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「部屋をすっきりさせたい！」
でも、今日は時間がないし、暑いし、寒いしだるいし、片づけたいけど、やる気が起きない……。
どこから手をつけるか。。。
やっぱりやめておこう。
見渡せば永遠に終わる気はしない。
捨てるものは何もないし・・・」
LINEレッスン生さまとのやりとりで、
こんな感じのメッセージをいただくことは
本当にたくさんあります。
そうやって、いざ始めようとするたびに
「できない理由」ばかりが頭に浮かんで、結局今日も動けなかったという方は、
きっとブログの読者さまにも多いのではないでしょうか。
けれど、
「本当は片づけたくないから、やれない言い訳を探しているのかな」
なんて、
自分を責める必要はまったくないんですよ！
その心理は、誰にでもあるし普通のことなのです。
「変わりたいけれど、失敗するのが怖いな」「どこから手をつければいいか分からなくて、頭がパンクしそう」と、脳がSOSを出しているサインなんです。
内向的で繊細な方ほど、この感覚が大きくでます。
片づけは、モノを通して自分の過去や未来と向き合う、とてもエネルギーのいる作業です。
だからこそ、一人で抱え込んでフリーズしてしまうのは、ごく自然なことだと思っておくくらいでちょうどいいと思います。
もし、行きつ戻りつが長年続いて状況が変わらないのだとしたら、それはやり方が間違っているのだと思います。
そんな時は、「頑張って一人でやろう」とするのは、一度お休みしましょう。
今、あなたに必要なのは、正しい片づけのノウハウを知っていて、隣にそっと寄り添ってくれる「伴走者」の存在です。
ただ、家族と一緒に片づけをして、
「なんでこんなもの残しておくの？」という正論に傷ついたり、
「あなた、昔からいつも後回しにするじゃない」と過去の不満に火がついて、大喧嘩になってしまったり……。そんな経験をされた方も多いですね。
お互いに甘えと感情があるからこそ、家族の間で冷静に片づけを進めるのは本当に難しいものなんですよね。
なので、伴走者は少しだけ心の距離が保てる人を隣に迎えるのがおすすめです。
たとえば、気心の知れたお友達に
「この引き出し１つだけ、おしゃべりしながら一緒に見てくれない？」と頼んでみるのもひとつです。
誰か「外の目」がそばにあるだけで、
不思議と動かなかった体が、嘘みたいにサクサク動き出すことがあります。
自分を責めず、まずは、あなたの手を優しく引いてくれる安心な伴走者を、まわりで見つけてみてくださいね。
もちろん私も喜んでお手伝いさせていただきますからね。
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