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引き出しを開けるたびに、なんとなく気持ちが沈む。
探し物が見つからなくて、朝の5分があっという間に過ぎてしまう。
そして、「片づけなきゃ」という言葉が、ずっと頭の片隅に居座っている。
そんな毎日を過ごしている方は、案外多いのではないでしょうか。
実は、片づけそのものにかかる時間よりも、「やらなきゃ」と思い続けている時間のほうが、ずっと長いことがあります。
その小さなストレスは毎日積み重なり、
気づかないうちに心を疲れさせてしまいます。
片づけが苦手だとおっしゃる方は、本当にたくさんいらっしゃいます。
でも、お部屋を拝見すると、
「片づけには才能やセンスが必要」と思い込んでいる方が少なくないんですよね。
片づけは試験勉強のように知識を覚えるものでも、筋トレのように毎日頑張り続けるものでもなくてとてもシンプルです。
まず収納の枠を決めること。
そして、その枠の7割までに収まるように、今の自分に必要なモノを選んで入れること。
たったこれだけです。
片づけレッスン生のAさまも、以前はキッチンの収納にモノをぎゅうぎゅうに詰め込んでいらっしゃいました。
食材は重なり、どこに何があるのか分かりにくい状態です。
「あれどこ？」と家族に聞かれるたびに、Aさまが探しに行くことになっていました。
でも、収納を7割までに見直したことで、その光景は一変しました。
引き出しを開けるだけで、どこに何があるのか一目で分かる。
家族も自分で探せるようになり、使ったモノも自然と元の場所へ戻せるようになりました。
さらに、いただき物のお菓子や季節の食材が増えても、収納に余白があるので慌てません。
この「余白」が、散らかりにくい暮らしをつくってくれるのです。
判断基準は「今の自分」
7割に収めようとすると、自然とモノに優先順位をつけることになります。
その基準は、とてもシンプルです。
今の自分に必要かどうか。
迷うのは、「いつか使うかもしれない」というモノです。
でも、その「いつか」は本当にやってくるでしょうか。
来月でしょうか。来年でしょうか。
具体的に思い浮かばないなら、
それは今の暮らしには必要ないのかもしれません。
例えば、「いつかお菓子を作るかも」と何年もしまってあるケーキ型があったとしても、必要になったときに100円ショップで買えるものもあります。
「今、本当に必要かな」と考えてみると、意外と答えは見えてくるものです。
片づけは、モノを失うことではないんです。
暮らしの中に、自由な空間を取り戻すこと。
私はそう考えています。
「片づけなきゃ！」を手放すために
片づけには、ちゃんと終わりがあります。
収納の枠を決めて、その中に7割まで収まるように選ぶ。
それができれば、その場所の片づけは終わりです。
一度仕組みを整えれば、「片づけなきゃ」と思い続ける毎日から少しずつ卒業できるんです。
「片づけなきゃ！」その言葉が頭の中をぐるぐる回っているなら、今日はキッチンの引き出し一段だけでも開けてみてください。
全部出して、「今の私に必要かな」と問いかけながら、7割まで戻してみる。
引き出しを開けたとき、どこに何があるのかが、すっと目に入るはずです。
その心地よさは、引き出しの中だけではありません。
「片づけなきゃ」と心に居座っていた荷物も、一つ軽くなっていることに気づくでしょう。
片づけとは、部屋を整えるだけではなく、心にも余白をつくる暮らしの知恵なんです。
今日の10分が、片づけの向こう側の暮らしに繋がっているんですよ。
頑張ってね。
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