【石阪式マネーメソッド】

「お金と暮らしをすっきり片づけ　安心・充実な未来へ」

特別ゲスト：ファイナンシャルプランナー 中桐啓貴先生（GAIA株式会社　代表取締役社長）

2026年10月 3日 10:00～13:00

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先日、『ひつじ探偵団』という映画を観ました。

その中に、「3秒数えると、嫌なことを忘れられる」という場面がありました。

もし、本当にそんなことができたら…。

忘れたい記憶をきれいに消し去ることができれば、もう悩まなくてもよくなりますよね。

何度も頭の中でぐるぐると思い返して苦しくなることもなく、気持ちを切り替えて、前に進めるかもしれません。

けれど、何でもすぐに忘れてしまうと、失敗から学んだり、同じことを繰り返さないようにしたりすることもできなくなります。

だから、もし使えるとしたら、人生でたった3回だけとかが良いかな。

本当に苦しくて、どうしても抱えきれない記憶だけを消せる。

そんな力があればいいのになあ、と映画を観ながら思いました。

片づけレッスンを受けてくださる方の中には、さまざまなつらい記憶を抱えながら、モノと向き合っている方がおられます。

ある方は、30年経っても、旦那さまの過去の女性関係をどうしても忘れられないとおっしゃっていました。

また、ある方は、子どもの頃に受けたいじめの記憶が、今でもときどきフラッシュバックのようによみがえると話してくださいました。

心の奥にしまったはずの出来事が、何かのきっかけで突然よみがえり、そのたびに当時の悲しみや悔しさまで戻ってきてしまう。

「忘れたほうがいい」

「いつまでも気にしていてはいけない」

自分でもそう思っているけれど、忘れたくても忘れられないから苦しいのですよね。

片づけをしていると、昔の写真や手紙、贈り物、当時着ていた服など、つらい記憶と結びついたモノが出てくることがあります。

それを見るたびに嫌なことを思い出し、イライラしたり、心が傷ついたりするのであれば、そのモノや写真は手放すことをおすすめします。

モノは時に、つらい記憶を呼び起こすトリガーになります。

「いただいたモノだから」

「高かったから」

「思い出の品だから」

そんな理由で持ち続けている、自分を苦しめるモノを、自分の意思で手放す。

それも、自分を大切にすることにつながっていると、私は思います。

もちろん、モノを捨てたからといって、記憶まできれいに消えるわけではありません。

それでも、自分を傷つけるきっかけを、暮らしの中から取り除くことはできます。

それも、自分を守るための片づけです。

ときどき、「私は一生忘れない。この恨みをずっと持って生きていく」とおっしゃる方がいます。

それでも持ち続けると決めている方は、そのままでもいいと思います。

けれど、恨みを抱え続けることは、過去に自分を傷つけた人に、今の自分の時間や心まで渡し続けることになってしまいます。

思い出すたびに苦しくなり、怒りや悲しみを何度も味わうのは、相手ではなく自分自身ですからね。

そのほうが、よほど悔しいですよね。

許さなくてもいいし、なかったことにしなくてもいい。

けれど、自分のこれからの人生は、もう幸せな記憶とだけ付き合っていく。

「１、2、３、プンッ！」

「さあ！　今日もいい日になりそうね！」

片づけには、人生を前に進めるための、そんな力もあるのだと思います。

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