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部屋を片づけると、時間やお金にゆとりができて、健康にも良くて、
家族関係まで劇的に好転する。
そんな素晴らしいメリットがたくさんあることは、きっと皆さんも頭では分かっていますよね。
それなのに、「どうしても重い腰が上がらない」
「何から手をつけていいか分からなくてフリーズしてしまう」と悩んでいる方は、実はものすごく多いんです。
そんな時、真面目な方ほど「メリットが分かっているのに動けないなんて、私はだらしがない人間だな…」
「やる気がないからダメなんだ」と、自分を責めて余計に心を痛めてしまいます 。
でもね、まずはこれだけは声を大にしてお伝えしたいです。
あなたが片づけられないのは、決してだらしないからでも、サボっているからでもないんですよ 。
片づけが進まない時、私たちの心や頭の中には「見えない4つの壁」が立ちはだかっています 。
1つ目は、「何からどう始めればいいか、正しい手順（仕組み）がわからない」こと 。
2つ目は、「高かったから」「いつか使うかも」という思いから、モノを手放すことに強い痛みや不安を感じてしまうこと 。
3つ目は、散らかった状態が当たり前になっていて、本当にスッキリ片づいた空間の心地よさを人生でリアルに体感したことがないこと 。
そして4つ目は、日々の仕事や育児、家事に追われて心身ともに限界を迎えていて、
「片づけに回せるエネルギーが1ミリも残っていない」ということです 。
モノを「これが必要か、そうでないか」と1枚ずつ判断する作業は、脳にとってものすごく大きなエネルギーを使う、とっても疲れることなんです 。
だから、毎日を生きるだけで精一杯な時にフリーズしてしまうのは、当然のことなんですよね 。
でも、頭の中で「どうしよう、どうしよう」と考えれば考えるほど、脳のエネルギーはどんどん消耗して、ますます動けなくなってしまいます 。
だからこそ、いま悩んでいるあなたにお伝えしたい解決策は、とってもシンプル。
頭で考えるのを、やめること。
「どうやって完璧に収納しよう？」
「全部片づけられるかな？」と悩む前に、まずは目の前にあるモノを「1つだけ」実際に手に取ってみてください。
片づけは、頭の中の計画だけで進めるものではありません。
「どこからやろう？」「完璧にできるかな？」と悩む前に、
まずは引き出しを1つ開けてみる。
ペンを1本手に取って、今の自分にとって必要かどうか、その「手」で向き合ってみる。
そんな風に、頭で考えるよりも先に「モノに触れて、しっかり向き合う」ことをやっていくと、不思議と脳の迷路からするっと抜け出すことができるんですよ。
考える前に、まず動く！ あらゆる場面でこの癖がつくと、お片づけだけでなく、日々のあらゆる行動が爆速になっていきます。
気がつけば、暮らしも人生の好循環も、驚くほど軽やかに回り始めていますよ。
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