないけれど我慢している。

そんな方も多いです。

最初は「困っているなら助けよう」という気持ちだったはずなのに、気づけば、自分の時間も体力も心の余裕も、どんどん削られていく。

そして家に帰る頃には、もうヘトヘトで、片づけをする気力も残っていない。

洗濯物をソファに置いたまま。

郵便物も開けられない。

机の上には後回しにした書類が積み重なっていく。

家が散らかる理由は、「だらしないから」ではなくて

むしろ、人のために頑張りすぎて自分のことが後回しになってしまっているんですよね。

自分のための時間を使うことに、どこか罪悪感があるのかもしれません。

一方で、同じように「人に見返りを求めてはいけない」という考え方を

「人のために動くのは当たり前」

と都合よく考える人もいるんです。

誰かが動いてくれる。

誰かがフォローしてくれる。

誰かが片づけてくれる。

それを当然だと思ってしまうと、相手がどれだけ時間や労力を使っているのかに、想像力が向かなくなってしまいます。

本人に悪気はなくても、無意識に人の時間を奪う人になってしまうことがあるんですよね。悪気がないからタチが悪いんです。

こんなことにならないために、「優しくすること」だけではなく、自分を守ことも大事です。

そして、人の時間を奪っている人からは、そっと静かに離れていくことを覚えておきましょう。

良い人、悪い人の判断もしていかなくちゃね。

誰からの頼みでも全部受け入れていたら、人生はあっという間に他人の予定で埋まってしまいます。

「今回はできません」

「少し考えさせてください」

「今は余裕がないんです」

そう伝えることも必要なんです。

最初は勇気がいるかもしれません。

でも、断ることはわがままではありませんよ。

それは、自分の暮らしと人生を守るための、大切な境界線です。

不思議ですが、自分の時間を大切にし始めると、暮らしも少しずつ整っていきます。

早く寝られるようになる。

部屋をリセットする余裕ができる。

好きなことに時間を使える。

家族にも優しくなれる。

片づけは、単にモノを減らす作業ではなく、

自分の人生の優先順位を取り戻していく作業なのだと思います。

もし今、

「なんだか毎日しんどい」

「人に振り回されてばかり」

「自分の時間が全然ない」

そう感じているなら、まずは小さなことでいいので、

「今日は自分を優先していい」

と、自分に許可を出してあげてくださいね。

あなたの時間は、あなたの命そのもの。

その大切な時間の使い方を決められるのは、他の誰でもない、あなた自身なのですからね。

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